Категорія: Здоров'я
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Підрозділи
Не розбудивши тіло розумним спортом, ми сонним тілом запускаємо аби який день. А нам потрібен - день якісний. Значить, потрібна ранкова фіззарядка. Слово заїжджене, але правильне: фізична зарядка! Зарядка - запорука успішного дня, частина ритуалу Бадьорий ранок.
Енергія взагалі - здатність до дії. Життєва енергія - наповненість людини бажанням жити, що робити, причому робити бадьоро, активно, на швидкості і з натиском. Людина, сповненого життєвою енергією - енергійний: активний, рухливий, бадьорий, знаходиться в центрі уваги, має багато бажання... читати далі
Аритмик - таким терміном називають людину, про який точно не можна сказати, хто він - "сова" чи "жайворонок". Режим неспання аритмика не прив'язаний до ранку або вечора. Аритмик в рівній мірі продуктивно (або не дуже продуктивно) може працювати як в ранкові години, так і вночі. Є спостереження... читати далі
Багато біологічні процеси у природі протікають ритмічно, тобто різні стани організму чергуються з досить чіткою періодичністю. Приклади швидких ритмів - скорочення серця або дихальні рухи з періодом всього кілька секунд. В інших життєво важливих ритмів, наприклад чередов... читати далі
Біологічні ритми, або біоритми - це періодичні зміни характеру та інтенсивності протікання біологічних процесів під впливом внутрішніх і зовнішніх факторів. Залежно життєдіяльності від біологічних ритмів схильні практично всі живі організми. Біоритми спостерігаються як в окремих клітинах, тканинах або органах, так і в цілих організмах і навіть популяціях.
Практичне застосування біологічних ритмів
Біологічний годинник корисні для організму перш за все тому, що дозволяють йому пристосовувати свою активність до періодичних змін у навколишньому середовищі. Наприклад, краб, уникає світла під час відливу, автоматично буде шукати притулок, яке захистить його від чайок і інших хижаків, добыва... читати далі