Енергетика
Енергетика - це високий тонус, високий внутрішній темпоритм, готовність і бажання негайно діяти. Висока енергетика - показник благополуччя: здоров'я, наявності життєвої енергії, гарного самопочуття і бачення життєвих перспектив. Часто - показник зібраності людини, готовності вирішувати завдання, долати життєві перешкоди, йти до перемоги. Енергетика - одна з головних складових упевненості в собі і особистісного потенціалу в цілому.
Енергетику не потрібно плутати з життєвою енергією. Життєва енергія - досить стабільна характеристика людини, аналогічна особливостей темпераменту, а енергетика - ситуативна характеристика: вранці може бути ніяка, а до вечора чоловік розійшовся!
Енергетику легше виявляти того, у кого все гаразд з життєвою енергією, однак при бажанні енергетику виявить найбільш млявий меланхолік, якщо поставить собі таку задачу або змусить його життя. Побачите на горизонті хвилю цунамі, від якої потрібно рятуватися - бадьоро побіжите?
Як робиться висока енергетика? Енергетика живе у вас і в душі, і в тілі, так от: почніть з тіла. Распрямитесь, розправте плечі, посміхніться і скажіть собі: "Я радість!" Привчіть себе ходити енергійніше, а по сходах - тільки бігати! Якщо ви згадайте свої улюблені бадьорі мелодії і звикнете їх наспівувати - добре і вголос, то ваше життя стане бадьоріше, а ви - впевненіше.
Цікаво, що засоби підвищення енергетики є одночасно і її ознаками: подивіться на тіло енергійного людини, повторіть стиль його жестів, рухів, стійки і поведінки, і ваша енергетика підвищиться. На що варто звернути увагу? Коли людина стоїть енергійно, його вагу тіла на носках, корпус готовий податися вперед. Якщо енергійний, впевнений у собі людина виходить у коло і там повертається в різні боки, він частіше це робить через кроки вперед, а не назад (як не дивно, кроки назад - досить часте явище). У нього швидкі і точні жести, здатність до швидких рухів. Під час жестикуляції руки піднімаються легко, лікті не висять. У енергійного людини живі очі, голос гучний, дзвінкий (спробуйте!) або з високим внутрішнім темпоритмом.
Кожна людина, завжди людина може підвищити свою енергетику? За рідкісними винятками - так. Досвід показує, що для підвищення енергійності (принаймні ненадовго) здоровій людині не потрібно ніяких зовнішніх джерел: коли потрібно, енергетика береться ні звідки, "з повітря". При цьому запас енергетики у нас різний, і підвищувати свій запас енергетики завжди корисно. Для цього стежимо за своїм здоров'ям і життєвою енергією в цілому, а також створюємо умови для високої енергетики. Які?
Чудова звичка - жити на високому емоційному тлі, з натхненням, натхненням, азартом і запал. Завжди важливо бачення цілей, перспектив і можливостей: просто так енергійно бігати в колесі набридне навіть білку. Якщо бачити перед собою райдужні перспективи, розуміти, що від дій є сенс і він цілком реальний - енергетика буде вище. Гарне оточення поруч - дуже мотивує на подвиги. Чудовий хід - використовувати можливість заряджати енергетикою людей поруч. Якщо вам щоранку потрібно заряджати бадьорістю ще не цілком прокинувшихся дітей, найбільше зарядитесь енергією ви самі. Ну, і самий простий спосіб взяти енергію, коли сил немає ніяких - проста прогулянка по лісі і виспатися.
Блоки енергетики
Буває, що у бадьорого і здорової людини раптом енергетика зникає: людина опускає руки, у нього гаснуть очі, ні сил. Як правило, це не само по собі зникнення життєвої енергії, а її блокування. Блок може спрацювати через спрацював негативного якоріння, або створюватися як неусвідомлена протестна реакція, помста життя або залучення до себе уваги. См.→
Дивись Умови високої енергетики
Внутрішні почуття і енергетика
Енергетика людини робить внутрішні почуття людини більш сильними, яскравими і виразними. При певному осмисленні і енергетика може переживатися як почуття (наприклад, почуття бадьорості, ентузіазм"), але частіше сама по собі енергетика - ще не почуття, а тільки тло, яке почуття виявляє або гасить. Людина депресивний, без енергії - людина без почуттів, всі його почуття померли разом з померлої в ньому енергетикою. Людина з високою енергетикою не завжди переживає почуття, але якщо переживає, то його переживання глибше і яскравіше. См.→
Енергетика лідера
Енергетика лідера повинна бути завжди трохи вище, ніж енергетика оточуючих людей. Дивись Енергетика лідера