Види покарань
Покарання - неприємне або важке завдання (доручення) з виховним фасадом. Види покарань настільки різноманітні і так по різному сприймаються, що говорити про покарання "взагалі" виявляється мало осмислено. Покарання бувають фізичні (неприємно чи важко тіла) або психічні (неприємно іл...
читати далі
Ключі щастя
Ключі щастя - кинестетические або візуальні якоря, що викликають стан щастя. У візуала щастя запускається картинками щастя, у кінестетика - щасливими переживаннями, у аудіала - мелодіями щастя, у дигитала - розумінням, що щастя сталося. Ключі щастя - як ключі до дверей, де знаходяться скарби. Є ключі - двері відкрив, скарби твої. Немає ключів - скарби поруч, але ти без них.
Напоминалки
Пам'ять - це добре, а вчасно згадати - ще краще. Напоминалки - просте і прекрасний засіб зовнішньої пам'яті, що людина використовувала з незапам'ятних часів, щоб щось не забути і вчасно згадати. Головне правило для ефективних напоминалок ті ж, що і для ефективних нагадувань про...
читати далі
Підтримка в роботі над собою
Одному рухатися вперед - непросто, і, якщо є можливість, працювати над собою краще з ким-то, добре, якщо в групі однодумців, і краще всього під керівництвом майстра. Майстер допоможе точніше визначити напрям, підкаже ефективні прийоми і способи, дасть якісну зворотний зв'язок, п...
читати далі
Психологічний
"Психологічний" має два дуже різних сенсу: "психологічний" як відноситься до науки психології (психологічний журнал, психологічну освіту") і "психологічний" як відноситься до психології людини (психологічні особливості, психологічні захисту). У даній статті "психологич...
читати далі
Справжні почуття
Справжні почуття - поняття дуже смутний, сильно різниться за своїм змістом залежно від того, хто і в якому контексті його вживає. Що людина вважає справжніми почуттями, багато в чому залежить від його особистих цінностей і переваг. Для тих, кому важлива надійність, справжні почуттів...
читати далі
Завдання психотерапії
Сучасна психотерапія не зводиться до лікування, її завдання набагато ширше. Сьогодні рамки терапії надзвичайно розмиті, під маркою та назвою "терапія" реально відбуваються найрізноманітніші речі: консультування, бізнес, шахрайство, допомога в оздоровленні або особистісному зростанні, філософствування, іноді розвага і нерідко взаємне дослідження людської душі.
Детектор брехні
Детектор брехні - прилад, який комплекс мимовільні фізіологічні реакції організму, які є емоційними відгуками на значущі для людини питання. У стандартом детекторі це частота дихання і серцебиття, шкірно-гальванічна реакція, тонус м'язів і показники електричної активності...
читати далі
У мене неприємність... І що з цим робити?
Неприємність як об'єктивний факт - це подія, завдає шкоди середньої значущості. Неприємність більше, ніж дрібниця, але менше, ніж біда чи катастрофа. З іншого боку, про неприємності частіше говорять не як про об'єктивні події, а як про те, що нам неприємно і нас засмучує. При такому суб...
читати далі
Володіння емоціями
Володіння емоціями - здатність викликати у себе потрібну емоцію, тримати її і прибирати, коли вона перестала бути потрібна. Це одна із складових управління емоціями. Коли про людину говорять: "Він вміє володіти собою!", зазвичай мають на увазі те, наскільки він вміє володіти своїми емоціями. Володіння эмоц...
читати далі
Непрямий комплімент
Непрямий комплімент про достоїнства людини говорить непрямо, через щось, опосередкованим чином. "Не хвилюйся, у нас все вийде. Мені з тобою дуже легко працювати" - непрямий відкритий комплімент. «О, у вас гідна машина! Давно ви придбали таку красуню?» - непрямий з прикриттям компл...
читати далі
Як або коли не можна карати
Коли ви сердиті, покарати хочеться. Але в деяких випадках карати не можна, тому що, крім поганого, від цього не буде нічого хорошого. Коли або як карати не можна? По можливості, не карайте під час їжі: не засвоїться ні мораль, ні їжа. Не карайте перед сном і після сну: початок і...
читати далі
Страхи і тривожність у людському житті
Маленькі діти з почуттям страху практично не знайомі. У немовлят є елементарні рефлекси (переляк) на гучні звуки, протест проти болю і схильність до реакцій страху на деякі можливо небезпечні в житті речі (висота, павуки). Основний же масив страхів, який ми спостерігаємо у дітей.
читати далі
Як Треба перетворювати в Хочу
Іноді щось робити треба, і сам розумієш, що треба, але душа тягне зовсім в іншу сторону: "Не хочеться!" Ситуація, знайома, напевно, всім. Так, усім, але хто з цим стикається щодня, а у кого-то це буває вкрай рідко. З чим це пов'язано? Давайте думати.
читати далі
Внутрішній світ дорослості
Повністю, по-справжньому дорослий чоловік - той, хто справи дорослого не просто робить, але хоче робити, вміє робити і робить це вільно. Це добровільний вибір, це внутрішня свобода і рівень якості. Дорослий може бути дорослою людиною лише зовні, виконуючи свої обов'язки по нужді, в р...
читати далі
Створення собі проблем
Діти не користуються словом "ознаки". Дорослішаючи, діти починають активно користуватися цим поняттям, коли їм потрібно попереживати, зняти з себе відповідальність і привернути до себе увагу. Щоб їм хтось допоміг. Щоб це зробив не він, а хтось інший. Якщо це стає звичним чином де...
читати далі
Страхи, тривожність і особистісні особливості
Переживання страху буває привабливим і для дітей, і для дорослих, і в ігровому, і в серйозному варіанті. Звертають увагу на свої страхи і схильні переживати - в основному жінки і літні люди. Жінки більше, ніж чоловіки, схильні боятися, і частіше схильні приписувати страх оточуючим. Там,...
читати далі
Переживання помилки
Ті чи інші помилки коли робить кожен з нас, але до своїх помилок можна ставитися по-різному. Мудрі люди до помилок ставляться уважно, щоб винести з того, що сталося уроки і зробити потрібні висновки. Невелика частина людей на свої помилки взагалі не звертає уваги, велика частина, за вкрай...
читати далі
