Самоконтроль поведінки

Самоконтроль поведінки - можливість особи відповідати за свою поведінку в достатньо широкому колі ситуацій.

Якщо людина зміг змінити свою поведінку тут і зараз, але це стосується лише конкретної ситуації, це ситуативна зміна власної поведінки. Якщо людина змінила свою поведінку в цілому, принципово, це зміна надовго і стосується великого числа значущих ситуацій, йдеться про самоконтролі поведінки. Якщо людина може контролювати не тільки свою поведінку, але і свій стан, свої емоції, кажуть, що ця людина вміє володіти собою.

Важливо, коли людина може контролювати свою поведінку.

Що заважає людині контролювати свою поведінку

Заважають людині контролювати свою поведінку різні часи і обставини. На поверхні людині заважають його ситуативні емоції, звички і прихильності. Глибше - відсутність звички або небажання включати голову, спільне бачення світу і себе, в якому контроль власної поведінки не передбачено.

Наприклад, роль Блондинки чи позиція Жертви.

Самоконтроль поведінки в соціально-когнітивній теорії

Соціально-когнітивна теорія Альберта Бандури досить докладно описала типові способи самоконтролю поведінки. См.→

Самоконтроль поведінки в синтон-підході

В синтон-підході самоконтроль поведінки описується найчастіше схемою Переведення Проблеми у Завдання