Категорія: +
По новизні | За алфавітом | По популярності


Позиція Ангела

Позиція Ангела - це п'ята позиція сприйняття, погляд на події з точки зору людини душевно здорового і люблячого. Принципи цієї позиції: "Я там, де я потрібен!", "У мене все в порядку. Я радий за вас, якщо зміг вам допомогти. Я засмучений за вас, якщо допомогти вам не зумів". Позиція Ангела - прояв... читати далі


Розрядка агресії і негативних емоцій

Краще жити з любов'ю, але і здорова агресивність буває потрібна. Той, хто боїться власної агресивності, рано чи пізно все одно вибухає: коли йому вже сіли на шию і дістали «по повній». Агресивність - зовсім не завжди погано, в руках розумної людини керована агресія - корисна річ.... читати далі


Не хочеш жити, як овоч - став цілі

Мета - те, до чого прагне людина, починаючи що-небудь. Ті чи інші цілі є у кожного з нас, навіть коли ми їх і не ставимо. Дитина прагне до мами на руки, мама прагне вимкнути газ, щоб не втекла каша, тато в цей час прагне на роботу... Ті або інші цілі у нас є майже завжди, тол... читати далі


Впевненість починається з вас

Впевненість починається з вас. Щоб подолати свою невпевненість і напрацювати свою впевненість, людині потрібно з собою щось робити. А більшість тих, хто скаржиться на свою невпевненість, робити що-то з собою чи не вміють, чи не хочуть, в будь-якому випадку у них немає вміння і звички працювати н... читати далі


Товариськість - варто розвивати!

Товариських люблять, замкнуті люди рідше викликають симпатію. Товариські люди частіше більш успішні соціальні: вони швидше сдруживаются у новому класі, їм простіше познайомитися на вулиці, їм не так складно вдало пред'явити себе на співбесіді при прийомі на роботу, їм відрито більше число професій. Може... читати далі


Профілактика істерик

Реагувати на наполегливі істерики - все одно що гасити вже розгорілася пожежа. Мистецтво батьків не в тому, щоб майстерно перемагати дитини або вдало стартувати з важкого бою, а в тому, щоб бою і не виникало, щоб у дитини не сформувалася сама звичка істерити. Це називається - профіл... читати далі


Розум полководця (Б. М. Теплов)

Прийнято думати, що від полководця потрібна наявність двох якостей - видатного розуму та сильної волі (причому під словом "воля" зрозуміло дуже складний комплекс властивостей: сила характеру, мужність, рішучість, енергія, наполегливість тощо). Ця думка абсолютно безперечна. Наполеон вніс в неї новий важли... читати далі


Види несвідомого

Несвідоме - те, що не бачиться свідомістю, неусвідомлювана область психічного. Словом "несвідоме" у сформованій практиці називають різні речі, частина яких присутня у всіх, частина характеризує лише певний контингент. Одного несвідомого, загального для всіх людей - ... читати далі


Пам'ять

Пам'ять - здатність запам'ятовувати, зберігати і в потрібний момент діставати (відтворювати) потрібну інформацію. При більш широкому розумінні до пам'яті відносять і процеси забування. Якщо б ми не забували непотрібну нам інформацію, хоча б пам'ятали все підряд цінники розкладених на полицях численних тов... читати далі


Чому варто вчитися у китайських мам? Західна і азіатська традиції виховання.

Цікаво порівняти західну і азійську (наприклад, китайську) традицію виховання: вони серйозно різняться. Здається, західна традиція виховання зробила дуже великий крен у бік "поберегти", у бік "створити комфорт життєвий і душевний", у бік безоценочности і всеприятия, забувши про не... читати далі


Включати голову або жити почуттям?

Жити почуттями або жити, включаючи голову - два істотно різних способу життя. Якщо людина живе почуттями, то свої удачі він проживає через свої почуття - через почуття радості, легкості і ентузіазм. Якщо людина живе почуттями, то чинені помилки він проживає через свої почуття - через почуття провини, переживання, каяття, і спокута.

Панічні атаки: що робити?

Панічна атака - це раптово накотили крайня тривога, страх, напругу і погане самопочуття: серцебиття, пітливість, запаморочення, задишка... У кого це було не потрібно пояснювати, наскільки це пренеприятное стан, особливо коли це виникає безпричинно, а вам здається, що ви сходіть... читати далі


Криза середнього віку

Криза середнього віку - метання і переживання, [http://www.psychologos.ru/articles/view/lichnostnye_krizisy особистісний криза] у віці 30-40 років. Основні теми - "Я нічого не досяг", безглуздість і одноманітність життя. Прояви різноманітні, але всі дурні, про яких після не хочеться вс... читати далі


Енергетика

Енергетика - це високий тонус, високий внутрішній темпоритм, готовність і бажання негайно діяти. Висока енергетика - показник добробуту: здоров'я, наявності життєвої енергії, гарного самопочуття і бачення життєвих перспектив. Часто - показник зібраності людини, готовності р... читати далі


Душевне здоров'я

«Радості вам та здоров'я!» - Коли люди бажають своїм друзям радості, вони бажають їм - душевного здоров'я! Душевне здоров'я - внутрішній стан, коли душа відкрита для людей і світу, бадьора і радісна, не страждає болем і не хворіє ворожнечею. Це хороший настрій, бадьорість і енергія, інтерес до життя ... читати далі


Розгубленість: отупіння і ступор

Розгубленість - стан деякого отупіння і ступор. Перестає працювати голова, відсутня концентрація уваги і воля, знижується адекватність, людина не знає що він хоче і що йому робити, йому важко відповісти навіть на найпростіші запитання. Іноді тремтять руки, часто виникає безпорадність у виконанні навіть нескладних дій, людина застигає або починає хаотично виконувати непотрібні дії.

Моделі виховання: заборони та приписи

Центральний питання різних моделей виховання - питання про заборони та приписи. Скільки повинно бути заборон, яких, наскільки вони обов'язкові? Що можуть і повинні наказувати приписи, а де залишати дітям можливість вибору, залишати свободу? Ідеальної моделі, найкращим чином підходить... читати далі


Конформність, конформізм

Конформізм - дотримання того, що прийнято оточуючими або владою, установка (бажання і звичка). Як все - думати, говорити, одягатися, жити... Всі носять джинси - і я буду носити, у всіх вдома плакати з улюбленими групами - і у мене такі повинні бути.

Привчання: як створюється звичка

Щоб у людини сформувалася звичка, у людини спочатку потрібно привернути увагу. І не просто залучити, а зачепити. Потім - зацікавити. Коли зацікавився - створити відчуття і впевненість, що для нього це в принципі можливо. Дати можливість спробувати і забезпечити легкий перший крок... читати далі


Співчуття

Співчуття - здатність відчути чужий біль, як свою, і без роздумів надати допомогу ближньому. Співчуття - це наше, російське, а з приводу свого завжди розбиратися важко. Російський менталітет дивний: турбота про здоров'я в російській культурі цінністю не є, спорт - дивно,... читати далі