Тілесно-орієнтована терапія
Тілесно-орієнтована терапія - практика впливу на душу через тіло. Піонером тілесно-орієнтованої терапії виступив Вільгельм Райх.
Більшість груп практикують фізичний контакт. Всі системи прагнуть навчити людини бути більш релаксированным, більш природним як відпочинку, так і в дії. Всі вони спрямовані на усунення непотрібних напруг і сходяться в тому, що нам не потрібно вчитися чогось абсолютно нового або розвивати нові м'язи. Найбільш важливо - відучитися від поганих звичок і повернутися до природного мудрості. Дехто стверджує, що таким чином саме це і вдається.
Тіло - це будинок душі, і важливо, щоб цей дім був затишним. Життєві труднощі не зникають безслідно - вони залишаються в тілі у вигляді м'язових затисків, і коли затискачів стає занадто багато, радість життя змінюється чимось більш сірим. Тілесно-орієнтовані тренінги повертають тілу розслаблення і чуйність.
На що це схоже? На м'яку гімнастику, де люди вчаться слухати своє тіло. Тим, кому вони тілесно-орієнтовані тренінги дійсно потрібні, вони спочатку незрозумілі: навіщо? Коли ж у результаті цих тренінгів ваше тіло почне співати і радіти життю, настроювати ваші душевні стани на легкість і гармонію, питання "навіщо?" зникне. Тренінг стане вам, можливо, і не потрібне, але вас буде до цих занять тягнути так само, як хочеться зустрітися з хорошими друзями або смачного столу.
Смачних вам переживань, легкої вам радості!