Натхнення

Автор: Н.І. Козлов

Натхнення - стан легкості, можливості творити, відчуття "все під силу, все виходить!", виготовлення з ентузіазмом і задоволенням. Натхнення - прекрасна складова будь-якої справи: з натхненням можна не тільки писати музику і вірші, а й робити ранкову зарядку, прибирати квартиру, мити посуд, - з натхненням можна жити з ранку до вечора!

Натхнення входить в нас, як сяючий літній ранок, що тільки що сбросившее тумани тихої ночі, забризкане росою, з заростями вологого листя. Воно обережно дихає нам в обличчя своєю цілющою прохолодою.

Звідки приходить натхнення?

Натхнення - трансовое стан, коли людина повністю занурений в те, що він робить, і не помічає нічого зайвого. Допоможіть своєму увазі - розберіть свій робочий стіл, щоб там не було нічого зайвого. Благоустройте своє робоче місце, щоб працювати там було зручно і просто в задоволення! Коли вас ніщо не буде відволікати, а робота буде приносити задоволення, ви самі не помітите, як легко почнете входити в стан натхнення.

Коли в себе віриш, справа йде легше. Коли справа йде вдало, вірити в себе легше. У розкриллі це закольцовывается: справа пішла, я в себе вірю, справа йде ще краще! - У стан натхнення легше входять ті, хто в себе вірить, і хто вміє робити свою справу класно. Вчіться робити свою справу, привчіть себе бачити свої сильні сторони, удачі і успіхи↑, почніть сьогодні з того, що вам зробити легко і у вас виходить↑, і натхнення прийде до вас швидше!

Пам'ятайте рецепт натхнення від П. І. Чайковського: "Я сідаю за фортепіано і починаю щось грати, хоча б перебирати клавіші. Я роблю це як завгодно довго: до тих, поки не прийде натхнення". Якщо ви будете чекати натхнення, перебуваючи поза справи і активності, чекати доведеться довго. З нудьгуючим особою жувати чіпси, втупившись у телевізор - не варіант: туга накотить, натхнення не дочекаєтеся. Частіше будьте в справі і в гарному настрої, натхнення прийде до вас саме.

Натхнення любить активних. Фізіологи підказують: для запуску оптимальної роботи мозку потрібно не повний спокій, а певний рівень рівного "шуму активності". Виспатися, заспокоїтися в медитації - корисно, але далі для натхнення потрібен "стартер". Маяковський легше всього писав, коли їхав у трамваї, наукові працівники люблять думати під час ходьби або спокійного бігу, Ейнштейн входив в творчий стан під душем, коли душ створював рівний шум і робив приємний масаж голови. Добре, коли у вас є свої улюблені ритуали, свої ключі натхнення.

Увечері приємно втекти від великого дня в улюблену справу, ввечері і ближче до ночі натхнення приходить частіше↑. Але краще цим не зловживати: цей ресурс швидко вичерпується, через якийсь час після безсонних ночей замість натхнення ви отримаєте тільки важку голову, і каву вже не допоможе↑. Більш продуктивні - ранні ранкові години, коли вдома зовсім тихо, а місто за вікном тільки прокидається. Улюблений стіл, зручне крісло, пальці легко бігають по клавіатурі - радість!↑

Попрацювали годинку - перервіться, розімніться, добре прийняти душ. Короткий частий відпочинок, наприклад 10 хвилин щогодини - корисніше, ніж працювати довго, не перериваючись↑. Вийти з-за столу, потягнутися, нагнутися, оживити тіло, захопитися зробленим і відчути новий імпульс до роботи - подарунок собі! Коли ви в повному порядку, здорові, бадьорі і знаєте, що у вас все вийде, все буде чудово, як завжди - можна приступати до справи, натхнення до вас летить!