Зміна власної поведінки
Зміна власної поведінки - психологічний вплив людини на себе, приводить до зміни свого поведінки.
Що можна зробити з поведінкою?
- прибрати (відучитися, позбутися),
- додати (навчитися, стати),
- змінити (змінити одне на інше).
Види зміни власної поведінки
Якщо людина зміг змінити свою поведінку тут і зараз, але це стосується лише конкретної ситуації, це ситуативна зміна власної поведінки. Якщо людина змінила свою поведінку в цілому, принципово, це зміна надовго і стосується великого числа значущих ситуацій, йдеться про самоконтролі поведінки.
Причини та умови зміни
Коли є Проблема (при негативному світосприйнятті) або коли є Можливість (при позитивному).
Позитивна самомотивація, Негативна самомотивація і Вибудовування ситуації. (Ситуація зміни, Розвиваюча ситуація)
При страхах - готовність виходити з зони комфорту.
Мотивація реактивна (у зв'язку із тим, у зв'язку з виною, разрешено</a>) согласно физическим законам, хотя бы теоретически. Зона наших возможностей очень широка (ходить на руках, стоять на голове, слетать в космос и т.д.)<br />Способность - это та возможность, в которую мы верим как в реальное.<br /><br /><strong>Основные противопоставления</strong><br /><br />Возможность - необходимость. Можно и надо.<br /><a title="Статья: Проблема" href="problema-1.htm" >Проблема</a> - возможность. В категории проблем мыслят люди с <a title="Статья: Негативное мышление" href="negativnoe_myshlenie-1.htm" >негативным мышлением</a>, в категории возможности - с <a title="Статья: Позитивное мышление" href="pozitivnoe_myshlenie-1.htm" >позитивным мышлением</a>.">можливостями або помилками) і проактивний (у зв'язку з планами на майбутнє).
Канали впливу: Розум чи Почуття?
Через Почуття - почуття провини, переживання, каяття, спокутування. Або воодушевлеие, зацікавленість, віра в себе.
Через Розум - подумав - зробив. Докладніше: осмислив, оцінив, переосмислив і зробив висновки, поставив завдання, змінив поведінку, оцінив підсумки, поставив наступні завдання.