К. Роджерс. Про становлення особистістю: психотерапія очима психотерапевта
Відділення психології і психіатрії
Університет штату Вісконсін
Квітень 1961 року
Частина I. ПРО СЕБЕ
Про себе як про людину зі своїм життєвим досвідом і знаннями
Розділ 1. "Це - Я". Розвиток мого професійного мислення та особистої філософії
У цій главі об'єднані дві мої бесіди, присвячені самому собі. П'ять років тому мене попросили виступити на останньому курсі університету Брэндайс і розповісти не про мою теорії психотерапії, а про себе. Як я почав думати саме так? Як я став таким, яким я є? Ці питання породили у мене безліч думок, і я вирішив прийняти запрошення. Торік Комітет Форуму студентського з'їзду штату Вісконсін зробив мені таку пропозицію. Вони попросили мене розповісти про себе на лекціях із серії "Остання лекція", де передбачається, що професор з якихось причин читає свою останню лекцію і тому може розкритися перед студентами. (Це просто дивно, що в нашій системі освіти професор розповідає про себе і своїх особистих поглядах тільки у разі жорсткої необхідності.) Під час своєї розмови в штаті Вісконсін я більш глибоко розкрив суть своїх знань, ту філософську тематику, яка знайшла для мене сенс, ніж зробив це під час першої бесіди. У цій главі я з'єднав обидві бесіди разом, намагаючись зберегти ту неформальну атмосферу, в якій вони протікали.
Реакція студентів на мої виступи змусила мене усвідомити, як люди жадають хоч щось дізнатися про людину, яка їх навчає. Виходячи з цього, я зробив дану главу першої в книзі, сподіваючись, що вона розповість про мене і таким чином створить контекст для наступних глав і додасть їм сенс.
Далі →
Частина II. ЯК Я МОЖУ ДОПОМОГТИ?
Я знаю, як працювати з індивідами. І мені здається, що цей метод володіє великими творчими можливостями
Глава 2. Декілька гіпотез, що стосуються допомоги у зростанні особистості
Три розділи, що становлять другу частину, охоплюють шестирічний період з 1954 по 1960 рік. Цікаво, що при описі предмета обговорення вони включають більшу частину країни - Оберлін в Огайо, Сент-Луїс в Міссурі і Пасадену в Каліфорнії. У розділах описується період накопичення численних наукових даних, так що положення, які передбачалися лише в першій статті, отримали досить-таки серйозне підтвердження до часу написання третьою статті.
У цій бесіді, що відбулася в Оберлинском коледжі в 1954 році, я постарався лаконічно викласти основні принципи психотерапії, які розгорнуто дані в моїх книгах "Консультування і психотерапія" (1942) і "Психотерапія, центрована на клієнті" (1957). Для мене цікаво те, що, представляючи допомагають відносини та їх результат, я не описую і навіть не пояснюю процес появи змін.
Далі →
Розділ 3. Характерні риси допомагає поведінки
Я давно твердо переконаний - деякі можуть назвати це нав'язливою ідеєю, - що відносини з клієнтом під час психотерапії являють собою окремий випадок міжособистісних відносин як таких, і що у всіх таких відносинах мають місце однакові закономірності. Це була тема, яку я вибрав для виступу перед зборами персоналу Американської асоціації кадрів і спрямовуючої допомоги в Сент-Луїсі в 1958 році.
У цій роботі я проводжу поділ на суб'єктивне й об'єктивне, що становить важливу частину мого досвіду в останні роки. Мені дуже важко створити роботу, яка або повністю об'єктивна, або повністю суб'єктивна. Навіть якщо я не можу примирити обидва ці світу, я хочу їх докладно зіставити.
Далі →
Глава 4. Наші суб'єктивні та об'єктивні уявлення про психотерапії
Навесні 1960 року Каліфорнійський технологічний інститут запросив мене в якості лектора для участі в програмі "Лідери Америки". Спонсором цієї програми була Асоціація молодих християн КТІ, організуюча більшість культурних програм для інституту. У програму чотириденного візиту було включено читання лекції перед зборами викладачів факультету та службового персоналу. З одного боку, я дуже хотів розповісти про психотерапії так, щоб це було зрозуміло ученим-фізикам, і мені здавалося, що можна було повідомити результати наукових, об'єктивних досліджень, пов'язаних з психотерапією. З іншого боку, мені хотілося, щоб слухачам було абсолютно ясно, що особисте, суб'єктивне відношення являє собою принаймні не менш важливу частину психотерапевтичних змін. Тому я наважився представити обидві ці сторони. В основному ця стаття - те, що я представив перед аудиторією в КТІ, хоча і з деякими змінами.
Я був задоволений, що лекцію прийняли добре, але ще більше радує, що багато людей, після цього взяли участь у психотерапії, познайомилися з матеріалами цієї лекції і захоплено прийняли виклад внутрішнього досвіду клієнта під час психотерапії (див. другу половину статті). Це дуже приємно, так як я намагався схопити саме це - як сам клієнт відчуває і розуміє психотерапію.
Далі →
Частина III. ПРОЦЕС СТАНОВЛЕННЯ ОСОБИСТОСТІ
Я спостерігав, як в процесі психотерапевтичних відносин відбувається розвиток і зміна особистості
Глава 5. Про деякі напрямки роботи в психотерапії
Хоча в II частини і дається короткий опис процесу змін у клієнта, в центрі розгляду знаходяться стосунки, які роблять ці зміни можливими. У першій і В другій розділах даної частини книги матеріал присвячений сприйняття таких змін самим клієнтом.
