Гнучке свідомість (К. Двек)

Автор: Керол Двек, психолог

Люди самі зізнаються: "Читаючи вашу статтю, я буквально зловив себе на тому, що повторюю знову і знову: "Це про мене, це про мене!"" Вони бачать зв'язок між установкою та поведінкою: «Ваша стаття вразила мене. Я відчув, що мені відкрилася таємниця Всесвіту!» А ще мої кореспонденти відчувають, як змінюється їх образ думок: «Я з упевненістю можу заявити, що в мені, в моєму мисленні відбувається щось типу персональної революції, і це приголомшливе почуття». Але найважливіше - вони здатні застосувати це нове мислення на практиці на благо собі та іншим: «Ваша праця дозволив мені змінити метод роботи з дітьми і поглянути на освіту в зовсім іншому ракурсі». Або: «Я просто хотіла розповісти, який вплив ваше дослідження мало на сотні студентів - і на особистісному, і на практичному рівні».

Саморозуміння: чиї уявлення про свої достоїнства і недоліки вірні

Може, власники установки на зріст і не думають, що з них неодмінно вийдуть Ейнштейни і Бетховены, але хіба їх уявлення про свої здібності не завищені? Хіба вони не намагаються домогтися того, чого їм не дано? Насправді исследования8 показують, що такі люди відмінно уявляють, які їх реальні здібності. Як ми з'ясували, неправильної самооцінкою в більшості випадків грішать саме люди з установкою на даність. Ті, у кого установка на ріст, звичайно дивно точні.

Якщо поміркувати, це цілком логічно. Якщо ви (як і люди з установкою на зростання) вірите, що здатні розвиватися, то ви відкриті до прийняття достовірної інформації про поточний рівень ваших умінь і талантів, навіть якщо вона вам не лестить. Більш того, якщо ви (як і вони) орієнтовані на навчання, для ефективного навчання вам просто необхідна точна інформація про ваших здібностях. А от якщо все буде сприйматися вами або як хороша новина про ваших безцінних якостях, або як погана - що зазвичай буває з людьми з установкою на даність, - картина майже неминуче виявиться спотвореною. Деякі результати будуть перебільшені, іншим знайдуться якісь пояснення, і ви самі не помітите, як будете впізнавати себе.

Говард Гарднер у своїй книзі «Непересічні уми» приходить до висновку, що видатні особистості мають «особливим талантом розпізнавати свої сильні і слабкі сторони». Цікаво, що люди з установкою на зростання, схоже, також наділені цим талантом.

Що попереду

Інша риса, що відрізняє незвичайних людей, - їх унікальний талант перетворювати життєві невдачі в майбутні успіхи. З цим згодні всі дослідники креативності. Як показало опитування, в якому брали участь 143 вчених, що займаються дослідженням творчих здібностей людей, маємо повне порозуміння щодо найголовніших складових креативних досягнень. І ними виявилися саме той тип нескореності та стійкості, який надає установка на зростання.

Напевно, ви знову запитаєте: «Як може одне якесь переконання призвести до всіх цих результатів - до любові до випробувань, до упевненості в осмисленості зусиль, стійкості перед обличчям невдач і до більш великих (більш творчим!) успіхів?» В наступній главі ви самі побачите, як саме все відбувається: як установка змінює те, до чого люди прагнуть і що вони сприймають як успіх. Завдяки їй для них змінюються визначення, значення і наслідки невдач. І як змінюється найглибший сенс зусиль. Ви побачите, як різні установки проявляються у школі, у спорті, на робочому місці і в особистих взаєминах. Ви дізнаєтесь, звідки вони беруться і як їх можна змінити.

Розвивайте свою установку

Хочете знати, яка у вас установка? Дайте відповідь на наступні питання про інтелектуальний потенціал людини. Прочитайте кожне твердження і вирішіть, чи згодні ви з ним у загальних рисах або не згодні.

