НЛП. Ігри, в яких перемагають жінки (А. Бакіров)
Сторінка: 1 2 3 > Остання цілком
Автор: Анвар Бакіров
Анотація
У ваших руках - практичне керівництво по виконанню бажань. Переважно жіночих. Книга напевно буде цікава й чоловікам, але написана вона спеціально для жінок - для тих, хто хоче відчути себе вільною та незалежною, сильною і владною, ефективною і цілеспрямованою, сексуальної і незвичайно привабливою. Для тих, хто хоче радіти життю і отримувати від неї задоволення.
Легко, невимушено і з гумором автор книги познайомить вас з эффективнейшими техніками сучасного напрямку в психології - нейролінгвістичного програмування (НЛП). Це техніки, що дозволяють не тільки впливати на оточуючих, отримувати максимум психологічного комфорту в стосунках з людьми, домагатися гармонії в спілкуванні і абсолютного взаєморозуміння на вербальному та невербальному рівнях, успішної реалізації багатьох задумів і ідей як в особистому, так і в професійній сфері, але й захистити себе від небажаного психологічного впливу.
Ви дізнаєтеся, в які ігри - чесні і не дуже, справедливі і іноді жорстокі, веселі і інтригуючі - здатні грати СПРАВЖНІ ЖІНКИ. Хтось називає їх стервами, хтось-захоплено - королевами, а хтось просто їм заздрить. Ще б! Адже вони грають за своїми правилами. Яку гру виберете ви?
Передмова
Книга сподобалася. Перший раз з ходу «проковтнула» - спати не лягла, поки не прочитала. З ранку стала докладно вивчати. І що характерно - з'явився дивний блиск в очах. І досі. Книга дає заряд впевненості в собі - однозначно.
Кожен раз, відкриваючи книгу з практичної психології, люди підсвідомо чекають обіцянки: «Прочитавши цю книгу, ви зможете стати щасливішими». Тут обіцянки цього не буде. Тут взагалі немає обіцянок - тільки рецепти. Рецепти щастя? Швидше, рецепти успіху.
Успіх - це коли ваші бажання виконуються. Успіх - це коли виконання бажань приносить радість. Успіх - це коли і виконання, і наслідки виконання бажань залежать від вас.
Тому цю книгу можна було б назвати «Практичне керівництво по виконанню бажань», але вона називається «НЛП. Ігри, в яких перемагають жінки», тому що бажання будуть виконуватися - жіночі. Це книга для жінок. Це книга про жінок. І це книга, написана чоловіком. І тут я змушений порозумітися.
Коли я тільки думав над тим, чи варто братися за цю книгу, мене долали сумніви. З одного боку, я не знав, чи сприймуть мої ідеї і думки жінки, чи я зможу навчитися говорити на потрібному мовою, чи достатньо я розумію жінок, щоб виявитися їм корисною. З іншого - я замислювався, чи варто ділитися з жінками секретами про те, як перемагати в любові.
Дійсно, відгуки на перше видання книги рясніли звітами про вдале заміжжя, відбитих у суперниць чоловіків, звільнення від прив'язаностей, закоханих шанувальників... Мене хвалили за знання жіночої душі, але лаяли за те, що я навчила жінок підступності. Так що інструменти показали свою ефективність.
Звідки я їх взяв? Мені в цьому допомогла нейролінгвістичне програмування (НЛП)- провідний напрям сучасної психології. Зміст НЛП - розкриття секретів успішних людей. Перетворення магії в технологію. Його ідея дуже проста: якщо хоч одна людина в світі може досягати потрібного тобі результату, цього можеш навчитися і ти.
Що ж стосується того, що жінки від цієї книги виграли більше, ніж чоловіки, то я переконався в простій речі: справжній чоловік цікавиться справжньою жінкою. І чим більше буде дійсно цікавих і яскравих жінок, тим краще буде вибір у нас - справжніх чоловіків.
