Доповнення до Вопроснику Сімейного договору

Автори: Н.І. Козлов Микола Качнов

Основний Запитальник з доповненнями

Влада і Гроші

Хто у нас глава сім'ї? Скрізь? Завжди? У всьому?

Скільки повинен заробляти? Якщо дружині грошей мало, як тоді? Можуть бути претензії?

Будемо приймати допомога від батьків? А якщо вони у відповідь привласнюють собі право втручатися в наші справи? Чи плануємо ми допомагати батькам? Як, скільки, в якій формі?

Хто і як розпоряджається грошима? Є гроші особисті чи спільні? Скільки?

«Ти марнотрат!» - як вирішується ця проблема?

З-за псування яких речей ви можете влаштувати іншому скандал? А що для вас в квартирі небажано? Що ви не зазнаєте?

Робота

Якщо будуть виникати суперечності, що кому важливіше - сім'я чи робота?

Чи є у вас вимоги до роботи іншого? Чого там бути не повинно?

Можливо для вас заради сім'ї змінити роботу? На що? При яких умовах?

Харчування і Кухня

Які побажання, вимоги? Вегетаріанство? Дієти? Голодування? Солодощі? Сервіровка столу?

Як реагуємо, якщо не смачно і одноманітно? А якщо дружина намагається, а чоловік не помічає?

Хто робить покупки: які, хто носить важкий, хто стоїть у чергах тощо?

Хто готує, чи інший допомагати і в чому? Можуть бути претензії про "несмачно"?

Хто прибирає зі столу і миє посуд?

Як реагуємо, коли хтось НЕ: не сходив, не приготував, не помив і пр.?

Порядок і чистота в будинку

Чи важливо це для вас?

Хто підмітає та миє підлогу, пилососить, стирає пил? Як регулярно? Витираємо ноги завжди? Якщо принесли бруд, хто і коли це витре?

Прибираємо за собою постіль відразу? Хто? Вішаємо за собою сукню, костюм, кладемо речі обов'язково на місце?

Як реагуємо, коли хтось НЕ: не миє, не витирає, не прибирає, не кладе тощо? А у відповідь?

Чи можна робити вам зауваження? В якій формі не можна? Чи Можете робити зауваження ви?

Режим дня і спорт

Ви сова чи жайворонок? У скільки будете, як правило, вставати і лягати спати? У будні дні, у вихідні? Чи так же жити інший чоловік? А якщо ви будете заважати один одному?

Обов'язково вставати рано чи одразу? Робити зарядку? Чи може хтось тут на чомусь наполягати? На чому, як?

Одяг, зовнішність і догляд за собою.

Одяг: ставлення до моді, уподобання, скільки готові витрачати, погоджуємо смаки або кожен одягається як заманеться?

Недоглянуті волосся, нігті, шкіра чоловіка? Чистота натільної і постільної білизни?

Здоров'я

Є обов'язок стежити за своїм здоров'ям? А якщо інший за своїм не стежить? А якщо стежить нерозумно або надмірно?

Один захворів - як вести себе інакше?

Як лікуємо один одного?

Як лікуємо дітей: лікарями або спортом і енергійним загартовуванням?

Родичі

Як часто ви збираєтеся їздити до батьків і родичів? Обов'язково разом?

Чи можуть родичі втручатися у ваші відносини і спосіб життя? Як і хто при необхідності буде їх нейтралізувати?

Які питання можна обговорювати і які суворо конфіденційні?

Дозвілля і захоплення

Чим ви захоплюєтеся і наскільки серйозно? Як це буде співвідноситися з інтересами родини? Чи зобов'язаний ваш чоловік розділяти ваші захоплення?

Ваше ставлення до походів до друзям, бари, театр, консерваторію? Кемпінг? Домосідство? TV? Відік? Книги? Спорт?

Домашні тварини: кого хотіли б завести? А що не зазнаєте?

Планування

Як поєднуємо свої плани?

У разі накладок як попереджаємо? Яка відповідальність та компенсація?

Діти

Скільки ви хочете дітей, хлопчика чи дівчинку, коли? Побажання по іменах? Хрестити?

А якщо дітей не буде? А якщо незапланована вагітність?

Хто буде займатися доглядом за дитиною, на яку допомогу розраховуєте? Прання пелюшок, магазини, вставати вночі? Як будете реагувати, якщо допомога буде недостатньою?

Чи має батько право на рівний (або вирішальний) голос вихованні дитини, якщо дитиною він займається менше?

Ставлення до нестандартних методів (пологи в воді, досвід Нікітіних, кунание в крижану воду тощо)?

Друзі

Навіщо вам друзі і що ви з ними робите?

В умовах сімейного життя ви плануєте зустрічі з друзями: наскільки часто, де, в якій формі, коли разом з чоловіком, коли окремо?

Чи можуть друзі залишатися у вас ночувати? Що за друзі? Як часто? Взагалі ваше ставлення до минулих зв'язків і влюбленностям?

Манери поведінки і шкідливі звички

Які манери поведінки ви хотіли б бачити у чоловіка і наскільки для вас це важливо?

