Категорія: Дихальні техніки
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Дихальна прокачування відбувається (або спеціально виробляється): при плачі (рыдании), при сміху, під час сексу, при спеціальних дихальних вправах на тренінгах, при пологах, при необхідності перенести сильний біль і в інших спеціальних ситуаціях.
читати даліЛікувальну дихальну гімнастику освоюють в три етапи. При виконанні кожної вправи важливо подумки уявити характер руху, його зв'язок з диханням і темп виконання. Систему вправ не слід розглядати як щось обов'язкове і незмінне: після поетапного твердого освоєння ці вправи можна включати розрізнено у комплекси ранкової гімнастики, в інші самостійні заняття фізичною культурою, їх можна виконувати під час прогулянок і, звичайно, в робочих перервах.