Категорія: Автор Поліна Сухова
Текст для аутотренінгу
Спочатку - підготовка. Ляжте на спину в ліжку або на кушетку або диван, під голову покладіть невисоку подушку; стопи розташуйте на ширині плечей, розслабте ноги, при цьому носки повинні розійтися в сторони, руки злегка зігніть в ліктях, покладіть долонями вниз; кисті рук не стикаються з тулуб...
читати далі
Все найкраще - дорослим!
"Все найкраще - дітям!" - гарне гасло і навіювання, виховує паразитів. Дійсно, навіщо дитині дорослішати, якщо в якості більш дорослого у нього з'являється менше привілеїв, але більше обов'язків і турбот? Ось діти дорослішати і не поспішають: розігрують "Я маленький", грають у слабост...
читати далі
Як себе облити холодною водою
Хочу поговорити про вправа «Бадьорий ранок», в яке входить обливання водою. Мене завжди це лякало. Але час прийшов, відступати нікуди і нема чого. І Дистанція хороший стимул. Підійшла до основного вправі весело, добро і радісно. З ранку радісно мене будить кошлата чорна борода моєї собаки. ...
читати далі
Чари сінтон
Від того, що в сім'ї поліпшується позитивний психологічний фон, дуже підвищується мотивація йти далі і не знижувати темп, адже скільки ще доведеться роботи! Результати вражають своєю швидкістю. І зі свекрухою, і з мамою, і дітьми, і з чоловіком - рівні, емоційно спокійні, позитивні відносинами...
читати далі
ЕНЦИКЛОПЕДІЯ