Сімейна конституція
Колись і держави без законів, сьогодні будь-яка держава закони має. Сім'я - це маленька держава. А у вас вже є своє законодавство, своя Конституція?
Розумні люди, створюючи сім'ю, обов'язково обговорюють запитальник Сімейного договору. А мудрі люди приймають ще й Сімейну конституцію, звід положень та правил, що регулюють основні питання сімейного життя. Коли ми домовилися про самих головних, про засадничі речі, коли у нас є своя Конституція, будь-які конкретні питання вирішуються легше.
Те, про що люди домовляться по вопроснику Сімейного договору (хто скільки заробляє, скільки встаємо, хто миє посуд тощо) - у кожній родині різне, а Сімейна конституція у всіх сім'ях, знайомих з синтон-підходом - однакова.
Можливо, вона підійде і для вашої пари, якщо, звичайно, ви цивілізовані люди і в принципі вмієте дотримувати домовленості.
Преамбула
Наші правила спрямовані не проти когось, а в ім'я захисту інтересів кожного члена сім'ї. У Конституції ми записуємо тільки такі правила, які вигідні всім і захищають всі сторони.
Основа наших відносин - розумність і конструктив. Вирішуючи розбіжності, ми використовуємо тільки розумні аргументи. Посилання на непроверяемое (інтуїцію і передчуття) не приймаються. Домовляючись, ми не втручаємось в минулому, а думаємо про майбутнє. Найкраще рішення, яке вибудовує краще для нас майбутнє.
Сімейні обов'язки
У кожного члена сім'ї є свої обов'язки перед родиною. Розподіляючи сімейні обов'язки, ми враховуємо, хто краще вміє, що сам більше хоче і що для кого корисніше. У сім'ї МИ більше обов'язків у того, хто більше може. У сім'ї Я+Я - у того, хто у відносинах більше зацікавлений. Хто в сім'ю більше вкладається, той в сім'ї має більше прав.
Правило території
Все, що відбувається в сім'ї ділиться на три території: моя особиста територія, твоя особиста територія і наша спільна територія. З природним наслідком: на своїй території я господар, на твоїй - ти, на спільній території з усіх питань ми зобов'язані домовлятися.
Перше питання, з якого має починатися будь-яке обговорення, це: "Чий це питання? Чия це територія?". Якщо це моя територія - питання вирішую я. Твоя територія - рішення за тобою.
Що їсти чоловікові - вирішує чоловік, а що в сумочці у дружини - чоловіка не стосується. Це - її територія! А ось куди поїдемо відпочивати, питання загальний, тут треба домовлятися. Що буде в нашій родині твоїй територією, що - моєму, що нашою спільною територією - також треба домовлятися, але як тільки ви з цим визначилися, основна маса розбіжностей йде, вирішувати питання стає дивно просто.
При цьому моя територія - моє і самообслуговування. Особиста територія - частина життя, за яку ти відповідаєш і з якої ти справляєшся, не напружуючи інших членів сім'ї більше того, про що домовилися. На своїй особистій території кожна людина бере обов'язок всі свої проблеми вирішувати самостійно. Наскільки твої рішення і твоє життя починає неправомірно напружувати інших членів сім'ї, настільки все це перестає бути твоєю особистою територією і стає загальною територією.
Якщо дитина завів собі хом'ячка, а прибирати за ним доводиться батькам, долю хом'ячка вирішує вже не дитина, а всі члени сім'ї. Якщо чоловік у свій особистий час починає випивати, це вже стосується дружини, і питання стає загальним. Якщо дружина почала вести спосіб життя, від якого втрачає фізичну привабливість, питання її живлення і скільки вона лягає стає також загальним питанням.
Загальні питання вирішуємо разом
На загальній території - правила інші. На загальній території жодне питання одноосібно не може бути вирішено: загальні питання ми вирішуємо разом. Ви маєте права вимагати, щоб з вами домовлялися, щоб ця розмова не відкладався на невизначений термін, щоб досягнуті домовленості виконувалися.
На загальній території спірні питання вирішуються тільки спокійно, тільки розумною аргументацією і без емоційного тиску. Від чоловіка не приймаються силові аргументи "Тому що я чоловік!", жінка не може тиснути сльозами і образами, посилаючись на свою жіночу природу. Посилання на інтуїцію, страхи і "будь-яке інше рішення викличе у мене внутрішній дискомфорт" не приймаються. Також не приймаються розмови "Приймай мене таким, який я є": це правомірно лише на особистій території.
Що стосується дітей, то вони беруть участь в обговоренні пропорційно своєму внеску в сім'ю і здібності вести обговорення аргументовано. Якщо цього недостатньо, вони слухаються дорослих, а не командують їм свої бажання.
На загальній території обсуждаемо все і завжди, жодна тема не може бути закрита як болюча. Однак важкі, неприємні і болючі теми ми "просто так", "до речі" - не піднімаємо. Закиди і звинувачення - заборонені. Хворі питання ми піднімаємо тільки по справі і тільки для конструктивного обговорення.
Негатив і покарання в сімейному спілкуванні
Негатив у сімейному спілкуванні - під особливим контролем, і дозволено лише в обговорених ситуаціях і в обумовленій формі. Нормою життя в сім'ї є радість і повага, зі своїм поганим настроєм кожен зобов'язаний справлятися. Докори, звинувачення і лайка - не наше. Негатив всерйоз, великий і без приводу - заборонено, навіть якщо він не направлений ні на кого особисто. Якщо що-то можна сказати без негативу, правильно сказати це без негативу.
На негатив реагувати негативом можна, але тільки у форматі реагування на порушення сімейних домовленостей. Домовленості - основа відносин у родині, і, поки не доведено, що хтось порушив домовленості, він у будь-якій ситуації залишається хорошим і любимим. Як би людина вас не підвів і як би не було вам погано, якщо домовленостей не було, винних тут немає.
Однак якщо ти щось порушив(а), тебе попередили, а ти не відреагував - не ображайся. До порушника застосовувати обумовлені санкції - можна.
Якщо домовленості порушені - можна вимагати, щоб вони дотримувалися. Якщо вимоги не допомагають, а покарання може допомогти - можна карати. Але перед покаранням обов'язково попередження і переговори, а покарання не помста, а турбота про відносини, дії в ім'я майбутнього дотримання домовленостей. Розумні люди санкції за ті чи інші порушення обговорюють заздалегідь. Той, кого повинні покарати, може сам запропонувати ті санкції, які будуть йому зрозумілі і дієві. Якщо стосовно покарань виникають розбіжності, це питання вирішує глава сім'ї.