Життя вдалося! Як встигати повноцінно жити і працювати (Н.І. Козлов)
Сторінка: 1 2 3 > Остання цілком
Анотація
Чим детализированнее і конкретніше ви бачите свій завтрашній день, тим точніше ви ставите перед собою завдання, тим ефективніше працюєте. Але якщо вживати день за днем тільки корисну і калорійну їжу, душа все-таки попросить різноманітності або хоча б трохи спецій.
Ефективніше завжди працює той, хто робить це з Радістю.
Ця книга про те, як правильно організувати свою роботу, щоб вона не була важкою обов'язком, а приносила радість і задоволення!
Життя вдалося! Як встигати повноцінно жити і працювати
Про кривому і правильному
Зараз багато говорять і думають, що правильного немає, у кожного свій абсолютно унікальний життєвий шлях, до якого не може бути якоїсь єдиної мірки. Стверджується, що чиєсь життя не може бути більш правильною, ніж чиясь інша, як немає єдиного крою одягу, що підходить усім, і розповідь про правильне життя є тільки нав'язування абсолютно різним людям приватного думки того, хто про цю правильного життя розповідає.
Правда, буває і так. Тільки коли на одязі ви бачите криві або неакуратні рядки, ви розумієте, що це одяг не від кращих модельєрів. Творчий підхід до життя - це одне, а невміла або неакуратно побудована, а то й поламані життя - інше.
Щодо суті
Якщо ви думаєте, що правильна життя - важка і нудна, у якій багато роботи і мало радості, то у вас неправильна думка про правильне життя. Правильна життя природне, легка й радісна, і я запрошую вас в неї.
Можливо, ви впевнені, що правильне життя - це суцільне заставление і дисципліна. Це не так. Коли ви змушуєте себе - це неправильна життя. У правильній життя не більше, ніж в житті будь-якої іншої. Адже що таке робота? Роботою ми зазвичай називаємо те, що робити не хочеться, але доводиться. Коли ви починаєте жити правильно, вам вже нічого не «доводиться», і по внутрішньому відчуттю ви працювати перестаєте. Ви будете робити все, що треба, але якщо ви робите це природно, це стане для вас частиною життя, але не роботою.
Поснідати з ранку - треба, і для цього потрібно навіть сісти за стіл і себе погодувати. Але хіба це робота? Ви це робите для себе, снідаєте з задоволенням. І в правильній житті ви так само робите все. Як само собою зрозуміле, робите все, що вам треба зробити обов'язково.
Комусь здається, що правильна життя - це додаткове напруження і навантаження. Зовсім не так. Звичайно, якісь зусилля будуть завжди. Пострибати на дискотеці - ну, теж навантаження, але ми ж не проти? Щоб збудувати і підтримувати добрі стосунки, витрачається стільки ж сил, скільки на посваритися. Так навіщо тоді витрачати сили на посваритися, якщо за ті ж сили можна жити по-хорошому?
Навіщо витрачати сили на посваритися, якщо за ті ж сили можна жити по-хорошому?
У цій правильного життя я не можу обіцяти вам повного і абсолютного щастя, ви часто будете переживати і дефіцит, і брак. Ви обов'язково відчуєте. Коли вам категорично не буде вистачати цілого життя, коли ви всім тілом будете відчувати, що вам конче потрібно три життя послідовно і хоча б дві паралельно, коли кожен день для вас страшно короткий - у вас правильна життя!
Картографія моєму житті
Колесо життя
Коло, що ви бачите, уособлює Колесо Життя, і вам пропонується зробити помітки на кожній з осей цього колеса: наскільки ви задоволені тим, що ви маєте, наскільки ви реалізували себе у цьому напрямку.
Будинок і Навколишній простір
Наскільки ви задоволені тим, що вас оточує? Почніть з того, що вам ближче всього: наприклад, зі свого столу. Ваш стіл може бути брудним, заваленим, незручним - або вашою радістю, куди руки лягають і за яким працювати хочеться. Далі - ваша кімната, квартира, ваш робочий кабінет... Ви живете в цих просторах: вони вам по душі? Будинок, в якому ви живете, - ви милуєтеся? Під'їзд, через який ви проходите кожен день, вас влаштовує? Місто, в якому живете ви і будуть жити ваші діти, - це саме те місто, в якому ви хочете жити? Країна - ви вибираєте саме цю? Отже, наскільки вас влаштовує чи ні це навколишній простір? Свою оцінку поставте на осі рискою.
10 балів - влаштовує повністю, 0 - не влаштовує абсолютно.
Сім'я і друзі
Рідні люди - це люди, чиє життя ти відчуваєш як продовження свого власного життя.
Сім'я і друзі - це ваше людське оточення, люди вам близькі, важливі та дорогі. Це можуть бути ваші батьки, чоловік або дружина, діти, коло вашої рідні. Це саме те, що вам потрібно? Ви щасливі з ними, у вас така сім'я і такі друзі, про яких вам завжди мріялося? Вас тут все влаштовує? Ці люди вам по-справжньому близькі? Хтось легко скаже: «Я щасливий, і мені не потрібно ні більше, ні менше!», а хтось задумається і засумує...
