Характеристика різних емоцій (Е. П. Ільїн)

Автор: Е. П. Ільїн, доктор психологічних наук, професор, кандидат біологічних наук.
Книга «Емоції і почуття», розділ 6

Якщо вам сподобався даний фрагмент, придбати та завантажити книгу можна на Літрес

К. Ясперс вважає, що тривога відображає занепокоєння і не обов'язково пов'язана з розумінням загрози. Тому крім «об'єктивної» тривоги, пов'язаної з реально існуючою загрозою, виділяють і власне тривогу («неадекватну» тривогу), що з'являється в нейтральних, не загрозливих ситуаціях. Такого погляду відповідає виникнення тривоги у дітей. Маленькі діти можуть турбуватися про те, що батьки кинуть їх або перестануть любити (коли батьки, наприклад, у вигляді покарання дитини позбавляють його свого розташування). Діти часто думають, що народження братика або сестрички обов'язково змусить батьків відкинути їх самих.

К. Ізард вважає, що тривога - це не якийсь окремий самостійний феномен, а комбінація стану страху з однією або декількома іншими емоціями: гнівом, провиною, соромом, інтересом.

Стадії розвитку тривоги. Ф. Б. Березін описав стадії (рівні) розвитку тривоги у міру наростання її інтенсивності («явища тривожного ряду»). Найменшу інтенсивність тривоги виражає відчуття внутрішньої напруженості, що виражається в переживаннях напруги, настороженості, дискомфорту. Воно не несе ще в собі ознаки загрози, а служить лише сигналом наближення більш виражених тривожних явищ. На другій стадії з'являються гиперестезические реакції, які або приєднуються до відчуття внутрішньої напруги, або змінюють його. Раніше нейтральні стимули набувають значимість, а при посиленні - негативну емоційне забарвлення. Це недифференцированное реагування, що характеризується як роздратованість. На третій стадії - власне тривоги -людина починає переживати невизначену загрозу, почуття неясної небезпеки. На четвертій стадії при наростанні тривоги з'являється страх, коли людина конкретизує колишню раніше невизначену небезпеку. При цьому об'єкти, пов'язані зі страхом, не обов'язково представляють дійсну загрозу. На п'ятій стадії у людини виникає відчуття невідворотності катастрофи, що насувається. Людина переживає жах. При цьому дане переживання пов'язано не з вмістом страху, а лише з наростанням тривоги, так як подібне переживання може викликати і невизначена, беззмістовна, але дуже сильна тривога. Нарешті, на шостій стадії з'являється тривожно-боязливе збудження, що виражається в панічному пошуку допомоги, потреби в руховій розрядці. Дезорганізація поведінки і діяльності на цій стадії досягає максимуму.

Джерела тривоги. Л. В. Куликовим (2000) спільно з М. Ю. Долиною і М. С. Дмитрієвої були вивчені за допомогою шкали тертя Каннера значимість різних джерел тривоги, емоційного дискомфорту (табл. 6.1). Оцінюючи ці дані, слід мати на увазі, що опитувалися в основному особи жіночої статі, гуманітарії (студенти, лікарі, працівники дитячих дошкільних установ).

Особистості, які відносяться до категорії высокотревожных, схильні сприймати загрозу своїй самооцінці і життєдіяльності у великому діапазоні ситуацій і реагувати дуже напружено вираженим станом тривожності. Якщо психологічний тест виявляє у випробуваного високий показник особистісної тревожноети, то це дає підставу припускати в нього поява стану тривоги в різноманітних ситуаціях, особливо коли вони стосуються оцінки його компетенції та престижу.

