Характеристика різних емоцій (Е. П. Ільїн)

Автор: Е. П. Ільїн, доктор психологічних наук, професор, кандидат біологічних наук.
Книга «Емоції і почуття», розділ 6

Якщо вам сподобався даний фрагмент, придбати та завантажити книгу можна на Літрес

І. П. Павлов, однак, занадто вузько трактував механізми страху, не враховуючи, що він може бути пов'язаний і з станом збудження кіркових клітин, з «рухової бурі», тобто з безсистемною руховою активністю людини.

Стеническое прояв страху виражається в стані «бойового збудження», по термінології Б. М. Теплова. Воно пов'язане з активною свідомою діяльністю в момент небезпеки і позитивно забарвлене, тобто людина відчуває своєрідну насолоду і підвищення психічної активності. Це «захват страхом», про який писав А. С. Пушкін: «Все, все, що загибеллю загрожує, для серця смертного таїть неизъяснимы насолоди» («Бенкет під час чуми»).

Вікові особливості прояву страху. У різному віці виявляються різні страхи, що залежить від процесів дозрівання та розвитку дітей (Lewis, Rosenblum, 1974). Первинна емоція страху на сильний подразник (переляк) спостерігається вже у новонародженого. Страх перед незнайомими людьми виникає на першому році життя між шістьма і дев'ятьма місяцями (Bronson, 1974; Sroufe et al., 1974). Раніше цей страх не може виникати з тієї причини, що дитина не вміє ще відрізняти знайомі обличчя від незнайомих. Боязнь тварин і темряви зазвичай з'являється у дітей після трьох років, досягаючи піку в чотири роки. Діти бояться спати одні при вимкненому світлі. Обговорюючи природу цього страху, К. Д. Ушинський писав: «Деякі, як напр., Рід і частково Руссо, думають, що діти вже по природі бояться темряви, але ми скоріше згодні з Беном, тим, хто заперечує цю боязнь. Темрява, приховуючи від нас оточує, може сприяти розвитку у нас всякого роду страхів, які залежать від інших причин, але сама по собі темрява чи може бути причиною страху.

Взагалі важко вирішити, чи є в природі предмети, що вселяють страх людині і тварині навіть і тоді, коли вони бачать ці предмети в перший раз. Здається, що такі предмети є для тварин: голуб, ніколи не бачив змії, виявляє всі ознаки сильного страху, коли вона наведе на нього свої очі. Але чи є такі предмети для людини - ми не знаємо. Здається, ми можемо прийняти за істину, що людина не боїться нічого, поки власні досліди або розповіді інших не покажуть йому, що у нього не завжди стане сил для подолання перешкод, і не познайомлять його з душевним страхом, з почуттям сили, відступаючої від перешкод, замість того щоб кинутися на них...» (1974, с. 400).

З приводу нерозумного виховання дітей, що призводять до появи дитячих страхів, писав і В. М. Бехтерев: «Навряд чи потрібно говорити, що емоція страху особливо шкідлива для здоров'я дитини, і тому треба уникати всього, що приводить дитину в переляк і наганяє страх. Скільки тяжких нервових страждань, іноді навіть невиліковних, розвивається під впливом переляку в дитячому віці, а між тим все ще поширені забави з дітьми, засновані на переляку дитину яким-небудь раптовою появою із загрозливими звуками або переодяганням... Разом з тим слід старанно оберігати дитину від усіх страшних розповідей, наприклад про бабу-язі, про страшних велетнях, злий і доброї дочці, про ведмедя з поламаною ногою і т. п. Завдяки таким розповідям, вже рано дитина починає боятися багато чого, починає неспокійно спати, тревожимый страшними сонними мареннями. Скільки шкоди принесли вже різні дитячі книжки з страшними розповідями, а між тим досі ще не можуть їх вигнати з ужитку в дитячих» (1997, с. 231-232).

В даний час виявлено, що й у маленьких дітей незнайомі об'єкти, зокрема люди, можуть викликати страх. Феномен реакції страху на незнайомця привернув увагу ряду західних психологів.

А. Джерсилд і Ф. Холмс (Jersild, Holms, 1935) показали, що у віці від одного року до шести років поступово зменшується страх звуків і незнайомих предметів, а страх перед уявними ситуаціями у віці п'яти-шести років помітно посилюється (рис. 6.4). Через півстоліття було показано, що страх темряви, боязнь самотності, чужих людей і незнайомих предметів стали з'являтися в більш ранньому віці (Draper, James, 1985).

За даними П. С. Зобова (1983), у дошкільному віці переважають уявні (видумані, фантастичні) страхи над реальними, у змісті яких фігурують фантастичні образи з прочитаних казок, фільмів жахів тощо; в наступні роки значимість уявних небезпек знижується, а реальних - зростає.

Серед реальних страхів у дошкільні роки перше місце займає страх води. Друге місце займає страх, викликаний загрозою нападу тварин, третє - страх падіння з великої висоти і боязнь дорожньо-транспортних пригод.

Школярі молодших і середніх класів найчастіше відзначають реальні небезпеки, потім - уявні. Мають місце і престижні небезпеки. З реальних страхів переважає боязнь води і висоти, страх тварин, побоювання за здоров'я рідних і близьких. Серед уявних страхів виділяються боязнь темряви і невдоволення дорослих. З престижних страхів називаються боязнь отримання поганої оцінки, виступу перед великою аудиторією та ін. Це підтверджується і даними Н. К. Сурогиной (1998): у школярів семи-дев'яти років в 72 % випадків присутні страхи, пов'язані зі школою і навчанням, у 53 % - з невпевненістю у відносинах з учителем. Це свідчить про наявність дистанції між учителем і учнями, відсутність між ними повноцінного контакту, про нестачу або відсутність у викладачів інтересу до дітей.