І пару слів про себе. Хто я такий? Я НЛП-тренер і консультант. Веду тренінги «Розвиток особистої сили» та «Розмовний гіпноз» і ряд інших проектів. У свій час написав і видав ряд книг по НЛП та практичної психології. Мої статті в Інтернеті регулярно читають тисячі людей з різних верств населення. Можливо, прочитавши цю книгу, ви захочете познайомитися зі мною ближче на сайті www.duals.ru
Але це не головне, правда? А головне те, що я щасливий в особистому житті, у мене чудова дружина і прекрасна донька. Моє життя наповнена любов'ю, і я ділюся нею з своїми читачами. Тому я знаю, про що кажу.
Розділ 1. Ідеальна хода
- Як ви ходите?! Адже це розуму незбагненно! Вся отклячится, у вузол ось тут зав'яжеться, вся скукожится, як старий рваний черевик, - і ось чеше на роботу, як ніби забиває палі... А ми ходимо?..
Еміль Брагінський, Ельдар Рязанов. «Службовий роман»
Ідеальних ход не буває. Як не буває ідеальних фігур, осіб, зачісок, голосів... Не буває. Зате можна придбати, створити, придумати щось, що максимально відповідає вашим власним уявленням про ідеал. Або суспільним нормам.
Наше з вами завдання - створити ходу, ідеально відповідає вимогам і запитам вашого тіла. Щоб і враження потрібне зробити, і відчувати себе при цьому комфортно. Запам'ятаємо зараз: ходи бувають більш підходящі для вас і менш підходящі.
Але щоб раз і назавжди задовольнити ваше «прагнення до ідеалу», я таки опишу вам спосіб, яким можна навчитися ході «суспільних еталонів краси» - моделей. Це щодо стандартний тип ход, якому спеціально навчають моделей, танцівниць, учасниць численних конкурсів краси - професійних красунь.
Їм дуже важливо зробити правильне враження: привернути увагу, змусити обернутися, викликати захоплені погляди... А вам - важливо? Напевно. Згадайте сцену з безсмертного «Службового роману»:
- А можна навчитися так ходити, чи це... недоступно? - з боязкою надією запитує Людмила Прокопівна.
- Ну, розумієте, можна, звичайно, і зайця навчити курити... В принципі нічого немає неможливого... - Вірочка осідлала свого улюбленого коника.
- Ви думаєте?
- ...для людини з інтелектом. Ну, ось встаньте-но!
Ходу моделі ми вам зробимо прямо зараз.
Хода моделі
Незважаючи на те що я навряд чи зможу заявити що-небудь начебто: «Немає нічого простіше!» - освоїти ходу моделі дійсно легко. Навіть при тому, що навчальної відеокасети до книги додається, та й картинок тут теж немає... Все можна пояснити з допомогою простої метафори - «Мотузочки» (як це робить Ігор Незовибатько на своїх тренінгах з «Мистецтва чарівності»).
Отже, є дві мотузки. Одна прив'язана до верхівки і тягне вгору, друга - до грудей, вона тягне вперед. Звичайно, ви можете реально прив'язати всі ці мотузочки, але для досягнення потрібного ефекту буде достатньо їх тільки уявити.
Персональна консультація. Нэлпер:
- Уявіть, що ви вмієте миттєво переміщатися на будь-які відстані... Агов! Куди ви поділися?
Пробуємо. Прикріпили першу мотузочку, і ось вона вже тягне нас вгору - до неба. Хребет розпрямляється, з'являється талія (навіть у тих, хто давно вже й думати забув про її наявності), підборідок трохи йде вниз (мотузка прив'язана до маківці!) - так і хочеться встати навшпиньки... Правильно - ми дійсно стали трохи більш легкими. Але на землі стоїмо щільно: на повній ступні, витягнувшись у струнку. Підбори тут, ясна річ, тільки вітаються: ми ж моделей з себе робимо!