Таблиця 6.1 Значимість причин емоційного дискомфорту

Номер п/п	Причини емоційного дискомфорту	Бал
1	Турбота про стан здоров'я члена сім'ї	4,64
2	Фінансова ненадійність	4,29
3	Труднощі з можливістю виразити себе	4,00
4	Перевантаженість справами	4,00
5	Внутрішньоособистісні конфлікти	3,90
6	Роздуми про сенс життя	3,87
7	Недостатність відпочинку	3,80
8	Незадоволеність зовнішнім виглядом	3,74
9	Проблеми з сексуальним партнером	3,72
10	Недолік активності, енергії	3,71
11	Проблеми в спілкуванні із співробітниками на роботі	3,61
12	Незадоволеність своєю роботою	3,56
13	Проблеми з дітьми	3,56
14	Зростаючі ціни	3,56
15	Брак часу для сім'ї	3,54
16	Проблеми з покупками	3,49
17	Сексуальні проблеми	3,49
18	Піклування про здоров'я взагалі	3,47
19	Почуття самотності	3,47
20	Проблеми з батьками	3,46
21	Каяття з приводу минулих рішень	3,41
22	Фізичний недуг	3,33
23	Перевантаженість сімейними обов'язками	3,29
24	Проблеми з транспортом	3,24
25	Неспокій про надійність місця роботи	3,20
26	Засудження і дискримінація з боку інших	3,20
27	Занепокоєння з приводу обстановки в країні	3,19
28	Зіткнення з начальством	3,04
29	Неприємні сусіди	2,92
30	Проблеми з підлеглими	2,66
31	Проблеми з місцем роботи через свого підлоги	2,49

А. Н. Фоминова (2000) встановила, що більше половини дітей в початковій школі відчувають підвищену та високу ступінь тривоги по відношенню до перевірки знань і до 85 % пов'язують це зі страхом покарання і боязню засмутити батьків. Друга причина тривоги - «труднощі у навчанні». За даними А. Д. Андрєєвої (1994), найбільш значним чинником, що викликає негативні емоції у молодших підлітків, продовжує залишатися шкільне життя. Причому цей фактор виражений сильніше у дівчаток, ніж у хлопчиків. Як показали Б. В. Кочубей та О. В. Новікова (1988), часто відчувають тривогу не тільки двієчники, а й школярі, які добре і навіть відмінно навчаються, відповідально ставляться до навчання, суспільного життя, шкільної дисципліни. Однак це видиме благополуччя дістається їм невиправдано великою ціною і загрожує зривами, особливо при різкому ускладненні діяльності. У таких школярів відзначаються виражені вегетативні реакції, неврозоподібні і психосоматичні порушення.

Тривога в цих випадках часто породжується конфліктністю самооцінки, наявністю в ній протиріччя між високими домаганнями і досить сильною невпевненістю в собі. Подібний конфлікт, змушуючи цих школярів постійно домагатися успіху, одночасно заважає їм правильно оцінити його, породжуючи відчуття постійної незадоволеності, нестійкості, напруженості. Це веде до гіпертрофії потреби в досягненні, до того, що вона набуває ненасыщаемый характер, наслідком чого є наголошувані вчителями і батьками перевантаження, перенапруження, що виражаються в порушеннях уваги, зниження працездатності, підвищеної стомлюваності.

І двієчники, і відмінники 11-12 років, як показали Б. В. Кочубей та О. В. Новікова, сильно орієнтуються на те, як їх позначки впливають на ставлення до них. Але якщо двієчників в першу чергу хвилює ставлення однокласників, то відмінників - ставлення батьків і вчителів. У тих, хто вчиться на «четвірки» або «четвірки» і «п'ятірки», рівень тривоги теж досить високий, але він не залежить від ставлення до них оточуючих. Найбільш емоційно спокійними виявилися трієчники.

Поширеними причинами тривоги у школярів є (Кочубей, Новікова, 1988; Уварова, 2000 і ін):

- перевірка знань під час контрольних та інших письмових робіт;

- відповідь учня перед класом і страх помилки, що може викликати критику вчителя і сміх однокласників;

- отримання поганої оцінки (причому поганий може бути названа і трійка, четвірка в залежності від домагань школяра та його батьків);

- незадоволеність батьків успішністю дитини;

- особистісно-значуще спілкування.

У сьомому та восьмому класах успішність вже не є таким эмоциогенным фактором, як у школярів молодших і середніх класів (Товстих, 1995).

В залежності від реального стану школяра серед однолітків, його успішності у навчанні і т. п. виявлена висока (або дуже висока) тривога буде вимагати різних способів корекції. Якщо в разі реальної неуспішності зусилля багато в чому повинні бути спрямовані на формування необхідних навичок роботи, спілкування, які дозволять подолати цю неуспішність, то в другому випадку - на корекцію самооцінки, подолання внутрішніх конфліктів.