Голос: Можна підвищувати голос? В яких ситуаціях? Який голос за замовчуванням?

Чистота мови: Яка лексика і фрази допустимі і які виключені? В яких ситуаціях?

Що робимо, коли хтось роздратований / не в ресурсному стані? Попереджаємо? Як? Чи потрібно надавати підтримку або залишати одного?

Можна бути неохайно одягненим, якщо в гостях друзі? А якщо вдома ви одні?

Ви курите, п'єте? Коли, скільки? Що будете дозволяти собі дружину? Як будете реагувати, якщо чоловік виявиться п'яним?

Телевізор? Комп'ютерні ігри? Нічні клуби, казино?

Якщо у чоловіка виявляться шкідливі або неприємні вам звички (гризе нігті, човгає ногами, не миє руки перед їжею), як будете реагувати?

Критика

Будемо помічати особливості/недоліки партнера? В якій формі і в яких ситуаціях?

При чиїй присутності критика дозволена, а при чиєму заборонена?

Чи є заборонені теми для критики? Наприклад, чи можна критикувати зовнішній вигляд?

Наші відносини

Які знаки уваги вам потрібні? Чи треба нам дарувати один одному подарунки? Які? Можна домовлятися про подарунок?

Як себе вести, що робити, якщо у чоловіка поганий настрій?

Як реагуємо на запізнення? На «забув», «не встиг» і пр.? На обман? На недотримання домовленості? Вважаємо «непорядним», що "зрадою"?

Якщо важко розмовляти, чи вважаєте ви можливим при розборі конфлікту спілкуватися письмово?

Як просимо один одного про допомогу? Чи можна відмовити? В якій формі?

Можна квапити іншого при виконанні домовленості або "у кожного свій ритм"? Якими способами?

Складні питання

Як визначаємо, що питання складне?

Які формулювання використовуємо? Наприклад: "Катя, а ось так буде краще".

Можна поступатися? З якою компенсацією?

Доповнення до вопроснику

Допомога

Будемо чекати допомоги від родичів, знайомих, друзів? Як, скільки, в якій формі і на яких умовах? Доречно вимагати допомоги?

В якій формі просимо один одного? Як питаємо?

В якому форматі виконуємо? З яким обличчям? Чи можна відмовити? В якій формі?

Близькі й сторонні

Хто є близькими, хто родичами, хто друзями, хто просто знайомі, хто сторонні?

Чи можуть вони приходити в будинок? Як часто? В який час?

Які питання з ким можна обговорювати? Які питання можна обговорювати і які суворо конфіденційні?

Манери та поведінку

Голос: Можна підвищувати голос? В яких ситуаціях? Який голос за замовчуванням?

Обличчя і пози: Які виразу обличчя і жести приймаються? Які заборонені? В яких ситуаціях?

Чистота мови: Яка лексика і фрази допустимі і які виключені? В яких ситуаціях?

Будь емоції можна в сім'ї?

Почуття гумору: які жарти дозволяємо?

Коли спокійні, а коли енергійні?

З якою мімікою і словами засинаємо і прокидаємося?

Швидкість і терміни

Наскільки швидко виконуються домовленості?

Наскільки швидко і енергійно повинно виконуватися справа? Які справи? В яких ситуаціях?

Хто і як встановлює терміни? Є м'які, середні і жорсткі терміни? В яких ситуаціях?

Можна квапити або "у кожного свій ритм"? Якими способами?

Заохочення і критика

В якій формі і в яких ситуаціях?

Тільки наодинці або в чиємусь присутності? При чиїй присутності критика дозволена, а при чиєму заборонена?

Що дозволено і що заборонено? Чи можна критикувати зовнішній вигляд?

Потрібно робити всі справи "помітно" або "непомітно"? Будемо помічати хороше/погане? Скільки разів на день?

Будемо робити один одному маленькі радощі/подарунки? Які?

Дозволено сваритися?

Робота

Є відмінності стану/поведінки в сім'ї та на роботі? Які?

Планування

Живемо минулим або майбутнім? Яким чином?

Коли і як поєднуємо свої плани?

У разі накладок як попереджаємо? Наскільки заздалегідь? Як часто можуть бути накладки? Яка відповідальність та компенсація?

Є вихідні дні? (коли домашніми справами займається тільки одна сторона.)

Дитина

Хто відповідальний?

Хто гуляє з дитиною? Разом чи по черзі?

Хто купає?

Складні питання

Говоримо або мовчимо?

Як визначаємо, що питання складне?

Які формулювання використовуємо? Наприклад: "Катя, а ось так буде краще".

Можна поступатися? З якою компенсацією? Будемо вчитися поступатися один одному?

Як визначаємо внесок кожного в сім'ю? Буває більше і менше? Чи треба рахувати?

Буває що хтось "більше" втомився?

У випадку складної ситуації буде хтось винен? За якими критеріями? Хто буде нести відповідальність і яку?

Довіра

Віримо один одному на слово або контролюємо виконання домовленостей? В якому форматі і як часто?

Є таємниці один від одного? Які питання можна і які заборонені?