Модифікація Клейнзорге і Клумбиеса

Автори розробили техніку тренування, націлену на органи. Така "спрямована органотренировка" є подальшим розвитком аутогенного тренування. Після завершення скороченого загального курсу автори поділяють хворих на групи за певними синдромів. У цих групах проводиться курс спеціалізованих вправ, представляють собою відповідним чином розширені і доповнені класичні вправи першого ступеня. Комплектуються наступні групи.

Група "голова". Показання: вазомоторні головні болі, мігрень, синдром Меньєра, розладу активного уваги. Акцент робиться на 6-му вправі А. Т.-1: "Лоб приємно прохолодний, голова ясна, вільна, свіжа, вона може зосередитися на будь-якої думки" і т. п.

Гурт "серце". Показання: стенокардія, кардіологічний синдром, порушення серцевого ритму. Акцент - на 2-м і 3-м вправах. Терапевтична дія засноване на рефлекторному розширенні вінцевих судин при розширення шкірних судин лівої руки.

Група "живіт". Показання: спазми мускулатури органів черевної порожнини, гастралгія, дискінезія жовчних шляхів, слизовий та виразковий коліт. Акцент - на 5-м вправі. Автори замінюють формулу Шульца "Сонячне сплетіння випромінює тепло" як необґрунтовану фізіологічно на "Приємне тепло розливається в моєму животі".

Група "судини". Показання: порушення периферичного кровообращени гіпертонічна хвороба в неврогенного стадії. Вправи побудовані на основі перших двох вправ А.

Велике значення надається формулами загального спокою.

Група "легкі". Показання: психогенні диспное, бронхіальна астма (поза нападу), початкові ступені емфіземи. Тренування проводиться в положенні лежачи, при відкритих вікнах. Вводиться формула: "Мені дихається зовсім легко".

Група "спокій". Показання: порушення сну та емоційні порушення. Тренуються в положенні лежачи. Спеціальні вправи спрямовані на розслаблення скелетної мускулатури (частиною запозичені з комплексу прогресуючої м'язової релаксації). Транквілізація досягається також побічно - поданням картин, емоційно приємно забарвлених (пейзажів тощо).