Здоров'я
Здорових людей немає, є недообстежені.
Зітхання сучасної медицини
Цілком здорових людей, на думку лікарів, у наш час немає, але кожен з нас знає і відчуває, коли він був більш здоровий: в цьому році або в минулому, цієї осені або пройшли влітку. Крім порівняння з тим, що було, важливо і зіставлення з тими завданнями, які перед вами стоять. Коли-то ви можете сказати впевнено: «Зі здоров'ям все в повному порядку, на всі мої завдання мені здоров'я цілком вистачить», а коли відчуваєте: багато чого є, а ось здоров'я явно не вистачає...
Гроші
Гроші бувають добрі і злі. Добрі - із якими приємно привітатися і хочеться віддати тільки на добру справу і в хороші руки.
Грошей багато не буває, але у кожного своє відчуття, вистачає грошей йому чи ні. Це суто особисте, абсолютно суб'єктивне відчуття: хтось і з сотнею доларів у місяць буде
щасливий, а для кого-то сто тисяч доларів є критичною межею, нижче якої опускатися важко або взагалі неможливо. Це і питання ваших особистих потреб і зобов'язань перед іншими людьми, і величина завдань, які ви перед собою ставите, але хтось скаже впевнено: з грошима у мене все в порядку, запас є, а інший з-за грошей готовий стрілятися або стріляти - настільки питання хворий і гострий.
Кар'єра
Суб'єктивність сприйняття своєї кар'єри ще більша, ніж оцінка задоволеності в грошах. Є кар'єра вертикальна (висхідна зміна посад), є горизонтальна (підвищення особистої майстерності), а є ще кар'єра людини, у якого я вклалася... Цікаво, як би оцінив задоволеність своєю кар'єрою колишній царевич Гаутама, досягнувши просвітлення під деревом Боддхи? Як оцінить задоволеність своєю кар'єрою домогосподарка, коли її люблячий і коханий чоловік став президентом транснаціональної корпорації, а син закінчив навчання в Ітоні? Так чи інакше, якась суб'єктивна задоволеність (чи незадоволеність) кар'єрою є у кожного. Яка вона у вас?
Вільний час
Свобода - це робота, яку ти любиш, в режимі, який ти хочеш.
Вільний час - це не порожній час, а час, яким ви можете розпоряджатися самі.
Якщо раптом вам з ранку до вечора нема чого робити, нема чим зайнятися, ви ходите і сумуєте, шукаєте чим себе зайняти - це не вільний час, а порожнеча вашому житті. З іншого боку, ваш день може бути як завгодно завантажений-перевантажений, але якщо ви можете змінювати, прибирати непотрібне і вставляти те, що вам дорого ваше життя насичена, але ви вільні у своєму часу. Отже, вільний час - це можливість розпоряджатися своїм часом. Як багато у вас такої можливості?
Любов
Наскільки у вас в житті є: моє життя з любов'ю? Не важливо, звідки ця любов, це не обов'язково конкретний улюблений чоловік або конкретні мої улюблені діти, улюблена робота, улюблений кави. Це питання про відчуття: я живу з любов'ю або зараз любов з мого життя пішла. Іноді ви знаєте і відчуваєте, що у вашому житті є це відчуття світла, краси, енергії, турботи, любові. Або це пішло, йде, і зараз у житті любові недостатньо. Ваша оцінка?
Розвага і відпочинок
Чад, пропалювання життя, знищення здоров'я і енергії - не відпочинок.
Відпочинок - це справа, після якого хочеться попрацювати.
Для когось відпочинок - полежати з книжкою під яблунею, для іншого - убегаться на футбольному полі. Ми - різні, але якість своїх розваг і свого відпочинку кожен може оцінити цілком об'єктивно. Якщо ваш колега радісно поскакав на вихідні, а в понеділок приползает, каже: «Хлопці, треба відновлюватися... Ми так відпочили конкретно! День-другий я не в робочому стані!» - він відпочивав? Це був не відпочинок, а чад, пропалювання життя, знищення здоров'я і енергії. Не було розвагою, після чого у вас тоскно болить голова... Тут все просто: якщо вам хочеться жити і працювати - ви відпочили, якщо ви веселі, бадьорі і енергійні - ви розважились. Де ви поставите позначку на осі Розвага і Відпочинок?
Обробка результатів
З'єднайте всі ваші позначки плавною лінією і подивіться, яку фігуру ви отримали. Уявіть: ваша віз з такими колесами. Як вона поїде? Два основних показники - це наскільки отримана вами гармонійна фігура, схожа все-таки на колесо і який діаметр цього колеса. Якщо у вас рівне, красиве, але маленьке коліщатко - ви їдете по життю тихо, спокійно, все рівно погано, але ви до цього вже звикли...