Категорія: +
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Самоактуалізація по Роджерса К.
Самоактуалізація по Карлу Роджерсу - природне розкриття в людині її природного особистісного потенціалу при наявності необхідних для цього умов. Роджерс вважав, що природі людини властива тенденція до зростання та розвитку так само, як у насінні рослини закладена тенденція до зростання та розвитку... читати далі
Звідки сором'язливість і що з нею робити
Сором'язливі діти не народжуються, діти стають незручними. Діти народжуються сміливими (послухайте, як вони голосно і впевнено плачуть!), але освоюють сором'язливість, тому що це виявляється вигідно. Коли? У віці від 3 до 7 років, як і більшість соціальних емоцій. Як це відбувається? Оче... читати далі
Правильний вечір, здоровий сон
Бадьорий ранок і успішний день задаються правильним ввечері, дає здоровий сон. Якщо хтось ліг в 3 години ночі, дивно сподіватися, що його завтра буде ранок - бадьорим. Так не буває. Ранок готується ввечері, і правильний завтрашній день робиться сьогодні: тим, як ви організували свій вечір. Тим, як... читати далі
Автоматизм - те, що людина робить автоматично; ситуативні дії, які відбуваються машинально і само собою, без обдумування, без попереднього бажання або задуму. Так люди зазвичай дихають, підносять ложку до рота, звично вмиваються, роблять радісні очі при зустрічі і тиснуть руку при прощанні - без бажання, не вдумуючись, на автоматі. Багато так само і мислять, і говорять.
Погані емоції, почуття шкідливі
Погані емоції - емоції, які оцінюються негативно з логічної, етичної точки зору або з точки зору здоров'я. Накручена образа, використовувана в близьких відносинах проти близьких людей в своїх егоїстичних цілях - погана емоція. Злість, що породжує побутові конфлікти і бійки там, де питання... читати далі
Соціальні причини інфантилізму
Діти ростуть правильно, коли їх підтримують і материнське-жіноче, і батьківське-чоловіче начало у вихованні. Сьогодні в російському суспільстві явний перекіс в жіноче начало і, як наслідок, інфантилізм. Уряд не дуже знає, кого вона хоче з громадян ростити, і зрозумілих завдань не ставить. Нас... читати далі
Психологічне консультування і психотерапія: основні відмінності
Спочатку - помилкові, хоча й поширені точки зору. Невірно вважати, що консультування відрізняється від психотерапії тим, що консультування короткостроково, а психотерапія передбачає тривалу роботу. Це не так. Консультування може складатися з серії консультацій за необхідності, з ... читати далі
Відповідальний формат постановки мети
Чим більш усвідомлено і відповідально живе людина, тим частіше він використовує у постановці своїх цілей відповідальний формат, де уважно продумані всі важливі деталі. А саме - вибрано реалістичне напрям руху, продумано чому і навіщо людині це потрібно, які небезпеки і які перспект... читати далі
Від життєвого копняка - до способу життя
Як правило, люди починають працювати над собою, бо життя дала стусана і з'явилася конкретна, дуже важливе завдання. Не просто виникла примха "Ось, буду працювати над собою!" - це відбувається швидко, а коли в житті стало щось дуже потрібно, коли виникла справжня необхідність. Хлопця в школі про... читати далі
Освоєння навику: розвідка, основне і фонове вправа
Як правило, освоєння потрібного досвіду потрібно починати акуратно, з розвідки, далі працювати як з основним - активно і з чіткими зобов'язаннями, а після переводити у фоновий режим, роблячи це звичкою життя. Саме так будується робота на Дистанції. Наприклад, пару днів розвідка, тиждень активної раб... читати далі