У старшому шкільному та студентському віці на перше місце виходять престижні небезпеки, потім реальні і тільки потім мнимі. З престижних небезпек найбільше бояться невдачі на іспитах і контрольних, самотності, байдужості з боку товаришів, виступу перед великою аудиторією. З реальних страхів переважають тривога за здоров'я або втрату рідних і близьких, страх перед хуліганами, бандитами, страх перед великою висотою, страх війни та ін. Уявні небезпеки пов'язані з комахами, мишами, щурами, медичними процедурами. Відзначається боязнь небіжчиків, виду крові, нової обстановки, темряви. Дівчата зазначають уявні небезпеки в шість разів частіше, ніж юнаки.

А. В. Захаров (1995), виділивши 29 страхів дітей, шляхом опитування останніх виявив суттєве збільшення їх кількості в преддошкольном віці (рис. 6.5). Крім того, виявилося, що, крім триліток, у дівчаток кількість страхів більше, ніж у хлопчиків.

У дорослих, за даними Захарова, з дитячих страхів залишаються страхи висоти (більше у чоловіків) і смерті батьків (більше у жінок). У жінок значно більшою мірою виражені також страх війни, зробити що-небудь неправильно або неуспеть (щодо останнього випадку я б вважав за краще говорити про тривогу, а не про страх).

Що стосується лицьової експресії страху і її розрізненні від інших негативних емоцій, то у немовлят одні і ті ж індикатори можуть свідчити як про страх, так і про страждання. Виразні відмінності в міміці цих станів з'являються у більш старших дітей.

Подолання страху. Ігнорування цього емоційного стану, так само як і висміювання, швидше за все, дасть негативний результат. Розумніше визнати наявність у людини страху і допомогти йому подолати його, показуючи, що немає ніяких реальних причин для його виникнення.

Для зняття страху може використовуватися психотерапевтичний метод, званий десенсибілізацією, заснований на класичному обумовлення; він здійснюється поетапно з поступовим наростанням інтенсивності стимульного впливу.

Страх у дітей частіше всього проявляється при катанні на ковзанах, спуску з гірок на лижах, при освоєнні їзди на велосипеді і т. п. Тому розроблено ряд прийомів, що допомагають подолати страх при виконанні рухових дій спортивного характеру. За В. Р. Темпераментовой (1982), такими прийомами є:

- поступове підвищення складності перешкод, які потрібно подолати;

- розчленувавши складних дій на частини та їх виконання в полегшених умовах (на підлозі, на невисокій опорі);

- вивчення спеціальних та підготовчих дій, що створюють впевненість у виконанні і основного дії;

- забезпечення страховки на першому етапі розучування дії;

- приведення у приклад інших дітей, легко виконали дану дію;

- виключення нетактовним зауважень з підкресленням боязні дитини;

- підбадьорення дитини, навіювання йому впевненості в тому, що він зуміє виконати дану дію.

Для подолання страху використовують також психорегулирующую тренування, уваги навіяний сон, медикаментозні засоби.

Однак усі ці прийоми, допомагаючи адаптуватися до даної небезпечній ситуації, не роблять людину сміливим. Потрапляючи в нову незнайому для нього ситуацію, людина знову стає дезадаптированным до небезпеки (Скрябін, 1975).

Відчай

Відчай, на думку К. Д. Ушинського, - це відсутність сподівання, або надії. Відчай - це стан крайньої безнадійності (Ожегов, 1975). Конкретні причини, які можуть привести людину у відчай, різноманітні, але всі вони повинні створити у людини враження про нездоланності загрожує йому небезпеки (ненадходження в інститут, невыздоровления тощо).

К. Д. Ушинський (1974), наприклад, писав, що привести людину у відчай може жах у своїй крайній мірі. Він же показав і зовнішнє відмінність цих двох «найстрашніших тиранів людського серця» один від одного. Жах леденит кров, відчай хвилює її; жах виражається заціпенінням тіла і повним безсиллям, відчай характеризується страшними поривами; жах забирає голос, відчай виривається криками.

У той же час Ушинський не бачить психологічного відмінності між жахом і відчаєм: і те й інше характеризують повну безнадійність. Чи буде ця безнадійність призводити до жаху або розпачу, залежить від того, як людина дивиться на майбутнє йому нещастя: якщо він вимірює його величину, то відчуває відчай, якщо ж він вимірює його наближення, то їм опановує жах. В обох випадках він страждає, але від різних причин: в розпачі - від самого нещастя, в жаху - від його неминучість і його наближення, перед якими сили людини слабшають.

Тут можна не погодитися з великим педагогом. Відчай виникає тим сильніше, чим більше слабшають сили людини, що чинить опір якогось нещастя, і чим неминучіші воно стає. Жах ж якраз визначається величиною майбутньої небезпеки.

6.2. Задоволення і радість

Задоволення

У «Словнику російської мови» С. В. Ожегова задоволення визначається як почуття (переживання) задоволення, яке відчуває той, чиї прагнення, бажання, потреби задоволені, виконані. Важливо підкреслити, що задоволення не є фізичним задоволенням, яке відображає позитивний емоційний тон відчуттів. Це психічне задоволення, яке схоже на позитивному емоційному тону вражень. Головне в генезисі цього задоволення-досягнення мети.

Вища задоволення називається захопленням, захопленням. Зворушливо-захоплений стан, зазвичай проявляється сентиментальними людьми щодо маленьких дітей, називається розчуленням. У психології воно залишається практично не вивченим феноменом.