Базова самомотивація: як жити на самій високій швидкості?

Автор: Н.І. Козлов

У здорової людини з цілями напрямок життя визначено, і, коли він бадьорий і енергійний, йому ніяка додаткова ніяка самомотивація не потрібна. Він спілкується, зав'язує стосунки, робить справи, він не може без руху і справ.

Це - нормально!

Маленьким дітям самомотивація не потрібна також - вони, як маленькі живчики, проявляють активність у всі сторони. Їх, швидше, потрібно тільки зупиняти. Спортсменів-чемпіонів, людей з особистісної установкою "непереможність", також не треба мотивувати: вони заряджена на боротьбу і перемогу завжди. Це у них в крові. Здоровий і бадьорий чоловік в мотивації не потребує, його внутрішній моторчик працює без перебоїв. Коли здорова людина виходить на пенсію, він раптом розуміє, що без роботи він не може і не хоче, що працювати йому хочеться і природно.

Однак буває, що з часом - або після якихось важких подій - внутрішній моторчик починає давати збої і слабшати. Внутрішня енергія зменшується, людина сповільнюється або починає час від часу входити в ступор, як ніби всередині зупиняється.

Встаю, бо треба йти на роботу. А на роботу треба йти, щоб було чим годувати сім'ю. Їм, щоб були калорії... Все зрозуміло - але драйву немає. А робити щось тільки тому, що це потрібно, зовсім не те ж, що робити, що заманеться, з інтересом і бажанням. Хочеться бігти на роботу, тому що кохана. Мріється бігти на побачення, тому що скучив і тягне. Справжній смак у тієї води, яку дуже хочеться пити. Хочеться, щоб хотілося. Без мотивації жити і працювати можна, але з мотивацією, з бажанням - простіше, жвавіше і смачніше!

Причини цього можуть бути різними. Найчастіше це:

Вік. Мотор - серце машини, і природний знос нашого внутрішнього моторчика з плином років - на жаль, неминучий. "О моя втрачена свіжість, буйство очей і повінь почуттів..." - тією чи іншою мірою це торкнеться всіх, важливо лише подбати про те, щоб вас це торкнулося пізніше і меншою мірою. Є жінки в 60, обганяли молоденьких, і є мужики в 80, чиєю життєвої енергії та бадьорості можна тільки позаздрити. Загальна: тут важлива профілактика і розвиток своєї особистості, щоб і на тлі вікових знижень енергетики ваш мотор вас не підводив.

Психологічні блоки. Якщо у бак замість якісного бензину залили щось інше, машина встане. Прокол шин або сломавшаяся шестерня коробки передач - аналогічно. Блок - жорстке перешкоду на шляху життєвої енергії. Психологічні блоки можуть спрацювати через спрацював негативного якоріння, або створюватися як неусвідомлена протестна реакція, помста життя або залучення до себе уваги. Тема ця складна, швидше за все тут вам потрібен спеціаліст. Втім, багато чого зможете зробити самі.

Низький рівень розвитку особистості. Коли мотор реве та потужності з запасом, якість сервісних механізмів не так важливо: рухатися буде все. А от коли мотор втомився, потрібна змазка, потрібна тонка налагодження, регулювання та оптимізація всіх внутрішніх систем. Будь-яка машина часу від часу потребує ТО - технічне обслуговування, де її подивляться, відлагодять і деякі системи замінять на більш сучасні. Якщо від машини ми перейдемо до людини, то, якщо людина вміє зібратися, якщо у нього вироблена воля або хоча б хороші звички - він продовжує жити і рухатися в будь-якому віці і в будь-яких обставинах. Якщо ж людину нічому не навчили і він сам себе не привчив, він починає скиглити і шукати зовнішньої сили, яку буде його все-таки рухати.

Раніше його рухали мама, тато і природна енергія, а тепер ніхто не рухає. А сам він себе рухати не вміє. От біда яка! І тоді людина йде до лікарів за таблетками або до психологів за порадами, і це не завжди закінчується добре...

Щоб не запізнитися, потрібно заздалегідь вчитися мистецтву саморегуляції, вчитися керувати своїми емоціями. почуттями, станами і настроями. Пора вчитися керувати собою, розвивати свою особистість. Починаємо?

Втім, ще частіше ми зустрічаємося з симуляцією і брехнею. Якщо людина довгі роки жив, навчаючись станом Жертви, навчався нити і скаржитися, то з часом він стає майстром своєї справи, він уже вірить сам собі і розігрує спектакль "не можу - не хочу - не буду" професійно. Гра "Брак мотивації" ("Мені не цікаво, зробіть мені цікаво, створіть мені мотивацію") - одна з поширених соціальних ігор, де розігруючий хворого то привертає до себе увагу, то маніпулює, перекроюючи відносини в свою користь.

Хто хоче, шукає можливості, хто не хоче - виправдання. Ще раз нагадаємо головне: здоровий і енергійний людина, яка знає свої цілі, самомотивації не потребує. Чоловік, який часто скаржиться, що він потребує мотивації - це людина або хворий, або бажає отримати якісь блага.