Поради батькам тривожного дитини

Абсолютно очевидно, що ні один батько не хоче, щоб його дитина стала тривожним. Однак часом дії дорослих сприяють розвитку цієї якості у дітей.

Нерідко батьки пред'являють дитині вимоги, відповідати яким він не в силах. Малюк не може зрозуміти, як і чим догодити батькам, безуспішно пробує добитися їх прихильності і любові. Але, зазнавши одну невдачу за іншою, розуміє, що ніколи не зможе виконати все, чого чекають від нього мама і тато. Він визнає себе не таким, як усі: гірше, никчемнее, вважає необхідним приносити нескінченні вибачення.

Щоб уникнути страшного уваги дорослих або їх критики, дитина фізично і психічно стримує свою внутрішню енергію. Він звикає дрібно і часто дихати, голова його йде в плечі, дитина набуває звичку обережно і непомітно вислизати з кімнати. Все це аж ніяк не сприяє розвитку дитини, реалізації її творчих здібностей, заважає його спілкування з дорослими і дітьми, тому батьки тривожного дитини повинні зробити все, щоб запевнити його в своїй любові (незалежно від успіхів), його компетентності у якій-небудь області (не буває зовсім нездібних дітей).

Перш за все, батьки повинні щодня відзначати його успіхи, повідомляючи про них у його присутності інших членів сім'ї (наприклад, під час спільної вечері). Крім того, необхідно відмовитися від слів, які принижують гідність дитини ("осел", "дурень"), навіть якщо дорослі дуже засмучені і сердиті. Не треба вимагати від дитини вибачень за той чи інший вчинок, краще нехай пояснить, чому він це зробив (якщо захоче). Якщо ж дитина вибачився під натиском батьків, це може викликати у нього не каяття, а озлоблення.

Корисно знизити кількість зауважень. Запропонуйте батькам спробувати протягом одного тільки дня записати всі зауваження, висловлені дитині. Увечері нехай вони перечитають список. Швидше за все, стане для них очевидно, що більшість зауважень можна було б не робити: вони не принесли користі, або тільки пошкодили вам і вашій дитині.

Не можна погрожувати дітям нездійсненними покараннями: ("Мовчи, а то рота заклею! Піду від тебе! Вб'ю тебе!"). Вони і без того бояться всього на світі. Краще, якщо батьки в якості профілактики, не чекаючи екстремальній ситуації, будуть більше розмовляти з дітьми, допомагати їм висловлювати свої думки і почуття словами.

Ласкаві дотики батьків допоможуть тривожній дитині знайти почуття впевненості і довіри до світу, а це позбавить його від страху глузування, зради. Батьки тривожного дитини повинні бути одностайними послідовні, заохочуючи і караючи його. Малюк, не знаючи, наприклад, як сьогодні відреагує мама на розбиту тарілку, боїться ще більше, а це приводить його до стресу.

Батьки тривожних дітей часто самі відчувають м'язову напругу, тому вправи на релаксацію можуть бути корисні і для них. Але, на жаль, наші стосунки з батьками не завжди дозволяють відкрито сказати їм про це. Не кожному можна порекомендувати звернути увагу перш за все на себе, на свій внутрішній стан, а потім пред'являти вимоги до дитини. У таких ситуаціях можна сказати батькам: "Ваша дитина часто буває скутим, йому було б корисно виконувати вправи на розслаблення м'язів. Бажано, щоб ви виконували вправу разом з ним, тоді він буде робити їх правильно".

Батьки, які слідують таким рекомендаціям, через деякий час відзначають приємні відчуття в тілі, поліпшення загального стану. Вони, як правило, готові до подальшої співпраці.

Такі заняття можна рекомендувати не тільки батькам, але і педагогам. Адже ні для кого не секрет, що тривожність батьків найчастіше передається дітям, а тривожність педагога - учням і вихованцям. Ось тому, перш ніж надавати допомогу дитині, дорослий повинен подбати про себе.

Як допомогти тривожній дитині

Як і при роботі над іншими дитячими проблемами, які виникли не вчора і не раптом, приготуйтеся до наполегливої систематичної роботи. Вести її треба в трьох напрямках... См. →

Як грати з тривожними дітьми

Для корекції дитячої тривожності ви можете скористатися іграми. При їх організації важливо дотримувати деякі правила, які дозволять створити комфортну ігрову обстановку для тривожного дитини. См. →

Профілактика тривожності

Шпаргалка для дорослих, або Правила роботи з тривожними дітьми. См. →

Приклади роботи з дитячою тривожністю

Опис конкретних випадків роботи з тривожними дітьми. См. →