Психологічна залежність
Залежність - несвобода від чого-небудь.
Про формування залежності можна говорити тоді, коли якийсь об'єкт стає для людини єдиним або основним джерелом позитивної емоції та/або способом запобігання негативній емоції. Залежність в якійсь мірі схожа з звичкою, яка виражається в прихильності людини до добре знайомих предметів оточення; людина може звикнути до улюбленого крісла, до джинсів, до тенісній ракетці і т. п. Однак залежність, на відміну від звички, являє собою гіпертрофовану і практично необоротну прихильність.
У нашому суспільстві, орієнтованому на свободу особистості, залежність розглядають передусім як негативне явище. Це не зовсім справедливо: весь процес виховання спочатку побудований на залежності дитини від батьків і, більш того, зміцнює цю залежність. Тільки коли у дитини вже вкладено основні соціальні норми, дорослі можуть почати формувати самостійність і незалежність дитини. Отже, будьте уважні: залежність - це не завжди погано, залежно бувають і позитивні і негативні.
Залежність від оточення розумних людей - позитивна залежність. Якщо дитина вихована в хорошій сім'ї, звик до певного рівня культури, звик читати хороші книги і спілкуватися з гідними людьми, то він буде, швидше за все, дуже некомфортно себе почувати, якщо йому доведеться жити на смітнику і спілкуватися з урками. Чи погано це? Швидше - добре.
Інша справа - залежність від наркотиків, алкоголю, комп'ютерних ігор. Це дійсно біда, і саме ці залежності привертають увагу психологів і психіатрів, і співробітників правоохоронних органів. Залежність від наркотиків, алкоголю, комп'ютерних ігор - в першу чергу, це важка хвороба, і лікується украй важко. Основні принципи:
- Хворий повинен визнати, що він є хворим: алкоголіком, наркоманом, ігроманом.
- Категорично ні в якій формі, не наближатися до алкоголю, наркотиків та ігор. "Вип'ю трохи і тільки сухенького" - все, це загрожує черговим зривом в запій.
- Підтримка близьких
- Нові справи і цінності, підтримувані новим здоровим оточенням.
Рідше привертає увагу: любовна залежність, залежність від батьків, залежність від суспільства або групи людей.
Залежність - це ще не вирок до певної поведінки. Наприклад, у дівчини є психологічна залежність від солодкого, і при позбавленні її коханого солодкого вона відчуває душевні страждання. Але є мета - скинути зайву вагу, бо тягати важко. У цій ситуації у дівчини є вибір:
- нічого не робити і страждати далі,
- намагатися досягати мети іншим шляхом (наприклад, збільшити фізичне навантаження)
- шукати шляхи зменшення своєї залежності (є солодке не завжди, а часом; зменшувати дози солодкого; переходити на менш солодкі продукти)
Отже, залежність - це просто життєве обставина, що робить життя (кілька) більш важкою. Це інформація для роздумів та роботи над собою. А чи буде людина щось робити по життю і працювати над собою - визначається наявністю, структурою і змістом особистості.
Залежність від батьків
Залежність дітей від батьків - природна в ранньому дитинстві і зменшується з процесом дорослішання. Завдання батька-вихователя - залежність підростаючої дитини замінювати самостійністю, зберігши з дитиною контакт і залишаючись людиною шанованою, рефентной групою. Для вирішення завдань виховання залежність дитини від батьків - потрібна і корисна, і якщо її не вистачає, її треба створювати.
Як створювати залежність? Іноді питання можна ставити і так. За життя, життєва залежність найчастіше створюється через фінансові важелі, психологічна залежність - через навіювання, якорінням чергуються позитивних і негативних емоційно заряджених подій і просто роботою звички. Те, що привертає нашу увагу і оточує нас довго - стає не просто звичним для нас, а тим, у чому ми вже потребуємо.
Як зменшувати залежність? Деякі діти прив'язують себе до батьків до залежності, відмовляючись що-небудь робити самостійно. Якщо батьки хочуть зменшити залежність дитини, корисно: