Ваша дитина і його успіх (С. Білецька)

Автор: Світлана Білецька

Однак якщо в цьому методі трохи змістити акценти, він може стати для дитини чудовою вправою в рефлексії (самонаблюдении) і самоуспокоении. Якщо ви підійдете до напроказившему і

• встановіть контакт «очі в очі»;
• рівним тоном скажете: «Ванюша, тобі треба заспокоїтися і подумати. Коли відчуєш, що впорався із собою, можеш знову сюди повернутися».

Те, що ви звертаєтеся до дитини ласкавим ім'ям, показує йому, що ви продовжуєте любити і приймати його, вам не зрозумілий лише конкретний його вчинок. А те, що ви даєте йому можливість повернутися тоді, коли він вважає за потрібне, вчить малюка контролювати свої дії та емоції.

Якщо дитина не хоче йти, чи вже повернувся, але його поведінка не змінилася, мовчки візьміть його за руку і відведіть в «куточок усамітнення». До речі, таким місцем необов'язково повинен бути сумно відомий кут. Це може бути будь-яке місце в будинку, де дитина може побути один, позайматися тим, що його заспокоює (допоможіть дитині знайти і принести в це місце ті предмети, які йому допомагають заспокоїти себе і впоратися зі своїми почуттями).

Коротко про головне

• Дитина повинна навчитися відповідати за свої вчинки перед самим собою, а не для того щоб догодити дорослому або отримати від нього заохочення.
• Встановлюючи правила поведінки, вирішіть для себе, що для вас важливіше - слухняна дитина сьогодні чи вільна особистість завтра.
• Наказуйте тільки необхідне!
• Ваші правила повинні говорити дитині, що РОБИТИ замість того, чого НЕ РОБИТИ.
• На кожне своє «ні» надавайте дитині два «так».
• Особливого значення набуває вміння дорослого не звертати уваги на окремі дитячі вчинки.
• Коли ви висловлюєте невдоволення чи обурення, ваші слова повинні виражати думка: «Мені не зрозумілий твій конкретний вчинок, тебе ж я продовжую любити і поважати».
• Дитина і дорослий мобілізують свої сили не на боротьбу один з одним, а на те, щоб знайти загальне рішення конфлікту. Укладайте з дітьми «контракт».
• Метод «Уявне покарання»: слухаючи притчу, дитина переживає результати своєї провини не в реальному житті, а в уяві.
• Метод «Природні наслідки»: дитина сама приходить до усвідомлення своєї провини, відчуваючи на собі його наслідки.
• Метод «Логічні наслідки»: дії дорослого є логічним продовженням проступку дитини.
• Метод «Тайм-аут»: сумно відомий кут стає куточком усамітнення і заспокоєння.

3. Оптимісти всіх країн, єднайтеся! Як створити позитивне оточення

Згадайте «Алхіміка» Пауло Коельо: пастух Сантьяго, якого обікрали, зі страхом дивився на світ і на новий місто. Його обдурили, він був один, без засобів до існування, і без друзів. Однак після хвилин розпачу йому пригадалася заповідь одного старого, і хлопець подивився на площу, яка простягалася перед ним, вже без колишньої безнадійності: «Зовсім не чужий світ простилався перед ним - просто новий. А адже йому завжди тільки того й хотілося - пізнавати нові світи... Сантьяго раптом зрозумів, що може дивитися на світ очима нещасної жертви шахрая і злодія, але може і очима відважного шукача скарбів і пригод».

Те ж саме стосується і наших дітей, їм самим вибирати - бути щасливими або нещасними, все залежить від точки відліку, яку вони оберуть.

Звичайно, це не так легко, як здається на перший погляд. Один з основоположників позитивної психології Мартін Селигман (M. Seligman) у своїх дослідженнях довів, що негативні емоції мають еволюційне походження, і тому в психіці людини вони неизгладимы. У первісному суспільстві саме песимісти, а не благодушні оптимісти виживали в диких нетрях завдяки своїй обачності вони могли краще підготуватися до погіршення умов життя.

Експерименти іншого психолога - Річарда Девідсона (R. Davidson) показали, що песимізм і оптимізм в нашому тілі мають фізіологічні основи. У тих, хто вважає себе оптимістом і «вранці вистрибує з ліжка, щоб завоювати світ», постійно висока активність лівої передлобовій корі. У них, до речі, висока активність імунної системи, що чинить опір всіх хвороб, від застуди до раку. І, навпаки, люди, схильні до тузі і печалі, виявляють переважну активність правої передлобовій корі.

Іншими словами, сутність лівої півкулі - безоглядний оптимізм, а сутність правого - безпросвітний скепсис, песимізм. Самогубці - це люди, у яких домінує права півкуля. У безтурботних, імпульсивних людей домінує ліва.

Однак у всіх цих даних не зовсім ясний основний момент - дослідники не можуть зрозуміти, що є причиною і наслідком. То люди робляться щасливими завдяки левополушарной активності, то ця активність виникає завдяки тому, що люди роблять щасливими?

Але нехай над цим думають фахівці. Для нас зараз головне те, що негативні емоції, як позитивні, є частиною людської натури. Людина (і наш підопічний малюк в тому числі ☺) являє собою кентавра, що складається з двох полярних частин. І наше завдання не знищити одну з цих частин, а допомогти дитині виробити свій шлях управління негативними емоціями. А ще - показати йому всі переваги оптимістичного світовідчуття.

