Характеристика різних емоцій (Е. П. Ільїн)

Автор: Е. П. Ільїн, доктор психологічних наук, професор, кандидат біологічних наук.
Книга «Емоції і почуття», розділ 6

Якщо вам сподобався даний фрагмент, придбати та завантажити книгу можна на Літрес

Знані страхи істотно відрізняються від так званих афективних страхів, тобто реальних страхів, пережитих і проявляються людиною в експресії. До афективних страхів відносяться боязкість, жах, панічний стан, переляк.

Боязкість, за О. А. Чернікової, - це слабо виражена емоція страху перед новим, невідомим, неиспытанным, незвичним, яка іноді може носити ситуативний характер, але найчастіше - узагальнений. Характеризується гальмівними впливами на поведінку і дії людини, що призводить до скутості рухів исужению обсягу уваги (вона прикута до власного внутрішнього стану і меншою мірою спрямована на зовнішню ситуацію, чому дії стають нецілеспрямованими і безпорадними).

Міхай Зічі. Ілюстрація до балади Я. Араня «Агнеш»

Жах і панічний стан характеризуються автором як найбільш інтенсивні форми вираження страху, і тут з нею важко сперечатися, хоча з їх фізіологічною інтерпретацією (тільки сильним кірковим гальмуванням) погодитися важко, особливо щодо паніки. Чоловік в паніці тікає від небезпеки не тому, що в результаті гальмування кори головного мозку розгальмовується підкірка, а тому, що заражається емоцією страху від інших людей, часом не розуміючи навіть саму небезпеку. Про це пише і Чернікова: «В паніці людина тікає від небезпеки, прагнучи тільки до одного - врятуватися. Владне прагнення піти від небезпеки жене його сліпо й нестримно, множачи фізичні сили. Але в цьому втечі немає розумного контролю і здорової оцінки виниклих умов. Доводи моралі і розуму тьмяніють перед владою панічного страху - самого сильного деморалізуючого почуття, якому може бути підданий людина» (с. 36-37).

Таким чином, розглянуті вище форми страху, про яких говорить Чернікова, по суті не є формами, а характеризують лише різну ступінь (силу) виразності страху - від страху й нерішучості до жаху і паніки. Якісні відмінності між цими переживаннями небезпеки в описі їх Чернікової не виявляються.

Виділені нею інші форми страху - тривожність, невпевненість, розгубленість тим більше не можуть вважатися формами страху, так як прямо не відносяться до нього.

Невпевненість (сумнів) - це оцінка ймовірності здійснення того чи іншого події, коли відсутня достатня інформація, необхідна для прогнозування. Почуття непевності - це побутовий штамп, що характеризує лише багатозначність і неадекватність використання цього поняття. Невпевненість у своїх силах може викликати і побоювання за успіх здійснюваної діяльності, але сама побоюванням і тим більше страхом не є.

Розгубленість - це інтелектуальний стан, що характеризується втратою логічного зв'язку між здійснюваними або запланованими діями. Порушується сприйняття ситуації, її аналіз і оцінка, внаслідок чого утруднюється прийняття розумних рішень. Тому розгубленість характеризується недоцільними діями або повною бездіяльністю. Вона може супроводжувати паніку, але сама по собі не є переживанням небезпеки, хоча може бути її наслідком.

Переляк. Особливою, філо - і онтогенетично першою формою страху є переляк або «несподіваний страх». Переляк, як зазначав В. І. Сєченов, - явище інстинктивне (тому К. Д. Ушинський називав його інстинктивних, або органічним, страхом), а виникають в результаті його захисні дії - мимовільні. Він виникає у відповідь на несподівано з'являється сильний звук, який-небудь об'єкт і проявляється в трьох формах: заціпенінні, панічну втечу і безладному м'язовому порушення. Для нього характерна короткочасність перебігу: заціпеніння швидко проходить і може змінитися руховим збудженням.

Вивчення вегетативних зрушень та тремору при переляку, здійснене Н. Д. Скрябіним (1974а), показало, що реакція переляку протікає у осіб з різним рівнем сміливості по-різному. У осіб з низьким ступенем сміливості виражено почастішання пульсу, причому відразу після пострілу нерідко бувають «паузи» в скороченні серця. У осіб з високим ступенем сміливості таких «пауз» немає. У боязких тремор зростає значно більше, ніж у сміливих. Зате шкірно-гальванічна реакція (КГР) у останніх може бути більш вираженою (рис. 6.3).

При очікуванні сильного звуку («пострілу») боязкі виявляють велику шкірно-гальванічну реакцію (як по висоті піку, так і загальної площі), ніж сміливі. Крім того, реакція очікування у боязливих виражена сильніше, ніж при несподіваному «пострілі» (це відповідає приказці, що лякана ворона більше боїться), в той час як у сміливих очікувана реакція менше, ніж при несподіваному «пострілі».

Зовнішнє і внутрішнє вираження страху. Зовнішні прояви сильного страху описані ще Ч. Дарвіном і досить характерні. У людини тремтять ноги, руки, нижня щелепа, зривається голос. Очі при страху розкриті більш широко, ніж у спокійному стані, нижню повіку напружене, а верхнє злегка піднесено. Брови майже прямі і здаються трохи піднятими. Внутрішні кути брів зсунуті один до одного, є горизонтальні зморшки на лобі. За даними П. Екмана і Ст. Фрайзена (Ekman, Friesen, 1975), якщо з усіх цих проявів є тільки положення брів, то це свідчить або про передчуття страху, неспокій, або про контрольованому страху. Рот відкритий, губи напружені і злегка розтягнуті. Це надає роті форму, близьку до овальної.

