Дихальна прокачування

Дихальна прокачування відбувається (або спеціально виробляється):

• при плачі (рыдании)
• при сміху
• під час сексу,
• при спеціальних дихальних вправах на тренінгах,
• при пологах, при необхідності перенести сильний біль і в інших спеціальних ситуаціях.

Дихальна прокачування, загальна для плачу, сміху і просто дихальних вправ, створює можливість нескладного перемикання між цими станами: можливість переходити від плачу до сміху, від сміху до риданням, від дихальних вправ і плачу, і до сміху.

Дихальна прокачування діє як ліки від болю, затискачів та інших психосоматичних ушкоджень, які людина завдає собі при образах.

• При енергійної дихальної прокачування (від сміху або ридання) інтенсивно виділяються ендорфіни - гормони радості. Таким чином сильний плач допомагає пом'якшити біль при втраті.
• Дихальна прокачування відволікає від усіх інших вражень і переживань, а з зменшенням їм уваги страждання зменшується. Це працює на підставі того ж початку, за яким при сильних фізичних стражданнях різко допомагають скреготіння зубами, сильні крики, згинання всього тіла і т. д.; іншими словами, пояснює справу відволіканням уваги в бік і розрядами нервової енергії. (Пояснення Ч. Дарвіна)
• Дихальна прокачування - серйозна розминка і навантаження на дихальні м'язи, часто застигають від болю і образи. М'язи розминаються, затискачі знімаються. М'язи втомлюються - більше не стискаються і не затискаються.

Після дихальної прокачування легше засинати і краще спиться. У цьому сенсі секс - чудове снодійне!