Вільна, щаслива, внутрішньо гармонійна особистість

Автор: Н.І. Козлов

Людині природно прагнути до внутрішньої гармонії. Внутрішня гармонія - це щастя, внутрішня гармонія - це внутрішнє добре, і колеги-психологи описують гармонійну особистість признаки гармоничной личности следующие</a>: преобладание положительных эмоций и спокойного настроения: хорошее физическое самочувствие в целом; в целом положительное представление о себе, хотя видит и свои минусы; здоровый и разнообразный образ жизни; преимущественная опора на себя в жизни, а не на внешние обстоятельства; гибкость в управлении своими эмоциями и действиями; чувство меры в своих желаниях, притязаниях и действиях; принятие двойственности Мира, наличия в нем и светлого, и темного; стремление к достаточно высоким, но не к максимальным достижениям; реалистичность представлений и желаний; умеренная, нерезкая выраженность черт темперамента и характера; удовлетворенность жизнью в целом, отношениями в семье и с друзьями, а также отношениями на работе и в учебной группе; открытость познанию нового, творческая деятельность; доброжелательность к людям; чувство красоты природы и единства с ней; преобладающая ориентация на общечеловеческие ценности поиска истины, добра, красоты и гармоничной жизни; умение экономно расходовать свою жизненную энергию.">самим позитивним чином. Вибір внутрішньої гармонії здається природним, але цей вибір не єдино можливий і не безперечний. Шлях розвитку - не один, шляхів росту і розвитку особистості - багато, і вибору внутрішньої гармонії протистоїть вибір служіння чогось зовнішнього.

Це - істотно інший вибір, і вибір не простий. Це питання: "Заради кого я живу? Хто в центрі мого життя?" Або ти орієнтуєшся на себе, на відчуття внутрішньої гармонії - або на зовнішні вимоги. Якщо людина прагне до своєї внутрішньої гармонії, він орієнтується на себе, і якщо внутрішня гармонія стає головною цінністю, самоцінність, в центрі життя такої людини виявляється він сам, його гармонія, задоволення його потреб. Інший варіант - особистість, яка виконує свої завдання перед чимось для неї Вищим (сім'єю, суспільством або хоча б бізнесом, в релігійно-орієнтованому підході - перед Богом). Тут особистість - скоріше інструмент і засіб, тут особистість вибудовується ієрархічно, керуючись не відчуттям внутрішньої гармонії, а якістю служіння зовнішньої мети.

Почитайте інтерв'ю з Олегом Брагинським, топ-менеджером "Альфа-Банку" - його називають генієм ефективності, вся його життя підпорядковане ефективності: служінню найскладнішим завданням, які він перед собою ставить. Чи щасливий він? Його це не цікавить. Його пріоритети - інші.

Важливо те, що шлях служіння може бути зовсім не голгофою, він може бути шляхом для людини повністю внутрішньо гармонійною. Особистість, орієнтована на служіння, теж може бути гармонійною, але гармонійність для неї - засіб, а не мета. Людина, орієнтований на служіння, розвиває себе так, як необхідно для постають перед ним завдань. Він живе не тільки для себе, і його внутрішня гармонія - не найважливіша для нього цінність. Внутрішня гармонія може бути, її може і не бути, в форматі служінні це - не важливо. Ієрархічно розвинена особистість вибудовує себе не під свою зручність, а до досягнення тієї чи іншої мети.

Саме тому ділові люди і особливо керівники насторожено ставляться до захоплення психотерапією, де ставиться завдання пошуку внутрішньої гармонії. Звичайно, хороший психотерапевт обов'язково подбати про те, щоб після його сесії клієнт залишився в ресурсному, а не розібраному стані, але я дивлюся на результати очима керівника з 30-річним стажем. Якщо після психотерапії раніше тлумачний співробітник починає замість роботи просто радіти життю і живе "тут і зараз", виявляючи свої почуття, то мені доводиться його дня на два звільняти від роботи, поки він не прийде. У роботи є свої стандарти, тут треба включати голову...

Гармонійна особистість - це вибір людини, що живе для себе

Людині, яка досягла внутрішньої гармонії - добре і весело. Швидше за все, так славно з ним. Зазвичай це правда: якщо людині добре з собою, з ним добре і іншим людям. Але якщо це не так, і з ним комусь не солодко, його це не дуже хвилює: його завдання - його внутрішня гармонія, а не чиясь інша гармонія. Гармонійний людина прагне до свого особистого щастя, піклуючись про щастя оточуючих рівно настільки, щоб не мати з ними зайвих проблем. Втім, якщо гармонія чиясь або з ким-то його радує, він легко і з задоволенням подбає і про інших. Тому що це все одно турбота про самого себе. Гармонійний людина прагне до щастя, тому що у щасливому стані простіше жити і йому самому, і простіше жити з ним.

