Декларація самооцінки

Я - це Я.

У всьому світі немає нікого в точності такого ж, як Я.

Є люди чимось схожі на мене, але немає нікого в точності такого ж, як Я. Тому все, що виходить від мене, - це справжнє моє, тому що саме Я вибрав це.

Мені належить все, що є в мені: моя тіло, включаючи все, що вона робить; моя свідомість, включаючи всі мої думки і плани; мої очі, включаючи всі образи, які вони можуть бачити; мої почуття, якими б вони не були, - тривога, задоволення, напруга, любов, роздратування, радість; мій рот і всі слова, які він може вимовляти, - ввічливі, ласкаві або грубі, правильні чи неправильні; мій голос гучний або тихий; всі мої дії, звернені до інших людей або до мене самому. Мені належать всі мої фантазії, мої мрії, всі мої надії і мої страхи. Мені належать всі мої перемоги і успіхи. Всі мої поразки і помилки. Все це належить мені.

І тому Я можу дуже близько познайомитися з собою. Я можу полюбити себе і подружитися з собою. І я можу зробити так, щоб все в мені сприяло моїм інтересам. Я знаю, що дещо в мені спантеличує мене, і є в мені щось таке, чого Я не знаю. Але оскільки я дружу з собою і люблю себе, я можу обережно і терпляче відкривати в собі джерела того, що бентежить мене, і дізнаватися все більше і більше речей про себе самому. Все, що я бачу і відчуваю, все, що я говорю і роблю, що я думаю і відчуваю в даний момент, - це моє. І в точності дозволяє мені дізнатися, де Я і хто Я в даний момент.

Коли я вдивляюсь у своє минуле, дивлюся на те, що я бачив і відчував, що Я говорив і що Я робив, як Я думав і як Я відчував, Я бачу, що не цілком мене влаштовує. Я можу відмовитися від того, що здається не підходящим, і зберегти те, що здається дуже потрібним, і відкрити щось нове у собі самому. Я можу бачити, чути, відчувати, думати, говорити і діяти. Я маю все, щоб бути близьким з іншими людьми, бути продуктивним, вносити зміст і порядок в світ речей і людей навколо мене. Я належу собі, і тому Я можу будувати себе.

Я - це Я, і я - це чудово!