Відповідаючи на питання, навіщо бути оптимістом, все той же Мартін Селигман наводить дані досліджень, згідно з якими оптимісти в середньому живуть довше і краще набирають вагу після перенесених операцій, вони впевнені в собі, а також рідше страждають душевними хворобами. У оптимістів вище задоволеність сімейним життям, більше друзів, вони частіше подобаються оточуючим. Вони успішніші в кар'єрі і більш креативні, що цілком закономірно: мислення людини, що не має звичаю зациклюватися на поганому і звик знаходити вихід з будь-якої ситуації, гнучко, вільно і відкрито. Песимісти теж бувають успішні в своїй діяльності, але при інших рівних умовах оптиміст завжди добивається більшого: для нього невдача при вирішенні однієї задачі не означає неможливості справитися з іншими.

Оптимістичні люди шукають позитив у всіх життєвих ситуаціях. Дуже вдало раціональний спосіб сприйняття світу оптимістом сформульована у відомій протестантської молитві: «Боже, дай мені сили змінити те, що я можу змінити. Дай мені мужність прийняти те, що я не можу змінити. І мудрість, щоб відрізнити одне від іншого». Саме такий реалістичний, але позитивний і відкритий погляд на світ і може вважатися відмінною рисою справжнього оптиміста.

Що ми можемо зробити для того, щоб наші діти обрали шлях оптиміста? Перш за все, створити позитивне оточення. Тут ми можемо повчитися в американців, саме вони «попереду планети всієї» за «виробництва» оптимістів. Про переваги оптимістичного погляду на життя, вони починають розповідати дітям зі шкільної лави.

В одній брошурі для підлітків штату Міннесоти я побачила рекомендації з приводу того, що потрібно робити, щоб стати оптимістом. Автори пропонують своїм юним читачам:

• прийняти рішення - ставитися до всього добре;
• ставити позитив над негативом;
• приступати до кожного нового справи з ентузіазмом;
• не здаватися, коли виникають труднощі.

Дуже непогано, правда? Доступно, лаконічно. Я думаю, ці рекомендації можна взяти на озброєння як дитині, так і дорослому.

У нашій країні спеціалістом по створенню позитивного оточення був В. О. Сухомлинський. У 60-ті роки ХХ століття він розробив дивовижну за своєю ефективності систему роботи з так званими важкими дітьми. Головну проблему в спілкуванні з такими школярами мислитель бачив у тому, що важка дитина ніколи не чує про себе жодного доброго слова. До нього проявляються недоброзичливе ставлення, ворожість, нескінченно фіксуються його проступки, його засуджують і карають. Природно, при такому підході ніякі позитивні риси особистості не виявляються. Внаслідок цього у школяра виникають жорстокість, озлоблення, бажання помститися за байдужість до його положення.

Сухомлинський переконував дорослих в тому, що причина безсилля вихователів перед важкою дитиною криється не в тому, що той безнадійний, а в тому, що процес виховання йде по помилковому шляху. Основна помилка - в тому, що вихователь прагне тільки викорінювати пороки, реагуючи на негожі вчинки і засуджуючи їх, в результаті чого у школяра лише складається переконання, що він поганий, і при цьому не виникає ніякого бажання виправлятися.

Вчений запропонував свій варіант спілкування з важкими дітьми, зробивши акцент на позитивному оточенні. Він відштовхувався від того, що «всі недисципліновані учні - це діти з яскраво вираженою індивідуальністю, яка не може не заявляти постійно чим-небудь про себе». Тому дорослому треба:

а) враховувати, що у кожного вихованця є прагнення до гарного, погане його самого обтяжує і викликає страждання. Якщо дитина і проявляє себе тільки в поганих вчинках, то лише тому, що ніяк інакше показати себе не вміє. Завдання вихователя переконати дитину в наявності у нього позитивних якостей, а не закріпити негативні;

б) організовувати правильну поведінку самого вихованця, різними способами залучати його до здійснення добрих вчинків, заохочувати їх.

Для того щоб продемонструвати, як теорія працювала на практиці, наведу приклад зі шкільного життя самого В. О. Сухомлинського.

У післявоєнній сільській школі учень приніс у клас коробку кольорових олівців (на ті часи просто непристойне багатство). Цілий день діти з захопленням малювали, проте закінчилося все неприємністю - до кінця занять олівці зникли. Що робить Василь Олександрович?

Він не перевіряє кишені і сумки школярів, він не застосовує ніяких репресивних заходів. Він збирає хлопців і говорить: «Той, хто взяв ці олівці, хай забере їх додому і ще раз насолодитися малюванням. Але завтра, коли ще нікого не буде в класі, нехай він принесе цю коробку і покладе її на стіл господаря».

Коментуючи цю промову, відзначу кілька моментів. Як справжній психолог і знавець дитячого світу, Сухомлинський не заганяє дитину в кут, не вішає йому ярлик «злодій». Своєю мовою і своїми діями він як би говорить дитині: «Я тебе розумію, ти не хотів зробити боляче власнику олівців, але ти не втримався, ти взяв цю яскраву коробку, щоб помалювати довше, ніж всі інші. Ти помилився, з ким не буває, але все можна виправити».

Далі він показує дитині вихід з цієї ситуації - олівці можна повернути і ніхто не дізнається, хто їх взяв. Таким чином, Василь Олександрович не дає дитині переступити межу гріха», він зберігає «позитивну ідентичність» дитини (тобто позитивне відчуття себе): «Так, я помилився, але я виправлю ситуацію і далі буду хорошим хлопцем/дівчиною». При даному підході дуже важливо не дати дитині можливості думати про себе погано, і Василь Олександрович майстерно з цим справляється!