Самомотивація: джерело внутрішньої енергії
Самомотивація - спонукання і підштовхування себе до виконання призначених цілей, внутрішній запуск енергії в тому чи іншому напрямку.
Людині потрібні два види енергії: енергія, щоб рухатися взагалі вперед (це визначається поняттям "енергійність", або базова самомотивація), і енергія, щоб рухати себе в певному напрямку, самомотивація до конкретних справах - наприклад, щоб посадити себе за уроки або підняти себе зі стільця, відірвавшись від комп'ютера.
У багатьох молодих людей і дівчат енергія б'є через край, вони ніби з моторчиком. Ті, хто за життя "гальма", їм часто заздрять, але самі "моторчики" знають свою проблему: моторчик не завжди рухає їх в потрібну сторону, людина з високою енергетикою буває важко себе керувати, їх іноді "заносить на поворотах". Коли життєва енергія перестає хлюпати через край, керувати собою ставати простіше.
Однак буває, що з часом - або після якихось важких подій - внутрішній моторчик починає давати збої і слабшати. Внутрішня енергія зменшується, людина сповільнюється або починає час від часу входити в ступор. Причини цього можуть бути різними. Найчастіше це вік, психологічні блоки, низький рівень розвитку особистості - банальна симуляція в обрамленні брехні: "Хто хоче - шукає можливості. Хто не хоче - виправдовує себе низькою самомотивацією".
Детальніше про це див.→
А ми нагадаємо головне: здоровий і енергійний людина, яка знає свої цілі, самомотивації не потребує. Чоловік, який часто скаржиться, що він потребує мотивації - це людина або хворий, або бажає отримати якісь блага.
Окреме питання - самомотивація до конкретних справ. Таке трапляється з кожним із нас: є дуже потрібну і важливу справу, а приступити до нього всі ніяк не виходить... І думаєш про нього цілими днями, і воно сниться ночами, але робити - ой як не хочеться! Ну не подобається воно! Як змусити себе зробити те, до чого не лежить душа?
Тут - підказки для жінок. На жінок часто діє те, що незрозуміло чоловікам, а жінкам це дійсно допомагає. Отже, вивчаємо: як змусити себе зробити те, що робити не хочеться?
З іншого боку, самомотивація - це не щось абстрактне, що іноді до нас приходить, а іноді йде. Самомотивація - це те, що ми робимо, щоб у нас завжди була енергія і було бажання робити те, що ми обрали.
Тут підказки для чоловіків і діяльних жінок, а саме Десять правил самомотивації.
Важливо знати, що самомотивація - не самий надійний спосіб рухати себе до намічених цілей. Для того, щоб жити і працювати ефективніше, корисно використовувати методи ефективної самоорганізації.