Життя і смерть
Смерть - припинення життя. Лікарі розрізняють біологічну смерть і клінічну, в житті нерідко зустрічається і соціальна смерть - життя, в якій людина померла для оточуючих, перестав бути значимим, став для людей ніким.
Що стосується ставлення до смерті, то воно повністю задається місцевою культурою - місцевою релігією, установками сім'ї та найближчого оточення. Діти спочатку до смерті не відносяться ніяк, ніякого страху і жаху перед смертю у них немає. Втім, в російській культурі страх і жах перед обличчям смерті у дітей формується досить активно, і починаючи з 5-7 років більшість дітей починають страхи перед чужою чи своєю смертю відчувати. У багатьох інших сучасних культурах ставлення до смерті таке ж нейтрально-ділове, як до погоди.
Пішов дощ - потрібно відкрити парасольку. Хтось помер - значить, треба поховати. І далі займатися такими справами.
Є люди, які люблять життя і бояться смерті. Є люди, які не люблять життя і не бояться смерті. Є ті - счастливличики? - які люблять життя і не бояться смерті. І є, на жаль, сумна категорія людей, які не люблять життя і бояться смерті...
Здається, що це не так важливо: боїшся ти смерті чи ні, важливіше те, що ти любиш життя, чи ні, з якою увагою і повагою ти ставишся до життя свого та інших людей, наскільки ти дбаєш про життя: любиш з задоволенням прокидатися з задоволенням працювати і відпочивати, із задоволенням допомагаєш іншим чудовим людям...
Смерть - природне завершення життя кожного з нас і наших близьких, і в залежності від життєвої мудрості культури, типу віросповідання, місцевих стереотипів і власної філософії життя різні люди переживають факт смерті по-різному. Зрозуміло, що той, хто вже помер, свою смерть не переживає, і в цьому сенсі у нього проблем немає ніяких. Однак його важко переживають смерть (принаймні в нашій культурі) родичі вмираючого або померлого - та сама людина, якщо відчуває близькість смерті і вважає її передчасною.
Як пережити смерть близької людини?
Якщо близька людина помирає, в першу чергу треба (ще раз) подумати, що можна зробити, які заходи вжити, та за будь-якої розумної можливості діяти максимально енергійно. Якщо все можливе зроблено, займіться своїми справами: чим більше ви будете зайняті, тим краще буде і у вас на душі, і спокійніше того, хто вмирає.
У нього і своїх проблем і болячок вистачає, не потрібно додавати йому ще ваші переживання і вашу душевну біль.
Якщо близька людина вже помер, ситуація закрита. Починайте дивитися вперед і піклуватися про тих, хто поруч з вами. Напевно, ваш спокій і спрямованість до справ буде їм найкращою підтримкою.
Як повідомити дітям про смерть близької людини - дивись →
Якщо помер ваш дитина
Смерть дитини - це дуже сильний фрагмент в житті будь-якої людини. Всі згладить тільки час, але з цим точно - можна жити. Будуть різні періоди. Буває відчай, злість на себе, навіть загиблої дитини, порожнеча, почуття провини, зациклення на питанні "чому?" і так далі, проте в середньому через 6 місяців найбільш сильно переживають люди повертаються до звичайного життя. Повертатись до звичайного життя буває важко, але чим раніше людина це почне хоча б намагатися робити, тим швидше це відбудеться. Будь-які справи, будь рутина - тут на допомогу. Сон, їжа, робота - все краще, ніж переживання. Не можна залишатися одному - треба йти проти цього всіма силами. Не можна сидіти і плакати - навіть якщо не хочеться, треба йти в люди, сидіти з друзями і говорити з ними. Якщо можна вийти на роботу - потрібно вийти на роботу. Якщо потрібно вийти на роботу - швидше виходимо на роботу.
Бабусь, після повідомлення новини, треба відразу перемикати на живих людей - на дітей, на живих внуків і внучок.
Душевна страховка
Душевна страховка - ефективний спосіб профілактики душевного болю при втраті близьких людей.
Що таке страхування знають всі. Ви платите не дуже великі гроші, і тоді у разі втрати (або іншого страхового випадку) вам сума втрати відшкодовується. Але втрати зводяться не тільки до грошей. Втрати улюблених речей або, тим більше, дорогих нам людей, буває, переживаються дуже важко, і якщо ви цю душевну біль переживати не хочете, це також можна зробити за допомогою душевної страховки. См.→
Ставлення до власної смерті
Ставлення до власної смерті може бути дуже різним, в залежності від типу і рівня культури людини, його життєвої позиції. Якщо людина дізнається, що зовсім скоро помре, його переживання можуть бути самими різними. Звичайна людина сучасної європейської культури до своєї смерті, до можливості власної смерті, як правило, не готовий. Для нього це новина, страшна новина, і хід переживань такий же, як при великій втраті: заперечення, злість, апатія, прийняття. Чи є ці переживання обов'язковими? Зовсім ні. Мудра людина до можливості власної смерті готовий завжди, настане вона через 60 хвилин, 60 годин або 60 років. Мудра людина не думає про смерть: він думає про життя, про те, що зробити сьогодні і як підготувати завтра - для тих, кого він любить.