Який ваш вік? Психологія віку
У кожного з нас кілька віків, хоча б тому, що саме слово "вік" має кілька значень. У нас є календарний (паспортний) вік, який фіксує наше кількість років життя від народження до теперішнього часу. Інший - біологічний вік, це ступінь молодості або старості н...
читати далі
Психологічні блоки
Буває, що у бадьорого і здорової людини раптом енергетика зникає: людина опускає руки, у нього гаснуть очі, ні сил. Як правило, це не само по собі зникнення життєвої енергії, а її блокування. Якщо у бак замість якісного бензину залили щось інше, машина встане. Прокол шин іл...
читати далі
Глава сім'ї
Дуже шкода, що зараз в більшості російських сімей "глави сім'ї" як-то немає. Глава сім'ї зараз залишився, схоже, лише у старовірів і в мусульманських сім'ях, й розбіжності там вирішуються значно простіше. Достатньо трьох простих правил: "Запитай чоловіка", "Зроби, як сказав чоловік" і "Стеж за собою,...
читати далі
Продуктивне мислення
Є люди, які мисленням розважаються, і для них продуктивне мислення - тільки нудно. Для людей-творців продуктивне мислення, де плин думок, образів і відчуттів цілеспрямовано, де відбувається осмислення того, що відбувається, народження нових життєвих смислів і вирішення життєвих завдань - таке ...
читати далі
Натхнення
Натхнення - стан легкості, можливості творити, відчуття "все під силу, все виходить!", виготовлення з ентузіазмом і задоволенням. Натхнення - прекрасна складова будь-якої справи: з натхненням можна не тільки писати музику і вірші, а й робити ранкову зарядку, прибирати квартиру, мити посуд, - з натхненням можна жити з ранку до вечора!
Психологія та педагогіка
Завдання психології пояснити поведінку різних людей, описати особливості поведінки людей різного віку в різних ситуаціях. А ось як допомогти людям розвиватися, вчитися, як їх виховати, щоб вони стали гідними людьми - цим вже в строгому сенсі не займається психологія, а педагогіка. Пояснити...
читати далі
Види та форми впливу
Впливають на оточуючих, на світ і себе - все і завжди, хоча по різному і в різних формах. Вплив може бути раціональне і немає, відкрите і приховане, усвідомленого і немає, навмисне і випадкове, правомірне і виходить за рамки цивілізованих відносин... впливу є види і форми. По виду, розрізняю...
читати далі
Життєві труднощі і труднощі
Життєві труднощі - перешкоди на шляху до досягнення цілі, що вимагають напруги і зусиль для їх подолання. Труднощі труднощів - ворожнечу. Одна складність - знайти туалет при потребі, інша трудність - залишитися в живих, коли шансів для цього практично немає... Зазвичай люди не люблять труднощі, але деякі люди деякі труднощі і навіть супутні їм невдачі зустрічають з радістю. Важке - не завжди небажане. Людина може радіти життєвим труднощам, коли ці труднощі і невдачі відкривають йому нові можливості, дають йому можливість перевірити власні сили, можливість вчитися, здобуваючи новий досвід.
Як вчитися безконфліктності
Передплачуєте список найпопулярніших конфліктогенів - для початку тих, які ви вживаєте найчастіше, наприклад «Немає», «Нічого подібного», «Пояснюю...». Роздруковуєте аркуш А4 з цими конфліктогенами (або ставите їх на робочий стіл комп'ютера, або в якості заставки на телефон - головне, щоб ...
читати далі
Фішки впевненості
Фішки впевненості - прості дії, що підвищують вашу віру в себе і ведуть до ефективних результатів. Немає гарантій, що у вас спрацюють всі фішки, що всі вони будуть спрацьовувати завжди - але є гарантія, що якась з фішок у вас обов'язково спрацює і дасть вам потрібний результат: впевненість в...
читати далі
Коли внутрішніх почуттів немає
На психотерапевтичних сесіях гештальт-терапевти зазвичай переконані, що той, хто не говорить про свої почуття, той чи їх блокує, або знаходиться в опорі групі. Вони в цьому переконані, тому що знають, що у здорової людини внутрішні почуття є завжди. Дійсно, чи може живої ч...
читати далі
Сенсорна депривація
Сенсорна депривація (від лат. sensus - почуття, відчуття і deprivatio - позбавлення) - тривале, більш-менш повне позбавлення людини сенсорних вражень, здійснюване з експериментальними цілями. Для звичайної людини практично будь-яка депривація - це неприємність. Депривація - це позбавлення, і якщо це безглузде позбавлення несе тривогу, люди депривацию переживають важко. Особливо яскраво це проявилося в експериментах по сенсорної депривації.
Повышатели настрою
Існує багато простих методів і прийомів, щоб підвищити собі настрій. Краще всього, якщо свій список "повышателей настрою" ви створите собі самі, тут ми даємо лише типові підказки. А головне, цим списком треба користуватися. Найефективніший ключ до зміни фізичного і душевного ...
читати далі
Готова Катя до дорослого життя
Одна жінка-психолог, гештальт-терапевт, за пару років до закінчення школи старшою дочкою сказала нам: "Олег, діти дорослішають фізично, а психологічно і душевно залишаються дітьми. Іноді й до тридцяти років. Особливо в Петербурзі. Пам'ятай, не забувай і не навантажуй Катю, не треба надмірної жесткос...
читати далі
Ранні шлюби
Формально - найчастіше це шлюби, укладені відразу по досягненню повноліття, в 18-20 років. Сюди ж відносять шлюби, укладені до настання шлюбного віку за спеціальним дозволом адміністративних органів. Життєво - рано шлюбом частіше називають шлюб між людьми, що не мають спільної мети...
читати далі
Види психологічного консультування
Психологічне консультування - найбільш загальний термін, що описує всі форми професійної консультативної практики: під психологічним консультуванням розуміють і разову консультацію психолога, і тривалу психотерапевтичну роботу, і коучинг. Які основні різновиди психологи...
читати далі
Основні підходи у практичній психології
Підхід - важливий: з якого боку на предмет подивишся, то в ньому і побачиш. Якщо психолог хоче на щось подивитися об'єктивно, він вже зробив свій особистий, суб'єктивний вибір: він дивиться на події з позиції об'єктивності, і його вже зрозуміють не всі, а тільки ті, хто готовий зробити аналогічні ви...
читати далі
Чарівний питання "Навіщо?"
У вашому виконанні питання "Навіщо?" може мати різні форми: він може звучати як "З якою метою?" "Для чого?" (іноді коротше і зрозуміліше звучить велике "І шо?"), "Що повинно бути в результаті?". Запитуйте себе: "Навіщо я це роблю?", "Навіщо я це говорю?", "Навіщо я це відчуваю?" - відповідайте сам...
читати далі
Подолання страху
Перед своїми страхами можна пасувати, можна їх долати. Чим людина сильніша, тим спокійніше він ставиться до своїх страхів, знаючи, що практично будь-який страх можна подолати. Мало хто знає, але страхи - не природна реакція людини, страхи - вивчене поведінку. Але якщо ми чогось навчилися, ...
читати далі
Спілкування
Спілкування буває дуже різноманітним, розрізняючись за коштами, відрізняючись за ситуації спілкування і того, хто спілкується. Чоловіче спілкування відрізняється від жіночого, побутове - від корпоративного. Спілкування буває вербальне і невербальне. Спілкуванням є і танець, і секс, оскільки спілкування - це зовсім не тільк...
читати далі
