Эссенциализм. Шлях до простоти (Р. МакКеон)

Автор: Грег МакКеон

Эссенциализм - це система, яка вчить вас, як наводити порядок у своєму житті. І це не генеральне прибирання раз на рік або раз на тиждень, а дисциплінований підхід, який ви застосовуєте кожен раз, коли вам надходить чергове пропозицію. Це спосіб, який допомагає зробити важкий вибір між десятками приємних і цікавих речей у житті і парою-трійкою дійсно потрібних. Эссенциализм змушує вас робити менше, але краще, так щоб кожен момент вашого життя приносив вам цінні результати.

Ця книга розповість, як залишатися чесним по відношенню до себе і не звертати уваги на очікування інших. Ви дізнаєтеся, як збільшити продуктивність в особистому та професійному житті, як систематично розставляти пріоритети, відкидати непотрібне і виконувати необхідні завдання, докладаючи мінімум зусиль. Іншими словами, ми навчимо вас робити менше, але краще в усіх сферах життя. І ось як ми це зробимо.

План руху

Ця книга складається з чотирьох розділів. У першому описуються ключові характеристики эссенциалиста. У наступних трьох ці характеристики розвиваються в систематичний процес, який ви можете застосовувати в будь-яких обставин і в будь-який час. Дозвольте мені коротко описати кожен розділ.

Сутність эссенциализма

У цій частині книги розповідається про трьох характеристиках, без яких людина не здатна мислити як эссенциалист. Кожній з них присвячена окрема глава.

1. Особистий вибір. Перша характеристика - це здатність будь-якого індивіда самостійно вирішувати, як витрачати свій час і енергію. Якщо людина не має вибору, немає сенсу говорити про компроміси.

2. Наявність шуму. Друга характеристика - це усвідомлення того, що майже всі навколо нас являє собою шум і тільки деякі речі мають справжнє значення. Ось чому ми витрачаємо час на те, щоб їх визначити. Деякі виявляються настільки важливіше інших, що зусилля, які ми витрачаємо на їх пошуки, окупаються.

3. Важливість компромісів. Нікому не дано встигнути все, до чого він прагне, і отримати все, чого він хоче. Якби це було не так, у нас не було б необхідності оцінювати доступні варіанти вибору і відкидати якісь з них. Визнавши важливість компромісів, ми перестаємо задаватися питанням: «Як мені це зробити?» - і запитуємо себе: «А що саме я хочу робити?»

Після того як ви усвідомлюєте та приймете всі ці характеристики, ви почнете мислити як эссенциалист. Зрозуміло, після повного усвідомлення перерахованих вище факторів методика, описана в цій книзі, здається природною і інтуїтивно зрозумілою. Вона складається з трьох простих кроків.

Крок перший. дослідіть: як відокремити найважливіше від марного

Парадокс эссенциализма полягає в тому, що эссенциалисты по суті розглядають більше варіантів вибору, ніж інші люди. Звичайна людина готова погодитися на що завгодно не роздумуючи. Эссенциалист ж використовує системний підхід і досліджує величезну кількість опцій, перш ніж вибрати з них підходящі. А якщо людина готова вкласти весь свій час і сили в один-два проекти, то логічно і на їх вибір витратити більше зусиль і розглянути всі варіанти.

Використовуючи більш суворі критерії вибору, ми перетворюємо свій мозок в складну пошукову систему. Вбивши в рядок пошуку «вигідна можливість», ми отримуємо кілька десятків сторінок з відповідями і варіантами. Але ми можемо застосувати розширений пошук, задавши собі три питання: «Що з цього мені найбільше подобається?», «Що виходить у мене краще всього?» та «На що існує найбільший попит?» Звичайно, тепер пошуковик видасть нам набагато менше результатів, але в цьому-то і полягає сенс вправи. Ми не шукаємо для себе багато занять, нам потрібні найкращі: правильні справи в правильний час.

Эссенциалисты проводять багато часу, розмірковуючи, слухаючи, обговорюючи і задаючи питання. Але дослідження ситуації не самоціль. Воно проводиться для того, щоб відокремити потрібне від непотрібного.

Крок другий. відмовляйтеся від непотрібного: як відкинути те, що вам заважає

Багато хто з нас погоджуються на будь-які пропозиції, тому що нам подобається робити людям приємне і приносити користь. Однак іноді нашим найкращим внеском у загальну справу може бути слово «ні». Як писав Пітер Друкер, "люди ефективні, коли кажуть "ні, мені це не підходить"".

Щоб позбутися від непотрібних речей у своєму житті, вам доведеться говорити «ні» іншим людям. І робити це часто. Тобто йти проти соціальних норм. Для цього потрібна мужність і здатність співпереживати. Вміння відмовляти людям у їх проханнях включає в себе не тільки розумову, але й емоційну дисципліну, що допомагає нам боротися з тиском соціуму. У цьому розділі книги ми поговоримо про це серйозний чинник.

Компроміси існують тому, що ми не можемо встигнути все на світі. Питання полягає не в тому, як нам отримати бажане, а в тому, хто вказує нам, як чинити. Як тільки ми відмовляємося вирішувати, що робити, хтось інший вибирає за нас. Або ми робимо свідомий вибір, або інші підштовхують нас в тому напрямку, куди ми не хочемо йти.

У цьому розділі ми поговоримо про те, як видалити зі свого життя непотрібне і звільнити час на те, що дійсно важливо. Тільки після цього ми в силах зробити так, щоб виконання будь-якого завдання вимагало від нас мінімуму зусиль. Третій крок розповідає, як цього домогтися.

