Сильні люди сильніше відчаю
Відчай - стан афекту, де чергуються стан жаху, паніки, люті і безвиході. Відчайдушний крик - крик на межі можливостей, і разом з тим зневіреним людиною назвуть того, хто сидить з опущеними руками і нерухомими, сповненими страхом очима. І люта паніка, і глуха пригніченість - все це прояви розпачу, а загальне в цих станах те, що зневірений людина - здався, відключив розум і занурився в емоції, а саме в негатив: горе, туга, апатія, зневіра... Можливо, саме тому в християнстві відчай, як крайня ступінь зневіри, вважається смертним гріхом. У світському світогляді ставлення до розпачу сильно різниться... Для людей, вихованих в гуманістичному підході, зневіреної людини прийнято пошкодувати. Люди, виховані швидше в чоловічому підході, підході морального обов'язку, відчай вважають неприпустимою для чоловіка слабкістю і здачею позицій.
Як зробити відчай безпорадний? Це не дуже складно, багато діти вивчають його ще в ранньому дитинстві, закріплюючи цей стан протягом життя подальшою. Отже, міміка та пластику: безпорадні очі, руки опущені, плечі опущені - поза переможеного. Вага тіла, якщо людина стоїть, зосереджений на п'ятах. Внутрішній текст: все скінчено, у мене не вийшло. Все пропало. Картинка-ситуація: світ переміг, більше битися сил немає, та й бажання теж. Світ злий і торжествуючий, я - переможений і нещасний.
У побутовому розпачі немає нічого піднесеного. Ось дівчина збиралася на побачення, але коли у неї на носі схопився прищик, з яким на побачення йти неможливо, вона впала у відчай і влаштувала вдома скандал. Коли її молодий чоловік отримав від неї смс: "Я сьогодні не прийду", він впав у отчание і напився.
Відчай - не вроджена емоція, а набута, вивчена реакція, характерна більшою мірою для тих, хто розраховує на кого-то, хто в скрутній ситуації його (або її) врятує або хоча б допоможе. Відчайдушний крик дитини має один сенс: "Батьки, я не знаю що робити, негайно мені на допомогу!" Відчай - крайній варіант позиції Жертви.
Зневіритися на хвилину-другу може кожен, в тому числі і доросла людина. Але сильні люди знають, що дозволити собі жити в розпачі - значить зрадити те, що тобі було дорого, і звалити на когось з оточуючих необхідність нести вантаж події. Сильні люди відчай собі не дозволяють.
Михайло Веллер розповідає про те, як вижив і врятувався його батько: почитайте!
Відчай не звалюється на людину раптово. Спочатку виникає думка: "Може здатися?" Виникає картинка себе, що здалося... Народжується бажання здатися, впасти у відчай... Бажання народилося, але хто і як з бажанням зневіритися надходить? Хтось дозволяє собі зневіритися, після цього мстить собі і життя. Хтось бере себе в руки і починає діяти обачливо, розуміючи, що від розумності його дії прямо залежить його успіх (а іноді й життя). Важка ситуація - знак того, що ви виявилися до неї не цілком готові. Це потрібно врахувати на майбутнє, а поки зосередитися і діяти. А безвихідна ситуація - це ситуація, в якій треба зайнятися чимось іншим. Наприклад, дихати, поки живий, думати і шукати вихід - до тих пір, поки живий.
Можуть допомогти в ситуації відчаю психологічні техніки? Можуть, але слабо. Практика спокійного присутності, техніка душевної страховки, просто більше гуляти - допомагають тільки тим, кому є заради чого жити і підніматися. Той, хто живе тільки заради себе, ламається простіше. Ті, хто живе не тільки заради себе, у кого є зобов'язання перед людьми і справою, через відчай переступить і повернеться до життя: любити і працювати.
Олексій Маресьєв вісімнадцять діб, поранений, повз до лінії фронту, харчуючись корою дерев, шишками і ягодами. Він не здавався, він повз. У шпиталі лікарі ампутували йому обидві ноги в ділянці гомілки: він не впадав у відчай, а освоїв протези і почав воювати на протезах, збив сім літаків супротивника.
Валерій Харламов в автомобільній аварії отримав двухлодыжечный осколковий перелом правої гомілки, лікарі не обіцяли йому навіть можливості ходити - Харламову, весь сенс життя якого був у хокеї. Так, був короткий період відчаю, який він заливав горілкою. Анатолій Тарасов поставив йому мізки на місце, далі Харламов здійснив подвиг і повернувся на лід.
Ганна Герман після важкої автомобільної катастрофи лежала в ліжку два роки. Зламана і перебуваючи в абсолютній нерухомості, вона не впадала у відчай. Через два роки вона піднялася, почала співати і, хоча лікарі казали, що для неї пологи рівносильні смерті, народила сина.
Сильні люди - сильніше відчаю. А ви - завжди підніметеся? Вам є заради чого жити?