Модифікація М. С. Лебединського і Т. Л. Бортник

Це скорочений варіант аутогенного тренування, пристосований для стаціонару. Тривалість курсу - 1 місяць (замість 3). Термін лікування зменшується за рахунок подовження кожного сеансу на початку лікування до 30 хвилин. Хворий займається щодня 1 раз з лікарем і двічі самостійно. Кожна вправа засвоюється за 3 дня. Термін лікування зменшується завдяки розширенню формул. Наприклад, формула м'язової релаксації: "Я відчуваю важкість у правій руці, плечі, передпліччя, пальцях. До самих кінчиків пальців правої руки відчуваю важкість". Виникнення відчуття тепла в області сонячного сплетення сприяє уявлення про ковтанні слини і разливающемся теплі в області стравоходу і шлунка. Термін лікування скорочується і завдяки посиленню гетеросуггестивного моменту аутогенного тренування: хворі повторюють про себе формули, які лікар вимовляє кілька разів. Перед початком роботи з кожною формулою і при переході від однієї формули до іншої звучить розширена формула спокою: «Я спокійний. Я абсолютно спокійний. Спокійно і ритмічно дихання. Ритмічний пульс. Серце б'ється рівно і спокійно».