Крок третій. дійте: як усувати перешкоди і докладати менше зусиль до виконання завдань

Не важливо, у чому полягає ваша мета: виконати робочий проект, зробити наступний крок кар'єрними сходами або організувати вечірку до дня народження дружини. У будь-якому випадку процес виконання завдань здається нам важким і напруженим. Эссенциалист бачить його абсолютно по-іншому. Замість того, щоб змушувати себе щось робити, він вкладає утворилося у нього вільний час у створення системи, яка дозволить йому подолати перешкоди і виконати своє завдання як можна легше.

Всі три етапи: дослідження, відмова від непотрібного і дія - не відокремлені один від одного. Процес здійснюється циклічно, і тільки за рахунок послідовного застосування всіх цих елементів ми досягаємо успішних результатів.

Я знайомий з одним менеджером з Кремнієвої долини, який після злиття його фірми з іншою компанією опинився у великій технологічної корпорації. Йому так і не вдалося пристосуватися до нового оточення. Через кілька років він зрозумів, що багато з його обов'язків йому неприємні і що його потенціал не реалізується повною мірою.

Компанія запропонувала йому піти на пенсію на вигідних умовах, але моєму знайомому ледь виповнилося п'ятдесят, і він зовсім не був зацікавлений у тому, щоб залишити роботу. Він вирішив відкрити консалтингову фірму і продовжити те, що і так займався досить довго. Він навіть подумував запропонувати свої послуги колишньому наймачеві. Однак коли він звернувся до консультанта за порадою, той порекомендував: «Грай свою роль». По суті це означало: «Залишайся у компанії, але поводься так, ніби ти незалежний консультант. І нікому про це не розповідай».

Мій знайомий послухався поради і повністю змінив свої звички. Він намагався робити як можна менше і з мінімумом зусиль. Коли його просили в останню хвилину зробити презентацію або терміново виконати завдання, він знаходив можливості відмовитися. Раніше він одним з перших вступав у дискусії по електронній пошті, а тепер почав триматися від них подалі. Він перестав брати участь у переговорах щодо конференц-зв'язку, якщо інформація його не цікавила, а також припинив ходити на щотижневі зустрічі, тому що вони були йому не потрібні. Його перестали бачити на засіданнях і зустрічах, якщо тільки на них не вимагалося його безпосередньої участі. Як він сам пояснював мені, «те, що мене запросили, ще не привід туди йти».

Так тривало кілька місяців. Тільки за рахунок невідвідування зустрічей і засідань він збільшив свій вільний час на 25 %. Він став проводити більше вечорів будинку. За його словами, він заново дізнався, що таке сімейне життя, коли почав приходити до вечері вчасно. Замість того щоб постійно перевіряти свій смартфон, він відключав його і йшов в спортзал або вів дружину в ресторан.

На його подив, негативної реакції на такі дії не було. У нього не відбирали проектів, які були цікаві для нього і цінні для компанії. Його робота знову придбала сенс, а продуктивність почала підвищуватися. У підсумку він навіть отримав найбільшу надбавку за всю свою кар'єру! Ось вам яскравий приклад практичного эссенциализма, від якого виграють і працівники, і роботодавці.

Ідея, час прийшов

Французький письменник Віктор Гюго одного разу сказав, що ніщо в світі не володіє більшою силою, ніж ідея, час настав». Сьогодні це звучить як менше, але краще.

Коли ми дозволяємо собі бути більш перебірливими у своїх діях і рішеннях, наше життя різко змінюється. Ми ніби піднімаємося на новий рівень. Уміння відкинути все непотрібне дає нам неймовірну свободу. Ми більше непідвладні поглядів інших людей і самі приймаємо необхідні рішення. Людина, що володіє такою силою, стає максимально ефективним не тільки в особистому житті або на роботі, але і в масштабах всього світу.

Якщо школи замінили б нудні уроки важливими проектами, здатними змінювати життя? Якщо кожен учень міг би вирішити, як найкраще застосувати свої таланти, і після школи не починалася б гонка за місця в університетах?

Якщо компанії скасували б безглузді засідання і дали б своїм працівникам свободу у роботі над значущими проектами? Якщо співробітники не витрачали б часу на гори листів, непотрібні завдання і зустрічі задіяли б всі свої таланти в інтересах компаній?

Що якщо б суспільство перестало нав'язувати нові товари та дозволило б нам дихати і думати вільно? Якщо б ми перестали займатися тим, що ненавидимо, купувати те, що нам не потрібно, за гроші, яких у нас немає, щоб справити враження на людей, які нам байдужі?

Що якщо б ми зрозуміли, що іноді більше не значить краще?

Якщо б ми перестали вважати зайнятість мірою важливості? Що якщо б замість цього ми почали цінувати вміння виділити час на роздуми, роздуми і спілкування з найважливішими людьми в своєму житті?

Якби весь світ перестав гнатися за великим і відправився на організовані пошуки меншого?

Я уявляю собі планету, на якій люди мають мужність жити у злагоді з собою, а не відповідати очікуванням інших.

Я уявляю світ, в якому всі люди: діти, студенти, батьки і матері, працівники і менеджери, директори компаній і світові лідери - навчаються найкращим чином використовувати свій розум, таланти, винахідливість та ініціативність, щоб жити більш осмислено. Я уявляю, як всі ці люди готові виконувати свою місію. Я уявляю, як з однієї бесіди народжується ціле громадський рух.