"В чому полягає завдання психології? Я пропоную слово «лікування». Однак я зовсім не хочу бути вилікуваним від переваги оранжевого або чорного кольору; від пристрасті до куріння, так само як і від моєї прихильності до пляшечці пива. Жоден педагог на світі не має права лікувати дитину від бажання отримувати шум з барабана. Єдине, від чого можна лікувати, - це нещасливість. Важка дитина - нещасливий дитина. Він перебуває в стані війни із самим собою, а отже, і зі всім світом. Важкий дорослий сидить в тому ж човні. Жоден щаслива людина ніколи не порушував порядок на зборах, не проповідував війну, не линчевал негра. Ні одна щаслива жінка ніколи не чіплялася до свого чоловіка або дітей. Жоден щасливий чоловік ніколи не вбивав і не крав. Жоден щасливий начальник ніколи не тримав своїх підлеглих у страху". - Олександр Нілл.

Так живе Споживач у варіанті розумного егоїзму: "Якщо буде добре оточуючим, краще буде і мені! Тому, щоб було добре мені, я готовий піклуватися про оточуючих".

Якщо людина, орієнтований на служіння, розвиває те, що від нього вимагається, то людина, орієнтований на гармонію, розвиває те, що робить його життя зручніше, і напрям такого розвитку визначається насамперед потребами організму людини.

"Хороше життя з точки зору мого досвіду - це процес руху на шляху, який вибирає людський організм, коли він внутрішньо вільний розвиватися в будь-якому напрямку" - Карл Роджерс.

А чим визначаються потреби організму? Віком людини і гормонами. Коли юнаку було 16 років, його організмові хочеться бігати, а не сидіти за уроками. Коли чоловікові сорок, йому хочеться полежати на дивані, а не бігати на стадіоні. Гармонійно живе людина шукає можливості робити те, що хочеться йому, тобто його організму, не напружуючи при цьому відносини з життям і оточуючими.

Вищі досягнення неможливі без вузької спеціалізації: якщо ти цікавиш всім, ти ніколи не обгонишь тих, хто зосередився на чомусь одному. Особистість, орієнтована на успіх, вибирає спеціалізацію: так, така людина не розбирається у всьому, але в своїй справі він профі. Гармонійна особистість освоює все потроху, щоб ніде не схибити і щоб слабких місць у неї виявилося - по мінімуму. Гармонійної особистості не потрібні вищі досягнення в якійсь одній області, а достатні досягнення скрізь, де це буде корисно.

Фізики, лірики є: стати супер фізиком, забивши на все інше, чи бути "всього потроху"? Гармонійної особистості не потрібно "супер", її рішення останнє: гармонійне поєднання всього, поєднання розумової і фізичної праці, знайомство і з мистецтвом Стародавньої Греції, і з мистецтвом кулінарії.

Скільки буде себе розвивати гармонійна особистість, визначається нею, а не зовнішніми нормами або вимогами. Звичайна планка гармонійної особистості - бути не гірше інших. Якщо у всіх є будинок і машина, а ти собі не можеш цього дозволити, це заважає внутрішньої гармонії, особливо якщо з таким бідним не хочуть зустрічатися нормальні дівчата... З іншого боку, якщо ти став самодостатнім, то для особистого щастя подальший розвиток, якщо тільки вона сама з тебе не пре, стає вже не важливим. Навіщо? Досить бути здоровим.

Щоб домогтися не просто хороших, а саме найкращих, вищих досягнень, зазвичай доводиться працювати не просто багато, а дуже багато, доводиться напружуватися, доводиться іноді забувати про відпочинок, йти через біль і через "не хочу". Потрібно чи це людині, що прагне до внутрішньої гармонії? Найчастіше - ні.

Що зробить мудра дівчина, якщо відчує, що стає занадто розумним для свого чоловіка? Якщо у неї немає в планах напружувати відносини, якщо вона прагне до гармонії і ладу, вона мудро зорієнтує себе на подальший розвиток в області кулінарії і, можливо, перестане відточувати свій інтелект. Навіщо?

Розумні люди, які прагнуть до щастя, ніколи не перетруждают себе. Якщо можна лежати під пальмою і харчуватися падаючими бананами, то навіщо вставати і кудись заробляти гроші? Щоб купувати банани? Для вільно мислячого людини необхідність трудитися - обмежує вірування, і він звільняє себе від усього, що нав'язує йому соціум.

«...Те, що стосується цінностей гештальттерапії, в першу чергу (і в цьому відмінність від якихось тренінгових систем), це досягнення автентичності. Тобто однією з цілей роботи є підвищення автентичності, відповідності людини самій собі. З тим, щоб у тих випадках, коли немає сенсу, не треба боротися з собою, як-то жив у мирі з собою і відповідав собі. Справа в тому, що наша система цивілізації, в основному, побудована, ясна річ, на ретрофлексії і на найбільш складному ретрофлексивном комплексі - нарцисизмі. І нарцисизм, якщо коротко, визначається наступною думкою, - це з книги А. Лоуена «Нарцисизм») заперечення істинного я. Тобто, насправді, я людина, яка досить швидко, оперативно, емоційно реагує на багато речей. Наприклад, в якийсь момент з'ясовую, що це не дуже вигідно з тієї причини, що є незручним для оточуючих, з тієї причини, що не відповідає стандартним зразком, скажімо, чоловічої поведінки в суспільстві і з'ясовую, що мені вигідніше зображати із себе, наприклад, флегматичного людини. І далі, відповідно, я починаю і вести себе таким чином. І замість істинного я у мене виникає така псевдоконструкция, яка не відповідає моїй реальності, але тим не менше». - Д. Н. Хломов, «Парадокси гештальттерапії»