1. Ваші розумові здібності - це ваше основне якість, і вам не дано щось суттєво змінити.

2. Ви можете освоювати нові знання, але ви не здатні змінити свій рівень інтелекту.

3. Не важливо, який у вас рівень інтелекту, ви завжди можете його значно підвищити.

4. Ви завжди можете стати набагато розумніші.

«Так» на питання 1 і 2 скажуть люди з установкою на даність. Позитивні відповіді на питання 3 та 4 відображають установку на зростання. Особисто вам яка з позицій ближче? Можливо, у вас вони присутні обидві, але більшість людей все ж схиляються або до одного, або до іншого.

Якщо вас більше хвилюють якісь інші здібності, замініть «інтелект» іншими якостями: «артистичним талантом», «спортивним талантом» або «діловою хваткою». Спробуйте.

Мова може йти не тільки про ваших здібностях, але також і про особливості вашої особистості. Прочитайте наступні твердження щодо індивідуальності й характеру і вирішіть, з якими з них ви в основному згодні, а з якими - ні.

1. Ви людина певного типу, і ви трохи можете зробити, щоб змінити це.

2. Неважливо, до якого типу ви належите, - ви завжди можете істотно змінитися.

3. Ви можете багато чого робити по-іншому, але ваші здібності зміні не підлягають.

4. Ви завжди можете змінити ті чи інші основоположні якості, які роблять вас таким, який ви є.

Тут вже питання 1 і 3 висловлюють установку на даність, а питання 2 і 4 - установку на зростання. З чим ви більшою мірою згодні?

Отриманий відповідь відрізняється від того, який ви дали, коли йшлося про інтелектуальну установці? Цілком можливо, що так. Ваша «інтелектуальна установка» проявляється тоді, коли ситуація стосується розумових здібностей.

Ваша ж «особистісна установка» виходить на передній план у випадках, що вимагають прояву якостей характеру, наприклад надійності, чуйності, турботливості або вміння ладити з людьми. Установка на даність змушує вас піклуватися в першу чергу про те, як вас оцінять; установка на ріст - думати про самовдосконалення.

Ось вам ще декілька прикладів для роздумів:

• Подумайте про кого-небудь з глибоко вкоріненою установкою на даність. Згадайте, як він постійно намагається самоствердитися і наскільки він надчутливий до будь-яких натяків на те, що він, можливо, виявився не прав або допустив помилку. Ви ніколи не задавалися питанням, чому такі люди себе так поводять? (Може, ви самі з їх числа?) Тепер ви почнете розуміти, чому так відбувається.
• Подумайте про кого-небудь з ваших знайомих, хто успішно застосовує установку на зріст, - про когось, хто розуміє, що важливі якості можна культивувати. Подумайте про те, як подібні люди реагують на перешкоди. Згадайте, що вони роблять, щоб розширити межі своїх можливостей. У яку сторону ви, можливо, захотіли б змінити або розвинути себе?
• Добре. Тепер уявіть собі, що ви вирішили вивчити нову мову і записалися на курс. Після декількох занять викладач викликає вас до дошки і починає засипати питаннями.

Поставте себе в положення людини з установкою на даність. Для ваших здібностей настав момент істини. Ви відчуваєте, як всі погляди прикуті до вас? Ви бачите по вираженню особи викладача, що він оцінює вас? Ви відчуваєте напругу, відчуваєте, як ваше его тремтить і корчиться? Які ще думки і почуття у вас зароджуються?

А тепер налаштуйтеся інакше - на установку на зростання. Ви новачок, тому ви тут опинилися. Ви прийшли, щоб вчитися. Викладач для вас - джерело знань. Відчуваєте, як напруга відступає? Відчуваєте, як ваш розум активується, стає більш сприйнятливим?

Ідея така: ви здатні змінити свою установку.