Тепер розслабляємося! А мотузочок продовжує тягнути вгору. Все тіло розслаблене, хребет витягнуть. Дихати не забуваємо! Дихання глибоке, рівне... Висимо на мотузочці спокійно і розслаблено. Так плащик на вішалці висить. Пробуємо.
Друга стрічка. Вона тягне вперед. Вона задає первинний імпульс до руху: мотузочок натягнулася - груди за нею, плечі трохи трохи відстали, і ось уже все тіло попливло, підтримуваний двома вірьовками. Головне тут - не дивуватися, коли помітите, що груди немов би збільшилася... Плечі-то самі собою розправилися! Розслаблення...
Тільки не треба намагатися полетіти! Стрибаюча хода здатна прикрасити хіба що п'ятирічну дівчинку - вам же пристав «спокійна грація пантери». Робимо крок відразу на повну ступню - заодно і гомілковостопні суглоби розминаємо. І плавнів, повільніше... З гідністю!
Помічаємо: сама собою «намалювалася» хода «від стегна», самі собою зарухалися плечі в ритм руху - трохи, а за ними - розслаблені руки. Не просто переміщення в просторі - танець. Нехай в голові грає відповідна нагоди мелодія. Краса! «Чоловіки таку жінку не пропускають».
- Навіщо джентльмен пропускає даму вперед?
- Щоб подивитися на неї ззаду.
Ось, власне, і все. Залишилося тільки зробити нову ходу звичною - освоїти. І коли вона стане повністю вашої - тримайтеся, мужики!
Нова хода - новий чоловік. Ми змінювали тільки ходу, але тільки хода змінилася? Не тільки. Ще змінилося самопочуття, самосприйняття - самооцінка піднялася. Так? Якщо не так - вам пропонується відкласти книгу вбік і погуляти хоча б двадцять хвилин, пробуючи, приміряючи, освоюючи нову ходу. Свідомість і тіло - частини єдиної системи.
Що відбувається, коли ми починаємо рухатися по-іншому? Спочатку приходить замішання - тіло дивується! Ще б тут не здивуватися: все життя рухалося по напрацьованих траєкторіях, а тут господиня змушує пробувати щось зовсім нове. Це «замішання» нам на руку - ми їм зазвичай користуємося для перемикання емоційного стану.
Дуже зручно! Як переключитися з однієї емоції на іншу, протилежну? Один із способів - через нейтральну-замішання. Що робити, якщо ваш співрозмовник занудьгував, розлютився або засумував? Викликати подив! Воно миттєво змиває сліди попереднього стану, і людина відкривається для нових емоцій.
Причому це діє не тільки на душу, але й на розум. Дивуючись, співрозмовник потрапляє в ситуацію, коли в його голові немає готової програми реагування. Він зараз першу-ліпшу програму дій готовий сприйняти, лише б вийти з цієї ситуації невизначеності! Це один з принципів розмовного гіпнозу, ми про це ще поговоримо, а зараз повернемося до ваших внутрішніх змін.
Отже, запропонувавши тілу нову ходу, ми викликали його здивування. Куди далі попрямують наші емоції? Давайте простежимо.
«Верхня стрічка» випрямляє хребет: всі внутрішні органи нарешті приймають уготоване природою положення - зітхнули вільно. Верхівка пішла вгору, підборіддя трохи вниз. Відчутно збільшується ріст, з'являється королівську гідність і поблажливість.
«Нижня стрічка» піднімає груди, розправляє плечі - тепер можна нормально дихати. Розслаблено. Теж полегшення. Загальне розслаблення тіла, зняття «м'язових затисків» дозволяє забути всі тривоги - зануритися в спокійне, чисте, впевнене стан. Тепер ми вільні!
До речі, коли мої колеги моделювали зовнішні ознаки впевненої поведінки, ними виявилися:
- тілесна стійкість, міцна опора під ногами;
- вільне дихання, з можливістю вдихнути на повні груди, не змінюючи пози;
- плавність рухів.