У мене особливе ставлення до цього розділу. Вона була написана у 1951-1952 роках, коли я дійсно намагався дати собі можливість відчути, а потім висловити явище, яке мені видається центральним в психотерапії, центрованої на клієнті. Моя книга "Психотерапія, центрована на клієнті" була тільки що опублікована, але я вже не був задоволений головою, що описує процес психотерапії, написаної близько двох років тому. Мені хотілося більш динамічно передати те, що відбувається з людиною під час психотерапії.
Тому я розглянув психотерапію одного клієнта, якого я вивчав також з наукової точки зору, і, використовуючи цю дуже важливу для мене психотерапію як основу, постарався описати своє сприйняття процесу психотерапії. Я відчував себе дуже зухвалим і невпевненим, коли вказував, що при вдалій психотерапії клієнт, ймовірно, починає по-справжньому тепло ставитися до себе. Я відчував ще більшу невпевненість, висуваючи гіпотезу про те, що ядро людської натури по суті своїй позитивно. Я не міг тоді передбачити, що обидві гіпотези будуть знаходити все більшу підтримку в моєму досвіді.
Далі →
Глава 6. Що значить "стає особистістю"
Ця глава вперше була представлена у вигляді конспекту виступу на зустрічі в Оберлинском коледжі в 1954 році. Я намагався об'єднати в більш закінченою і чіткій формі деякі визріває в мені поняття психотерапії. Пізніше матеріал був трохи перероблений.
Як звичайно, я старався, щоб моя думка була ближче до коріння реального досвіду, відбитого в психотерапевтичних бесідах. Тому в якості матеріалу для узагальнення я нерідко використовував записи таких бесід.
Далі →
Глава 7. Поняття про психотерапії як процесі
Восени 1956 року Американська психологічна асоціація надала мені велику честь, нагородивши мене однією з трьох премій "За видатний внесок у науку". Однак нагороджений піддавався "штрафу" - через рік він повинен був виступити перед Асоціацією з науковою доповіддю. Мені не хотілося писати огляд того, що було нами зроблено в минулому. Я вирішив присвятити цей рік новим спробам зрозуміти процес зміни особистості. Це було зроблено, але по мірі того, як наближалася наступна осінь, я став розуміти, що сформувалися у мене думки були попередніми, нечіткими, не придатними для презентації. Незважаючи на це, я постарався викласти на папері безладні відчуття, що мають для для мене велике значення, з яких вимальовувалося поняття про процес, відмінному від усього того, що я знав раніше. Закінчивши доповідь, я виявив, що він занадто довгий, тому я скоротив його до стислого виступу, щоб представити перед з'їздом американських психологів 2 вересня 1957 року в Нью-Йорку. Справжня стаття не так велика, як первісний варіант, але і не так коротке, як другий.
Ви виявите, що, хоча у двох попередніх розділах процес психотерапії представлений майже повністю з феноменологічної точки зору, з позиції клієнта, в даній роботі зроблена спроба виявити ті якості, які можуть бути помічені іншою людиною, і тому тут цей процес розглядається з точки зору зовнішнього спостерігача.
З спостережень, зібраних в цій роботі, була вироблена Шкала процесу психотерапії", яка може бути ефективно використана для аналізу уривків із записаних розмов. Ця шкала ще знаходиться в стадії перегляду і поліпшення. Навіть у своєму теперішньому вигляді вона має непоганий надійністю при порівнянні суддівських оцінок і дає вагомі результати. Ті випадки психотерапії, які, судячи по іншим критеріям, більш успішні, показують більшу просування по "Шкалі процесу", ніж менш успішні випадки. До нашого здивування, було також знайдено, що успішні випадки беруть свій початок на більш високому рівні "Шкали процесу" у порівнянні з неуспішними. Очевидно, ми ще не знаємо з високим ступенем впевненості, як надати психотерапевтичну допомогу індивідам, чия поведінка, коли вони до нас приходять, відповідає поведінці, типовому для першої та другої стадій шкали, описаних у цій главі. Таким чином, думки, висловлені в цій статті, як мені здавалося на той час, ще недостатньо чіткі і оформлені, вже відкривають нові горизонти, що кидають виклик думки і дослідження.
Далі →
Частина IV. ФІЛОСОФІЯ ЛЮДИНИ
У мене склалося філософське уявлення про життя і про мети, до якої рухається людина, коли він вільний вибирати
Глава 8. "Бути тим, хто ти є насправді". Цілі людини очима психотерапевта
У наші дні більшість психологів вважають себе ображеними, якщо їх підозрюють у схильності до філософствування. Я не поділяю цієї реакції. Я не можу розмірковувати над змістом того, що спостерігаю. І цей сенс, мабуть, має дивовижні наслідки для сучасного світу.
У 1957 році д-р Рассел Бекер - один з моїх друзів, колишній мій студент і колега - запросив мене прочитати спеціальну лекцію для викладачів Вустерського коледжу в Огайо. Я вирішив прояснити для себе сенс тих напрямків, в яких розвивається особистість у вільній атмосфері психотерапевтичних відносин. Коли я закінчив роботу, у мене виникли серйозні сумніви в тому, чи є в ній щось нове або значне. До деякої міри ці страхи були розсіяні на подив довгими оплесками аудиторії.