Глава 2. Установка: погляд зсередини

В молодості я хотіла, щоб мій хлопець був схожий на принца. Він повинен був бути дуже красивим і дуже успішним. Найкращим. А ще я мріяла про блискучу кар'єру, але без особливих напрягів і ризиків. І щоб все це я отримала просто тому, що це я.

Минуло чимало років, перш ніж мої бажання здійснилися. У мене з'явився класний хлопець, але до «принца» йому ще рости і рости. Я зробила чудову кар'єру, але вона, скажу вам, суцільна низка випробувань. Ніщо не далося легко. Так чому я все-таки задоволена? Тому що змінила свою установку.

А я змінила її завдяки своїй роботі. Одного разу ми з моєю аспіранткою Мері Бандура розмірковували над тим, чому деякі студенти так одержимі пристрастю доводити свої здібності, у той час як інші не обтяжують себе цим і просто вчаться. Раптом ми зрозуміли, що у слова «здібності» є не одне, а два значення: можна говорити про заданих здібності, які потрібно доводити, і про змінюваних здібності, які можна розвивати.

Ось так і народилася ідея про установках. Я як-то раз це усвідомила і знайшла для себе пояснення, чому я завжди так переживала з приводу помилок і невдач. А ще я вперше в житті зрозуміла, що у мене є вибір.

Приймаючи ту чи іншу установку, ви відкриваєте для себе новий світ. У те, де якості незмінні, успіх - доказ вашого розуму або таланту. В ньому ви самоутверждаетесь. В іншому світі - світі мінливих переваг - ви тягнетеся до того, щоб освоїти нове. Ви саморазвиваетесь.

В першому світі невдача свідчить про поразку. Ви отримали погану оцінку. Ви програли змагання. Вас звільнили. Вас відкинули. Це означає, що ви не розумні і не талановиті. В іншому світі невдача говорить про недостатньому зростанні. Що ви не досягли того, що для вас важливо. Це означає, що ви не реалізували свій потенціал.

В першому світі зусилля - це щось погане. Вони, як і невдача, означають, що ви не розумні і не талановиті. Якщо б ви були розумні і талановиті, вам не довелося б докладати зусилля. У другому ж світі зусилля - це і є те, що робить вас розумним і талановитим.

У вас є вибір. Установка - це всього лише те, як ви про себе думаєте, адже ви можете і передумати. Читаючи цю книгу, уявляйте, до чого ви хочете прийти і яка установка приведе вас до мети.

Що доводить успіх - наявність розуму або знань?

Знаменитий соціолог Бенджамін Барбер одного разу сказав: «Я не ділю суспільство на слабких і сильних або на успішних людей і невдах... Я ділю суспільство на тих, хто навчається, і тих, хто не вчиться».

Так що ж, скажіть на милість, перешкоджає людям вчитися? Адже від народження людина з усіх сил тягнеться до знань. Діти розвивають свої вміння не по днях, а по годинах. Причому не тільки якісь прості вміння, але навіть найскладніші з тих, що їм доведеться коли-небудь в житті освоювати, - вміння ходити і говорити. Їм і в голову не прийде, що це занадто важко чи що справа не варто витрачених зусиль. Малюків не турбує думка, що вони можуть допустити помилку або принизитися. Вони йдуть, падають і знову встають. Вони просто рвуться вперед.

Що може покласти край настільки нестримному прагненню до навчання? Установка на даність. Як тільки діти вчаться оцінювати себе, деякі з них починають боятися випробувань. Вони побоюються здатися нерозумними. Я досліджувала тисячі людей, починаючи з дошкільного віку і старше, і не перестаю дивуватися, як багато з них відмовляється від можливості вчитися.

Ми пропонували чотирирічним малюкам вибір: повторно зібрати просту картинку-загадку або спробувати зібрати інший, більш складний пазл. І навіть у цьому ранньому віці дітки з явною установкою на даність віддавали перевагу більш безпечний варіант. Діти, які народилися розумними, «не роблять помилок», говорили вони нам.