Зібраність

Зібраність - стан, що виражається фразою «все під контролем», готовність діяти чітко і оперативно. Спокій, уважність, жодного зайвого руху, але все що потрібно - робиться миттєво і точно. Зібраність - це коли в голові і тілі є чітка і точна картинка найближчих дій. Якщо картинки немає - людина "розгублений" - не знає, що робити.

Дивись відео «Командос».

Зібраність буває душевна і фізична. Найчастіше обидві зібраності зустрічаються разом - де зібране тіло, там зібрана душа. Буває і по-іншому: зібрана душа виховує поки ще раздолбанное тіло. Або сообранное тіло виховує розгублену душу.

Як розвивати зібраність

Розвивати зібраність можна з будь-якого кінця: і з душі, і з тіла. Прийоми:

Зібраність живе в тілі: підтягнуте тіло, відсутність розпущеності - перший крок до зібраності. Як варіант - зайнятися яким-небудь видом східних єдиноборств, де завжди потрібно підтягнутість і уважність.

Вчитися концентрувати Круги уваги)

Планувати ситуації, ставити цілі, продумувати свої дії на кілька кроків вперед, складати стратегії поведінки. Дивись Організація часу

Добре знати, що збираєшся робити, бути професіоналом у цій справі, мати добре відточені навички.

Написати Максимум життя.

Фішки зібраності

Є люди більш зібрані і менш зібрані, але кожен з нас може раптом себе зібрати, якщо це потрібно і особливо якщо людина знає фішки зібраності - прості прийоми, ефективно вирішують завдання. Фішки зібраності, це зібрані (примружені) очі, трохи стиснуті губи, поставлена шия, завершені жести, центр Сміти, енергія активності, знання мети.