Категорія: Якість
По новизні | За алфавітом | По популярності


Психологія жінки: як чоловікам враховувати особливості жіночі

Жінки, схожі на чоловіків, чоловіків не приваблюють, а несхожі на них - дратують... Шановні чоловіки, замість непродуктивного роздратування потрібно інше, а саме - зрозуміти і почати враховувати конструктивні особливості жінок. Жінки - дійсно трохи інші. читати далі


Як перемогти напади гніву

Напади гніву - річ неприємна і для самої людини, і для оточуючих. Як навчитися знімати напади гніву, чи можна в принципі змінити свій характер, стати більш спокійною і стриманою людиною? Іноді можна. Що не допомагає? Мало сенсу боротися з нападами гніву, поки ви напружені. Гн... читати далі


Шкала емоційних тонів

Шкала емоційних тонів - використовуваний в синтон-підході наочний і інтуїтивно-зрозумілий інструмент характеристики світосприйняття людини. Зображується у вигляді вертикальної осі, на якій відкладені різні емоційні стани (емоційні тони). Вся шкала розділена на п'ять розділів, п'ять... читати далі


Як звернутися з проханням, щоб її почули

З проханням звертаються, коли щось треба вам, а людина вам не винен, коли договори не було і обґрунтованість ваших очікувань ніхто підтвердити не може. Прохання - це формулювання очікувань як би з позицій слабкого, як би з позиції знизу... Добре сформульована прохання - прохання ввічлива, кр... читати далі


Стрес

Стрес - це процес внутрішніх змін в системах організму у відповідь на будь-сильний або тривалий вплив навколишнього середовища. Стрес - це стародавнє придбання еволюції: в стан стресу здатні впадати усі без винятку живі організми: від одноклітинних рослин і тварин до мл... читати далі


Як дитячі спогади впливають на доросле життя

Вірити тому, що люди згадують, як події свого дитинства? Якщо ви юрист - ні. Якщо ви психолог - так. Навіть якщо проблемні ситуації, пережиті дитиною в дитинстві, дійсно мали місце, вони не мають прямої дії на сьогоднішню життя дорослої людини. Однак самі люди зазвичай схил... читати далі


Міжособистісні стосунки

Міжособистісні відносини - неформальні відносини, керовані історією колишніх відносин, почуттями та емоціями. Як правило, міжособистісні відносини відрізняють від ділових відносин, що визначаються завданнями справи і установками керівництва. Міжособистісні відносини керуються почуттями і емоціями, але за... читати далі


Мотив

Іноді людину за життя несе, іноді він веде себе сам, частіше поведінкою людини керують його мотиви. Мотив - внутрішнє спонукання до дії на основі особистого інтересу. Мотив - пояснення заради чого людина робить те або інше, відповідь на питання: "Що тебе спонукало? Який твій інтерес?" Що побіди... читати далі


Умовляння - марна трата часу

Умовляння - м'яке, але наполегливе вплив, де йде звернення до добрих почуттів. На мирних і цивілізованих людей умовляння діє, хоча якщо це повторюється, викликає протест, як маніпулятивне поведінку. На тих, хто хоче поскандалити, вмовляння не діють, навпаки - як проявле... читати далі


Формат і вироблення звички: закон паралельного підкріплення

Як загальне правило, звичка виробляється з допомогою повторень з позитивним підкріпленням, і зазвичай на термін від 20 до 40 днів. Однак з будь-якого правила є виключення. Буває, що звичка не виробляється. Трапляється, що повторення навіть начебто цілком успішних дій до звичкою не приводь... читати далі


Королівська постава

Якщо людина не отримав потрібної виховання з дитинства, мало хто стежить за своєю поставою. Подивіться, як люди ходять: живіт вивалюється вперед, дупа отклячена назад, ноги непевно переступають вперед-назад і з ноги на ногу, так і не знаходячи опори. В ступнях акцент швидше на п'ятки, голова втиснула... читати далі


Хто я є насправді

Нерідко і на консультаціях, і на тренінгах психолог чує запитання: "Хто я є насправді?". Як на таке питання реагувати? Питання "Хто я є насправді?" - коли-то дивний, коли-то складний. Що за ним стоїть, зрозуміти так само непросто, як зрозуміти, що стоїть за питанням маленької дитини:... читати далі


Любов і близькі стосунки: чоловічі і жіночі особливості

Дослідження этологов показали, що особливості чоловічої та жіночої поведінки людей не унікальні: у багатьох тварин спостерігаються ті ж відмінності. Самці мавп краще володіють вираженими просторовими здібностями і більш агресивні, самки схильні до кооперації і турботі про ближніх. Виникає рез... читати далі


Воля

Вольове поведінка противопоставлют польового поведінки. Польове поведінка - поведінка, у якому людина ведеться випадковими емоціями і стимулами зовнішнього оточення, а не власними потребами, внутрішніми правилами чи поставлених перед собою цілей. Про вольовому поведінці йдеться, коли у ч... читати далі


Психологічні особливості

Люди всі різні, і навіть особливості їх різні. Люди відрізняються зростанням і доходами, віком і по здоров'ю, але одні з найцікавіших - це внутрішні, психологічні особливості людей. Це характер - наприклад, вольовий і сміливий. Це темперамент - наприклад, живий і сильний. Це здібності: на... читати далі


Види емоцій і почуттів

Більшість міфів і непорозумінь навколо емоцій і почуттів пов'язані тільки з тим, що люди погано собі уявляють їх різноманітність. Щодо емоцій і почуттів особливо важливо говорити не про "емоції і почуття взагалі", а кожен раз уточнювати, про якому вигляді емоцій (почуттів) в даному випадку йде мова, про ... читати далі


Сергій хоче відпочивати за комп'ютером

Навчання студентів в Університеті практичної психології добре ще й тим, що воно в першу чергу орієнтовано на практику. Якось одна зі студенток поскаржилася на те, що їй важко виконувати вправу "Плюс - допомога - плюс", оскільки її син Сергійко не слухає ні її, ні її критику. А я Сірці... читати далі


Як пережити серйозні неприємності, кризи і проблеми

Не поспішайте називати свою ситуацію кризою: "криза" - це просто слово на букву "К". Що у вас - серйозна неприємність, депресія, особистісний або який інший криза - треба ще розібратися. Так, це все мало приємні речі, але це різні речі, і якщо ви хочете через це пройти з меншим болем... читати далі


Бажання

Бажання відрізняється від простого бажання обдуманостью. Для хотіння багато не потрібно: поки тіло живе, йому завжди щось хочеться: рухатися або прилягти, попити або попісяти. Вона побачила красиву сумочку - захотіла, він побачив красиву жінку - захотів. Перетвориться бажання у бажання, чи отримає він... читати далі


Сильні люди сильніше відчаю

Відчай - стан афекту, де чергуються стан жаху, паніки, люті і безвиході. Відчайдушний крик - крик на межі можливостей, і разом з тим зневіреним людиною назвуть того, хто сидить з опущеними руками і нерухомими, сповненими страхом очима. І люта паніка, і глуха пригніченість - все це прояви розпачу, а загальне в цих станах те, що зневірений людина - здався, відключив розум і занурився в емоції, а саме в негатив: горе, туга, апатія, зневіра... Можливо, саме тому в християнстві відчай, як крайня ступінь зневіри, вважається смертним гріхом. У світському світогляді ставлення до розпачу сильно різниться...