Можна міняти свій характер, і як?
Чи можна самому людині змінювати свій характер? І так, і ні. Теоретично - можна, практично - мало реально. Тобто - можна, але справа ця не проста. Оскільки всерйоз таке завдання ставить мало хто, а як грамотно працювати над собою - нікого не вчили, то зазвичай результати цієї діяльності ніякі. В результаті чого більшість фахівців констатують, що характер не змінюється.
Насправді це не зовсім так. А іноді - зовсім не так. Характер - змінюється! Характер людини - це в першу чергу його звички, це типовий для неї спосіб мислення, поведінки і реагування. Характер не дається людині в готовому вигляді від народження: він залежить і від виховання, від оточення, освіти та багатьох інших факторів.
Характер змінюється у людини природним чином, сам протягом усього життя, у першу чергу в залежності від віку. Дитяча безпосередність реагування змінюється юнацької імпульсивністю, яка через десяток-другий років заспокоюється у дорослому розсудливості. Також, характер має тенденцію з віком стає менш позитивним... і до старості прямо-таки негативним (дивись Шкала емоційних тонів).
Крім того, характер у людини змінюється залежно від ситуації, в якій перебуває людина. Самий меланхолік при вигляді наближення хвилі цунамі помчить від неї з бадьорістю холерика. На роботі у людини може бути один характер - наприклад, енергійний і зібраний. Вдома у того ж характер людини може ставати іншим, зібраність змінюватися на неуважність, енергія на ленивость. У самого веселого людини, якщо щось болить - характер, як правило, стає якийсь млявий і сумний.
Більш важливий і цікавий питання - чи може людина сама міняти свій характер? Якщо під цим мається на увазі, чи може в потрібній ситуації людина діяти не зовсім звичній йому манері (припустимо, мляво, несобрано і невпевнено), а як потрібно (наприклад зібрано, енергійно і сміливо), то найчастіше, за винятком зовсім вже важких випадків, це абсолютно реальна річ. Характер не є жорсткою системою, він визначає лише схильність чинити так чи інакше, а фраза: «У мене характер такий!» - не більш ніж відмазка. Змінювати можна не тільки свій характер, міняти можна навіть свій темперамент - ви про це знаєте?
Інша справа, якщо під зміною характеру мається на увазі завдання більш серйозна: змінити свій спосіб діяння не ситуативно, а системно, почати діяти в іншому стилі не тільки в даній ситуації, а в цілому за життя. Конкретно - якщо у кого характер занадто різкий, людина уразливий і невитриманий: чи можна поправити такий характер? Наскільки це реально? - Тут певної відповіді немає. Для кого-то реально. Для більшості - в малій мірі.
Характер - це сукупність звичок, а звички можна змінювати. Якщо ви поставите собі таку задачу і почнете тренувати спокійні реакції, ви впораєтеся.
Подивіться відео - це документ. Шон Керолл змінив свій характер, вибухового гневливого людини став більш вдумливим і стриманим. Він цього домігся за три місяці. Зверніть увагу: поведінка Шона Керолла знімалося на відеокамеру, та насправді це було дуже корисно. Він знав, що експеримент з них знімають телевізійники, про його успіхи регулярно питала його дружина, він кожен вечір переписував дані з відео собі на флешку... Ситуація була вибудувана так, що Шон не забував про свій намір, і саме це допомогло йому. Він не забував - він робив - у нього вийшло. Що ви зробите, щоб ви не забували свій намір реагувати стриманішим, спокійнішим?
Можливість надовго і істотно змінювати свій характер залежить від декількох моментів. Це залежить від віку: чим людина молодше, тим зазвичай менше затверженных шаблонів і легше міняти свій характер. Це залежить і від індивідуальних, природжених особливостей. Є люди, в яких вроджено закладена здатність легко змінювати себе і свій характер, а є люди, у яких вроджено зафіксований малоизменяемый характер. Ми всі різні. Є велика кількість людей, що не змінюють свій характер просто тому, що переконані: "Характер змінити не можна!" А найголовніше, від чого залежить змінність нашого характеру - це вміння себе міняти. Той, хто вміє себе міняти, змінює себе легше і частіше.
Характер, як звичне поведінку, можна змінювати. Як? Копіювати поведінку інших людей - спосіб найбільш простий і найбільш природний. З дитинства ми вчимося, копіюючи і наслідуючи - вчимося ходити, говорити, реагувати. Складний він тим, що поруч має бути саме той чоловік, якого хочеться копіювати - а це буває далеко не завжди. І якщо таке сталося і поруч з вами є такий чудовий чоловік - користуйтесь нагодою!
Я, наприклад, дратівливий - з цікавістю дивлюся як інші люди в аналогічній ситуації включають голову і діють спокійно. Дивлюся - і вчуся, копіюю собі їхні риси характеру. Можна почати з копіювання ход інших людей: справа в тому, що хода і характер - пов'язані. По ході нескладно розповісти про багатьох рисах людини, з іншого боку, змінюючи свою ходу, можна (і потрібно) поступово змінювати (поліпшувати) свій характер.
Якщо поруч з вами важко знайти людину, чиї риси характеру ви хотіли б копіювати, пошукайте потрібні типажі в книгах, фільмах, придумати нарешті. Частіше уявляйте і запитуйте себе, як повинен вести ідеальний для вас людина в цій ситуації? Що він скаже? Що відчує? Ще раз: характер - це сукупність звичок, тому ваше завдання - набувати нові, хороші звички на місце старих. І в цілому - вивчіть тему Як працювати над собою. У вас вийде!