Виразні рухи

Автор: Н.І. Козлов

Виразні руху (англ. expressive movements), що видає, передає, відображає і формує стан людини. Зазвичай це вираз обличчя (міміка), виразні рухи тіла (пантоміміка), жести і виразні інтонації. Виразні рухи - своєрідний і багатий мову для передачі відтінків емоцій, почуттів, оцінок, бажань і відносин.

Саме своїми емоціями маленька дитина повідомляє батькам, що він хоче і що батькам тепер треба. Більшість жінок абсолютно цілеспрямовано пускають в хід свої емоції, коли їм треба запрягти чоловіків на реалізацію їх чудових задумів. Близькій людині можна багато чого сказати одним виразом очей, однією інтонацією, одним тихим видихом... Спостерігаючи емоційні рухи, ви можете розгадати навіть те, що інша людина хоче від вас приховати. Дивись Емоції: комунікативна функція

Навряд чи у виразних рухів є єдиний джерело. Виразні рухи можуть бути і частиною емоційної реакції, і навмисним виставою емоційної акції, і результатом гарною чи поганою звички.

Виразні рухи самим тісним чином пов'язані з емоціями і загальним станом людини. Виразні рухи не тільки відображають емоції, але є одним з природних каналів їх запуску.

Той, хто володіє своїми виразними рухами, може з їх допомогою запускати потрібні емоції. Той же, у кого виразні рухи яскраві, але мимовільні, запускає в собі емоції проти своєї волі. Якщо ж ви освоїте розслаблення і навчитеся проживати емоційно важкі ситуації без виразних рухів, у вас в душі основним тоном буде - спокій↑.

Емоційні акції можуть супроводжуватися переживаннями в дуже різному ступені. Чим більше емоційні акції супроводжуються переживанням, тим більше їх вважають щирими. В інших випадках їх вважають або маніпуляціями (включаючи милі маніпуляції), або просто виразними рухами↑.

Умілі комунікатори використовують виразні рухи в спілкуванні цілком усвідомлено. Виразні рухи є найважливішою частиною переданого тексту, де смисли і відносини передаються невербально. Копіювання виразних рухів партнера у спілкуванні є моментом прибудови і є ефективним засобом встановлення контакту. Що і як копіювати можна, а що неправильно - дивись Прибудови.

Не у всіх людей виразні рухи розвинені однаково: є люди, здатні своїм обличчям, голосом і жестами яскраво і точно висловити велику палітру емоцій і почуттів, є люди з досить бідними виразними рухами. Добре те, що виразні рухи можна розвивати, і той, хто подібну задачу ставить, скоро отримає цей багатющий інструментарій у своє розпорядження↑.

При цьому потрібно враховувати, що вихованість передбачає стриманість у виразних рухах. Занадто гучний сміх, розмахування руками говорить про невисоку культуру, широту жестів і гучність голосу виховані люди частіше замінюють на точність, тонкість і адресність у виразних рухах↑. Це окреме мистецтво: вміння висловлювати свої почуття не лопатою долоні, а живими гравцями пальцями, кожен з яких може розмовляти окремо; висловлювати здивування - не поворотом всім тілом, а одним поглядом або піднятою бровою. Особа вихованої людини зазвичай виражає спокій, уважність і доброзичливість. Воно чутливо відображає стан партнера і висловлює ті емоції, які служать партнеру підтримкою і оперативним навіюванням.

Важливий момент у спілкуванні - вміння розуміти виразні рухи співрозмовника. Уважність до мови тіла, знання особливостей виразних рухів у різних групах і культурах робить спілкування більш ефективним, як мінімум - адекватним. Навіть близьким людям корисно перевірити, наскільки вони добре зчитувати виразні рухи один одного (див. вправу Емоційний словник).

Розвиток виразних рухів у дітей

Перші виразні рухи у дітей в достатній мірі мимовільні, далі діти освоюють так само, як і мова й інші моменти людської культури - в процесі спільної діяльності з дорослими, через засвоєння культурних зразків, через зараження і у вільному пошуку найкращих способів впливу на батьків. См.→