Категорія: Відео

По новизні | За алфавітом | По популярності

Зоровий контакт: прямий погляд, дивитися в очі

За наявними дослідженнями, під час спілкування лю ді дивляться очі-в-очі від 20 до 50% часу. Закохані - від 60 до 80%. Керівники професіонали - від 80 до 100% часу спілкування. Для впевненого в собі і душевно здорової людини дивитися на співрозмовника, не ховаючи очі - природно.

Руда кішка, або Хто в сім'ї головний

Дорослі і діти - хто кого сильніше? Е... При зустрічі, наприклад, з природою сильніше - дорослі, а от при зустрічі дорослих з дітьми - сильніше діти. Діти сильніше. Чому? Тому що всі діти - изначальны хулігани. В якому сенсі: вони що, погані? Ні, всі діти прекрасні. Діти - це дивно кра... читати далі

Жіночий та чоловічий підхід в роботі над собою

Працюючи над собою стихійним чином, чоловіки частіше йдуть від зовнішнього до внутрішнього, від поведінки до почуття. Жінки зазвичай йдуть протилежним шляхом: він внутрішнього до зовнішнього, від почуття до поведінки. У тренінговій практиці і в змішаній групі, де учасники і чоловіки, і жінки, зазвичай викорис... читати далі

Налагоджені відносини

Налагоджені, якісні відносини - відносини, в яких партнерам один з одним зрозуміло як жити, звично так жити, і вони від цього життя отримують задоволення. Це вміння бути разом, знання і правильна оцінка поглядів і жестів один одного, здатність в потрібну хвилину прийти на допомогу. Це... читати далі

Повага кордонів і особистої території

Правило території - основа Сімейної конституції. Згідно з ним все, що відбувається в сім'ї ділиться на три території: моє, твоє, наше. Сімейна територія - це не тільки майно, час, друзі та інші цінності, що знаходяться в особистому або загальному розпорядженні, це ще і теми (питання): тим... читати далі

Тренування сміливості

Тренування сміливості схожа на тренування м'язів у спортзалі. Спочатку ви берете маленький вагу, такою, якою ви зможете підняти. Коли берете цю вагу вже легко, - переходьте до більш важкій вазі і намагайтеся підняти його. Аналогічно і зі страхом. Спочатку ви тренуєте себе проти маленького страху,... читати далі

На що здатна проста посмішка

Одна моя знайома на пропозицію частіше за життя посміхатися заявила, що вона, мовляв, не юродиву, щоб ходити і просто так «лыбиться», і що проблем і без того вистачає. Ну що тут скажеш! Наші маленькі дітки, здатні протягом дня посміхнутися або розсміятися до трьохсот разів, явно при цьому не виг... читати далі

Чоловіче і жіноче виховання

У чоловіків і жінок - своя культура і своя психологія, звідси й деякі відмінності в підході до виховання. Звичайно, опис нижче - деяке перебільшення і спрощення, допомагає виділити важливі для практики моменти, що допомагають чоловікам краще розуміти жінок, а жінкам - чоловіків. І не втомимося... читати далі

Коли і як можна карати

Чим краще відносини в сім'ї, тим рідше батькам доводиться карати своїх дітей. З іншого боку, в сім'ї зі здоровою атмосферою, батьки, коли їм дітей доводиться карати, ставляться до цього легко, як до природного моменту життя. "Покарання повинні вчити, а не травмувати", "Не вріт... читати далі

Життя без образ

Чи можливе життя без образ? - Так, цілком. Якщо ви дорослий, душевно здоровий і вихована людина в оточенні таких же гарних людей, вам образи будуть не потрібні і ви з ними стикатися самі не будете. Основа життя без образ - реалістичні очікування, схильність до мирного і розумного вирішення питан... читати далі

Людина-організм

Взаємодіючи з зовнішнім світом, людина іноді веде себе як організм, іноді проявляє себе як особистість. Основна різниця цих двох способів буття - в тому, що для людини-особистості природно жити з допомогою розуму і волі, думаючи і приймаючи рішення. Це не означає, що у людини-н організму... читати далі

Як ставитися до стримування свого гніву, злості, роздратування й інших агресивних емоцій

У противоложность розхожій думці, якщо емоції всередині себе не накручувати, то стриманість у поведінці та вираженні своїх почуттів зовсім не шкідлива - ні для фізичної, ні для психічного здоров'я. Що ж стосується придушення бурхливих емоцій, там ситуація більш неоднозначна.

Внутрішнє напруження

Внутрішнє напруження - це відчуття внутрішньої напруги, напруга душі. З одного боку, зрозуміло - якщо життя напружена сама по собі, від внутрішнього напруги нікуди не дітися. З іншого боку, є люди, які вміють жити, не напружуючись. Як до цього ставитися? Потрібно розбиратися. ... читати далі

Етапи психологічної консультації

Психологічна консультація зазвичай складається з наступних кроків: 1) Встановлення контакту. 2) З'ясування ситуації і запиту, 3) Продумування плану, 4) Формат, налаштування клієнта на роботу, 5) Реалізація плану, робота з клієнтом, 6) Домашні завдання: робота самого клієнта, 7) Завершення.

Як виробити гарну дикцію

Дикція - це ясне, виразне вимова; це ступінь точності, виразність вимови фонем і морфем, слів і фраз, що визначають розбірливість мови і, отже, її розуміння іншими людьми. Хороша дикція вільна від шепелявості, гугнявості і заїкання.

Як помиритися з дівчиною?

Щоб помиритися з дівчиною і відновити з нею відносини, в першу чергу потрібно попросити у неї вибачення. Якщо дівчину любите, з вас ще квіти. При цьому нерідкі ситуації, коли були неправі обидві сторони - і ви, і дівчина у тому числі. Так от, в цьому випадку все одно починаємо з того, що прос... читати далі

Класичні експерименти Соломона Аша

Уявіть себе в такій ситуації. Ви добровільно зголосилися брати участь в експерименті, в якому потрібно винести якісь судження. Ви заходите в кімнату разом з чотирма іншими учасниками, і експериментатор показує всім одну картку з відрізком X і іншу - з трьома відрізками (А, В і С).... читати далі

Розслаблення

Розслаблення - процес звільнення м'язів від напруги і затисків. Правильне розслаблення - це не млявість. Найпростіший спосіб правильного розслаблення - граючий кошеня. Кошеня зосереджений на грі, точно стрибає, спритно перевертається, миттєво відскакує - і при цьому всі м'язи, котор... читати далі

Закоханість: солодка хвороба душі і тіла

Закоханість - трансовое стан чарівності і захоплення, потяги і прихильності, суміш хімії гормонів і романтичного захоплення. В художній літературі, як і в повсякденному спілкуванні, закоханість називають любов'ю, вважають різновидом любові, хоча між ними тільки зовнішня схожість... читати далі

Використання третьої сили - стратегія Тактика

Непрямий, опосередкований вплив опосередкований, через когось або за щось, чимось, але не прямо. Додатковий відтінок сенсу - непрямий, опосередкований вплив найчастіше вплив приховане, неочевидне для зовнішнього спостерігача. Щоб запустити непрямий вплив, потрібно знайти або ство... читати далі