Функції емоцій
Автор: Н.І. Козлов
Емоції - це пакет з трьох елементів: виразних рухів обличчя і голоси, змін фізичного, функціонального стану організму і внутрішніх, душевних переживань. Кожен з цих елементів несе свою функцію. Яку?
- Миттєва перебудова організму під виникли завдання
Найдавніша частина емоцій - зміна функціонального стану організму. Щоб битися, потрібен адреналін, щоб думати, потрібен спокій. Майже миттєва зміна функціонального стану організму під ті обставини, що нас оточили, допомагає нам діяти ефективніше, а коли-то й рятує нам життя. См.→
- Сигнали давньої мудрості
Емоційні рефлекси не просто перенастраивают організм, розумних людей вони ще змушують думати. Проскочила емоцій - зверни увагу, це реакція на що? Про що вона сигналізує? Так, емоції не завжди сильно мудрі, як і старі люди не завжди джерела древньої мудрості, але іноді їх сигнали виявляються корисні. У ряді простих ситуацій емоції спрощено, але швидко і автоматично сигналізують про те, що відбувається у нас або навколо нас. См.→
- Евристична функція емоцій
Часто говорять про евристичної функції емоцій - це те, що емоції підказують нам те чи інше, іноді дуже вдале та неочевидне, рішення в скрутній ситуації. Чи це Так? Схоже, що ні, і є плутанина в поняттях. См.→
- Функціональна гімнастика організму
Швидка і часта зміна функціонального стану організму у сучасної людини виконує не стільки регуляторну, скільки функцію гімнастики організму і підтримання його тонусу. З точки зору лікаря, і радісний сміх, і гіркий плач - корисні оздоровлюючі процедури. См.→
- Універсальна мова спілкування
Найважливішою функцією емоцій є їх комунікативна функція. У повсякденному спілкуванні не функціональні стани організму, а виразні рухи обличчя і змінився голос, коли ми без слів розуміємо все, що людина хоче нам сказати - ось що таке емоція. См.→
- Ефективні засоби впливу і маніпуляцій
Емоції - мова спілкування, але мова незвичайний, не стільки інформаційний, скільки здійснює безпосередній вплив, мова кличе, мотивуючий і вимагає. Крик дитини - не просто поточна інформація для штатного розгляду, це команда для негайного реагування. Емоції не просто передають повідомлення, емоції заражають і заряджають, вимагають і надихають, притягають і відштовхують. См.→
- Психологічний захист
Емоціями можна навантажити, емоціями можна захиститися. Багато людей талановито використовують комунікативну функцію емоцій, щоб захищатися від навантажень, вимог і звинувачень з боку близьких людей. Я засмутився, мені вже погано - значить, мене звинувачувати вже не можна. Я втомився - значить, більше мене не навантажуйте. Я розлютився - значить, мені вже багато чого прощається. Я боюся - значить, можу потрібне вже не робити. См.→
- Емоційне усвідомлення, звільнення від внутрішньої напруги
Люди часто висловлюють свої почуття, оскільки ті їх переповнюють і створюють напругу. У процесі емоційного отреагирования, висловлюючи почуття, досягається внутрішнє полегшення. Завдання тут - емоційне усвідомлення.
- Мотивація і відчуття життя
Емоції-переживання, як внутрішній моторчик, змушують нас рухатися - і нехай їх енергія не завжди конструктивна, але саме вони дають відчуття життя. См.→
- Емоції - наш рульовий?
У ряді ситуацій емоції, як вроджені або звичні реакції організму, керують нашою поведінкою: нас зупиняють або підштовхують, повертають до одного і відвертають від іншого. Іноді це виявляється адекватно. См.→
Швидше за все, це перелік того, що емоції роблять для нас - або як люди використовують емоції, - не повний. Важливо пам'ятати тільки те, що перерахування того, де і як емоції нам виявляються корисні, ніяким чином не закреслює те, що в ряді випадків емоції виявляються для нас шкідливі. Щоб це відбувалося рідше, емоціями потрібно навчитися керувати і робити їх адекватними життєвої ситуації. См.→
Користь і шкода емоцій
Яка користь позитивних емоцій - конкретно? Чи є користь, і яка - в негативних емоціях?