Впевненість починається з вас

Впевненість починається з вас.

Щоб подолати свою невпевненість і напрацювати свою впевненість, людині потрібно з собою щось робити. А більшість тих, хто скаржиться на свою невпевненість, робити що-то з собою чи не вміють, чи не хочуть, в будь-якому випадку у них немає вміння і звички працювати над собою.

Якщо немає просто вміння, це найпростіша ситуація - навчитися нескладно. Якщо дитина свого часу вивчив невпевненість, то в будь-якому більш дорослому стані можна вивчати і освоювати впевненість. Це такий же навик, як і будь-який інший. Все питання - в часі та зусиллях, які ви готові приділити цьому. А також - чи вмієте ви взагалі працювати, тому що належить робота над собою. Так чи інакше, хто хоче це освоїти - це освоїть завжди. Все можливо, все реально, подивіться "Як працювати над собою".

Набагато складніше ситуація, коли людина всередині себе не готовий що-небудь у своєму житті серйозно міняти. Не хоче, боїться, лінується, так чи інакше - не готовий. Тут легко знаходиться безліч відмовок і виправдань: "Я не вірю, що у мене щось вийде", "Я не вірю у всі ці методи"... Що з цим робити, див.→

Якщо ж вам важливо не порозбиратися, а результат, то головні напрямки вашої роботи, це:

підвищення особистісної енергетики

Енергетика живе у вас і в душі, і в тілі. Почніть з тіла: распрямитесь, розправте плечі, посміхніться і скажіть собі: "Я радість!" Привчіть себе ходити енергійніше, а по сходах - тільки бігати! Якщо ви згадайте свої улюблені бадьорі мелодії і звикнете їх наспівувати - добре і вголос, то ваше життя стане бадьоріше, а ви - впевненіше. Отже, дивися - Енергетика!

придбання відчуття впевненості в собі

Не кожен, у кого є грунт під ногами, відчуває її як свою опору. Знання, що ти правий, не завжди дає сильний голос. І є нахабні, впевнені в собі люди, які впевнені в собі навіть тоді, коли підстав для цього немає ніяких. Як підвищувати свою віру в себе, підсилювати відчуття своєї сили і своїх можливостей? Дивись Почуття впевненості

розвиток навику впевненої поведінки

У будь-якої, самої тривожної ситуації, за обідом ложкою ви собі в рот потрапите. Чому? Тому що ви їсте вже кілька десятиліть, тому що цей навик - відпрацьований. Так само потрібно просто відпрацювати навички впевненої поведінки, і тоді навіть у тривожній ситуації ви будете вести себе впевнено - просто тому, що ви ведете себе так завжди. Дивись Впевнене поведінка

коригування життєвої філософії.

Якщо ви чомусь думаєте, що ваші проблеми повинен вирішувати за вас хтось інший, а не ви - у вас невдала життєва філософія, з нею важко по життю йти впевнено. Привчайте себе до позиції Автора: "Я задумав - я й зроблю!", після цього, до речі, вам набагато простіше буде з людьми дружити і співпрацювати. Люди можуть допомагати, це чудово, і це можна використовувати!

Корисні тренінги

Для підвищення впевненості в собі корисно пройти Тренінг впевненості.

А що далі?

Впевненість починається з вас, з ваших особистісних особливостей, але це тільки початок. Якщо за вами нічого не стоїть, крім ваших особистісних особливостей, цього замало. Потрібна ще - життєва база. Ніщо так не сприяє впевненості в собі, як сильні друзі, розкручений бізнес і хороша служба безпеки! Іноді ми можемо на це впливати. См.→