Категорія: +
По новизні | За алфавітом | По популярності


Правильна життя

Правильне життя - це життя, зроблена своїми руками, і принесла радість і самій людині, і людям навколо. Правильна життя - життя, в якій гармонійно поєднуються сенс, радість і ефективність. Таке життя можна назвати і простою, якщо вона живеться людиною природно, сильно, впевнено. Вс... читати далі


Емоційне накручування, розпалювання переживань

Емоційне накручування, розпалювання переживань - внутрішня активність людини, в результаті якої накал емоцій зростає. Розпалювання любовних переживань, накручування захоплення - справа смаку і швидше оцінюється позитивно, а ось розкручування в душі злості, образ та інших агресивних емо... читати далі


Мозковий штурм

Мозковий штурм (мозкова атака, брейнстормінг) - груповий метод знаходження ідей для розв'язання проблеми. Винахідником методу мозкового штурму вважається Алекс Осборн. Щоб поглянути на важку задачу з нової, несподіваної точки зору, потрібні творчі люди, які легко генерують нестандартні, ... читати далі


Управління станом

Управління станом - зміна свого або чужого функціонального, душевного або фізичного стану для тих або інших завдань. На відміну від управління емоціями, де вирішуються завдання ситуативні, короткострокові управління станом спрямоване на зміну емоційного і функціонального тла в цілому, на триваючі зміни. Найбільш типові питання щодо управління власним станом...

Я-послання

Я-послання - хороший формат спілкування між близькими людьми, багато в чому попереджує конфлікти та виникнення взаємних образ. Важливо те, що в процесі навчання цього формату людей вчать говорити про свої емоції коректно, приймаючи відповідальність за них на себе. Формат "я-послання" у багатьох випад... читати далі


Життя без образ

Чи можливе життя без образ? - Так, цілком. Якщо ви дорослий, душевно здоровий і вихована людина в оточенні таких же гарних людей, вам образи будуть не потрібні і ви з ними стикатися самі не будете. Основа життя без образ - реалістичні очікування, схильність до мирного і розумному рішенню питання про... читати далі


Розумні сімейні ритуали: що нас зближує і зміцнює наші відносини

Контакт між батьками і дітьми - радість, зручність і гарантія запобігання конфліктам і непорозумінням. Як зберегти його з дитинства на довгі роки? Можна зберегти надійний контакт батьків і дітей, навіть у важкий підлітковий період? У багатьох сім'ях цьому допомагають звичні ритуали,... читати далі


Якщо вас переповнюють емоції

Як правильно поводитися, коли душу переповнюють емоції? Спочатку три НЕ: не скаржитися, не виправдовуватися, не звинувачувати. Замість цього - змінити обстановку, привести в порядок тіло, включити голову і зайнятися справою. Зайнятися справою - у багатьох випадках виявляється найефективнішим рішенням: це і відповідальност... читати далі


Малюнок тіла

Психологія давно намагається вивчати, як будова тіла та інші тілесні особливості впливають на характер людини і його особистісні особливості. Ми пропонуємо ввести поняття «малюнок тіла» - неповторне, але цілком відчутний поєднання рис і особливостей тіла, що створює його настрій і характер. читати далі


Відношення свідомості і несвідомого

Співвідношення свідомості і несвідомого - тема, надзвичайно популярна у практичній психології. З точки зору практики це питання в тому, хто з них сильніший, до кого звертатися, - оскільки, як і в житті, має сенс звертатися до влада має. Так хто сильніший, свідомість або несвідоме, хто... читати далі


Самогубство

Самогубство, суїцид - самостійний та цілеспрямований позбавлення себе життя, як правило, добровільне, хоча бувають і випадки вимушеного самогубства. Іноді несамостійне позбавлення себе життя теж вважається самогубством, особливо якщо самогубець був фізично не в змозі зробити це саме... читати далі


Як прибирати емоції при вирішенні важливих питань

Коли в душі надто багато емоцій, це точно не сприяє хорошій роботі голови. Щоб привести свої думки в порядок, вам наступні підказки: Не приймайте рішення на гарячу голову. Наприклад, рішення про припинення близьких відносин можна приймати під час сварки або конфлікту. читати далі


Світ прекрасний, прекрасний, сяючий, люблячий нас світ

Прекрасний, сяючий, люблячий нас світ - це бачення, переживання та стан щодо світу, в якому ми живемо, з приводу життєвого світу особистості. Поширена думка, що стан "Світ прекрасний" не може тривати довго, оскільки людині і його душі потрібна різноманітність. Це, на щастя, мі... читати далі


Щастя

Щасливі люди - є, їх багато, вони дуже різні, але щаслива людина легко впізнається з боку. Щаслива людина - це, зазвичай, чоловік живий, бадьорий, усміхнений, енергійний, людина, по обличчю якого видно, що у нього все добре. Щаслива людина ніби світиться зсередини, йому нравитс... читати далі


Чоловічий і жіночий розум

Є два типи розуму, які досить умовно можна назвати чоловічий і жіночий розум. Умовно - тому що так званий "чоловічий розум" нерідко можна зустріти в самих чарівних і жіночних жінок, і так званий "жіночий розум" у особин за всіма ознаками зразок чоловічої статі. Так званий "чоловік... читати далі


Способи людського життя

Кожен з нас будує своє життя своїм, дуже певним чином, де визначальними виявляються свій особистісний стрижень, свій особистісний потенціал, свої життєві позиції, життєві цінності і життєві стратегії, свій звичний особистісний інструментарій. Спосіб життя може бути як стабільної ... читати далі


Власний особистий досвід

Власний особистий досвід - особисті рішення з приводу того, що чоловік побачив і пережив сам, вироблені звички у зв'язку з минулим досвідом. Особистий досвід - найважливіше джерело знань. Поки дитина не переконається сам, що вогонь обпікає, слова переконання на нього будуть діяти слабо. Поки дівчинка не ... читати далі


НЛП, нейролінгвістичне програмування

НЛП, нейролінгвістичне програмування - бренд та напрямок практичної психології зі своєю історією, персонами, мовою, методиками та традиціями. По суті, це сукупність технологій, об'єднаних спільною мовою та методологією, що дозволяє людині діяти більш ефективно в проблемних... читати далі


Психологічні фактори захворювань

Хвороба - різке зниження працездатності в результаті сильних боїв в організмі. В організмі завжди йдуть бої між різними вірусами, але якщо це відбувається в штатному режимі і не забирає багато сил, ми називаємо це здоров'ям. Коли в бої виходять надзвичайні сили, на працездатність сил залишається... читати далі


Четверта позиція сприйняття

Четверта позиція сприйняття: мудрий, об'ємний, стратегічний, системний - і одночасно особистий погляд. «Я і ти - ми частина системи». Тут буде аналіз взаємозв'язків, облік перспектив, інтересів колег і завдань Системи. Слово Система нехай нікого не лякає, це може бути і ваша сім'я, дружня до... читати далі