Тренування

Тренування - систематичне виконання вправ, спрямованих на розвиток певних навичок або орієнтованих на підтримку вже наявних умінь на високому рівні. Наприклад, тренування уваги, тренування пам'яті, тренування м'язів спини, тренування артикуляції, тренування голосу, тренування ходи і т. д. Поняття тренування включає такі звичні явища, як спортивна тренування, курси, збори, а нерідко і просто заняття з чогось або навчання чомусь. Тренування може бути регулярною і епізодичною.

Щоденник тренування

Тренування проходять більш відповідально, якщо вести щоденник тренування. Наприклад, такий: [/images/c/cb/Dnevnik_trenirovok.xlsx Щоденник тренувань.xlsx]