Категорія: Розсилка
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Правда безпорадний безпорадний чоловік?
В житті ми нерідко зустрічаємося з безпорадністю як особистою слабкістю, грою в безпорадність. Якщо дівчина робить безпомічний обличчя і відмовляється думати, якщо працівник грає перед вами дуріка, - це гра, це вигадана, демонстрована або розіграна безпорадність. Коли людина робить це дол... читати далі
На вас образилися: як реагувати?
Ображатися нерозумно, але багато хто навіть пристойні люди це нерідко роблять. Якщо на вас образилися, ваша реакція може бути дуже різноманітною. Якщо образа на вашу адресу якось обґрунтована, з вас негайно вибачитися і попросити вибачення: неформально, чітко і розгорнуто. Втім, зовсім стандартн... читати далі
Карати не хочеться. Що може бути замість покарання?
Нормальні батьки не люблять своїх власних дітей карати. Як-то нерозумно: мріяв про дітей, хотів любити, а тут тільки й роблю, що лаюся і караю. Виникає питання: дитина не вродив або у мені щось підправити? Відповідь: навіть якщо дитина не вродив" (таке теж буває), починати потрібно... читати далі
Коли до себе прислухатися, а коли - ні?
Перше: про що мова? Що мається на увазі під "прислухатися до себе"? Перевірте: як правило мова йде про тілесних відчуттях при тих чи інших думках або прийнятті тих чи інших рішень. Якщо в тілі раптом відчуваємо підйом енергії - тіло підказує: "Так!" якщо ... читати далі
Чи Не руйнує вимогливість батьків контакт з дитиною?
Багато мам боятися починати бути вимогливими з дітьми: "Я боюся, що якщо я почну говорити строго, вимогливо, у мене з ним буде втрачено контакт, він перестане мене слухати і втече". Це невірно. Контакт - не щось, що відбувається само, контакт встановлюється активністю двох ос... читати далі
Жінки не люблять діяти жорстко, а даремно!
Жінки ніби органічно не переносять, то не розуміють необхідність жорстких заходів отучении дітей від поганих звичок. Вони розглядають варіанти, коли все тільки по-доброму: словами, а не діями, так, щоб викликати це бажання, а не просто заборонити. Власне, і заборонити для біль... читати далі
Любов як вибір, зобов'язання і посвячення
Ми з дружиною Мариною Смирнової, тренінг "Особисте життя: радість близьких відносин" завжди проводимо разом. Яка ж радість розповідати людям, що любов можлива! Цікаво: про кохання мріють багато, якщо не всі, але як тільки люди починають жити разом, починається реальне життя - про кохання як-то б... читати далі
Дистрес. Як позбутися від стресу?
Дистрес - це стрес, шкодить організму (на відміну від еустресса - корисного стресу). Симптоми дистресу: часті хвороби, ослаблення імунної системи організму; розлад статевої функції; головний біль, шлункові болі, виразкові хвороби; погіршення сну; втрата апетиту або навпаки надмірна про... читати далі
Коли внутрішніх почуттів немає
На психотерапевтичних сесіях гештальт-терапевти зазвичай переконані, що той, хто не говорить про свої почуття, той чи їх блокує, або знаходиться в опорі групі. Вони в цьому переконані, тому що знають, що у здорової людини внутрішні почуття є завжди. Дійсно, чи може живої ч... читати далі
