Що таке "прийняття" і навіщо воно потрібно?
Поняття "прийняти, прийняття - важлива і популярний у практичній психології, проте з ним багато складнощів, оскільки воно давно вже стало побутовим поняттям і легко змінює свої смисли та утримання в різний час, у різному контексті і у різних людей. Є "прийняття" по науці, а є "ухвалення" в полі тематики практичної психології і психотерапії, і це дуже різні речі. У строгому сенсі слова, науці, прийняття (чогось або когось) - це згода на близьке і безпосереднє взаємодія, включення в реалістичне взаємодія без негативу і протестів.
Сигнал прийнятий - інформація включена в систему обробки. "Прийміть мене в гру! - Іди, ми тебе приймаємо!" - поширений діалог при вході нової людини в гру. "Я не приймаю ваших умов" - відмова взаємодіяти на запропонованих умовах. "Я не можу прийняти те, що сталося" - те, що сталося викликає у мене протест.
Прийняття буває групове та особисте, прийняття розумом або почуттями (серцем, емоціями, тілом). Однак у поле тематики практичної психології та психотерапії під "прийняттям" мають на увазі щось інше, що зазвичай розшифровується дуже просто: "не сердитись і не сваритись". Прийняти людини - це не лаятися на його важкі особливості. Прийняти себе - не сердитися на свої недоліки.
Якщо у нас є значимі нам люди, нам не хочеться бути для них чужим, нам не хочеться негативного ставлення, нам не хочеться критики і претензій. Нам хочеться - прийняття. Якщо людина чужий для всіх, звичайній людині від цього погано, і його бажання бути для когось своїм називають - потребою в прийнятті.
Ми не досконалі, ми нерідко робимо вчинки, які викликають у нас невдоволення собою, за які ми лаємо і звинувачуємо себе. Це - неприємно, від цього боляче, тим більше коли ми робимо це невиправдано довго, або сильно. У цьому випадку, щоб це припинити, також говорять про необхідність прийняття, про необхідність прийняття себе.
Схоже, в такому контексті мається на увазі лише один із різновидів прийняття, а саме внутрішнє прийняття: особисте прийняття (або неприйняття) почуттями. З цим цілком можна погодитися, однак при цьому не слід ототожнювати внутрішнє прийняття та ухвалення безумовне - таке ототожнення породжує проблеми і непорозуміння.
В питанні про прийняття найважливіше розрізнення - розрізнення умовного і безумовного прийняття. Безумовне прийняття - приймає відношення при будь-яких обставин, за будь-яких умов. Безумовне прийняття - типова риса материнської моделі любові: «Я тебе люблю будь-кого, яким би ти не був!». Умовне прийняття - приймає відносини в деяких рамках, при деяких умовах. Від «Я тебе люблю, але ти йди спочатку вмийся! З неумытыми я не розмовляю» - до «Геть звідси! Спочатку приведи себе в порядок, а потім приходь сюди!». - Ближче до батьківській моделі любові.
Внутрішнє прийняття в цілому винятково корисне стан і позиція, але у нього, крім плюсів, є і мінуси.
Що слід приймати, а що ні?
Люди, які мають свої погляди, свої цінності і мають волю, вважають своїм правом самим обирати свій образ життя і правил життєвої гри. При цьому деяка частина людей то в силу слабкої волі, то чи відсутності власних поглядів і цінностей бездумно приймає у своє життя те, що брати (мабуть) не слід. См.→
Як внутрішньо прийняти те, що викликає протест?
Якщо головою людина розуміє, що відбувається необхідно прийняти, і за протестом варто тільки опір почуттів, то можна покластися на час: з часом люди звикають до всього (майже до всього). Можна це "з часом" зробити коротше, а то і зовсім обійтися без внутрішнього опору? Так, розумні люди це вміють, див.→
Прийняття і розвиток особистості
Для масової прийняття особистості - це тільки стан, для свідомої особистості - це ще і позиція. Обрана позиція прийняття, іноді непростий процес (дія) прийняття, призводять до підсумкового стану прийняття. Дивись Позиція і его-стан і Розвиток особистості в позиції прийняття