Біоенергетика Олександра Лоуена

Біоенергетика Лоуена являє собою модифікацію райхианской терапії. Поняття «енергія» має для тілесно-орієнтованої терапії особливе значення. Олександр Лоуен, учень Вільгельма Райха, вивчає тіло з урахуванням його енергетичних процесів і описує його як «біоелектричний океан» хімічного і енергетичного обміну. Вона включає райхианскую техніку дихання, багато з традиційних прийомів емоційного розкріпачення. Лоуен використовує також напружені пози для енергетизації частин тіла, які були заблоковані. В цих позах збільшується напруга в постійно затиснутих частинах тіла. Зрештою воно посилюється настільки, що людина змушена розслабити м'язи, «розпустити м'язовий панцир».

Учасники груп тілесно-орієнтованої терапії зазвичай одягають легку спортивну одежу, наприклад шорти. В деяких групах заохочується і повне оголення. Типовою вправою є демонстрація власного тіла перед дзеркалом. Потім учасники групи описують тіло людини, яка стоїть перед ними. На основі отриманих описових характеристик керівник і члени групи можуть зробити висновки про «броню характеру» кожного учасника, блокуваннях спонтанної течії енергії, а також співвідносити ці висновки з тими проблемами, які виникають в учасників групи. Таким чином, протягом всіх занять не припиняються намагання співвідношення тілесного стану з обговорюваними психологічними темами. М'язове напруження визначається за допомогою фіксації напружених поз тіла і вправ, які сприяють появі напруження.

Методи тілесно-орієнтованої терапії