При страху гальмуються процеси сприйняття, воно стає більш вузьким, сфокусованому на якомусь одному об'єкті. Мислення сповільнюється, стає більш ригідним. Погіршується пам'ять, звужується обсяг уваги, порушується координація рухів. Спостерігається загальна скутість. Все це свідчить про послаблення у людини самоконтролю, він насилу володіє собою. Іноді сильний страх супроводжується втратою свідомості.

К. Д. Ушинський дав яскраве психологічне опис сильного страху: «Дія страху саме тому і жахливо, що він, зупиняючи діяльність душі, в той же час привертає її увагу до предмета страху. У ці хвилини, за влучним висловом народної психології, ми "ні живі, ні мертві": ми не живемо тому, що діяльність нашої душі зупинена, а діяльність є життя нашої душі; ми не померли ще тому, що відчуваємо у всій силі цю страшно болісну зупинку життя» (1974, с. 403).

Вегетативні зміни при сильному страху теж яскраво виражені. Зазвичай це почастішання скорочень серця, підйом артеріального тиску, порушення ритму дихання, розширені зіниці. Поверхня шкіри холодна, тому часто виступає на лобі і долонях піт називають «холодним». Однак можуть спостерігатися і протилежні зрушення, наприклад уражень скорочень серця, різке збліднення обличчя. При сильному страху може спостерігатися блювання, мимовільне спорожнення сечового міхура і кишечника.

Опис різного ступеня страху вперше стрибків парашутистів дано в ряді робіт (Горовий-Шалтан, 1934; Хлєбніков, Лебедєв, 1964, і ін). Вже сама перспектива майбутнього стрибка викликає у багатьох зміна стану. Напередодні дня, на який призначено стрибок, з'являються занепокоєння, сумніви та побоювання, сон стає тривожним; артеріальний тиск, пульс, дихання, пітливість підвищені. При посадці в літак частота серцевих скорочень збільшується до 120-140 уд./ хв, з'являється різке збліднення або почервоніння шкірних покривів, сухість у роті, із-за чого голос стає сиплим, глухим, спостерігається розширення зіниць. Змінюється і поведінка. У одних з'являється заціпеніння, тремтіння, зосередженість і загальмованість, в окремих випадках з пригніченням психіки і з байдужістю до навколишнього (пасивно-оборонна форма страху). У інших виявляється рухове збудження, балакучість, відволікання уваги, труднощі зосередження.

Коли страх зростає до афекту (жаху), картина дещо змінюється. Ч. Дарвін описує її наступним чином: «Серце б'ється абсолютно безладно, зупиняється, і настає непритомність; обличчя вкрите мертвій блідістю; дихання утруднене, крила ніздрів широко розсунуті, губи конвульсивно рухаються, як у людини, яка задихається, запалі щоки тремтять, у горлі відбувається ковтання і дихання, вирячені, майже не вкриті повіками очі спрямовані на об'єкт страху або безупинно обертаються з боку в бік... Зіниці при цьому бувають непомірно розширені. Всі м'язи дубіють або приходять в конвульсивні рухи: кулаки поперемінно то стискаються, то розтискаються, нерідко ці рухи бувають судорожними. Руки бувають або простягнуті вперед або можуть безладно охоплювати голову. В інших випадках з'являється нестримне прагнення' звернутися в втеча, це прагнення буває настільки сильно, що самі хоробрі солдати можуть бути охоплені раптової панікою» (цит. по У. Джемсу, 1991, с. 285).Суб'єкт-тивно страх може переживатися як передчуття, невпевненість, як повна незахищеність, ненадійність свого положення, як почуття небезпеки і наближення нещастя, як загроза (фізична і психологічна) своєму існуванню.

За даними С. А. Зобова (1983), на ефективність дій в ситуаціях загрози впливає емоційна реактивність (емоційність): чим вона вище, тим у більшій мірі знижується ефективність. При навчанні плаванню негативний вплив високої емоційної реактивності різко проявилося при освоєнні суб'єктами глибокій частині басейну. Негативний вплив високої емоційної реактивності ускладнюється факторами новизни, несподіванки і раптовості впливу небезпечного подразника.

Форми прояву страху. Страх, як зазначає К. К. Платонов (1984), проявляється у двох основних формах - астенічною та стенической. Перша проявляється в пасивно-оборонних реакціях (наприклад, в заціпенінні, ступорі з загальним м'язовим напругою, тремтіння - «рефлекс уявної смерті») і в активно-оборонної реакції - у мобілізації своїх можливостей для попередження небезпечного результату (втеча). Пасивно-оборонні реакції В. П. Павлов пов'язував з гальмуванням коркових центрів. «Те, що психологічно називається страхом, боягузтвом, боязливостью, має своїм фізіологічним субстратом гальмівне стан великих півкуль» (1951, с. 432). Прикладом такого яскраво вираженого страху є згадуваний В. С. Дерябиным (1974) випадок, коли після знаменитого землетрусу в Мессіні одна жінка залишалася три доби в ліжку з дитиною на третьому поверсі, занімівши і без руху, хоча без праці могла врятуватися; дитина за цей час помер.