Десенсибілізація та корекція переробки інформації з допомогою руху очних яблук (ДПДГ)

Десенсибілізація переробки рухом очей (коротко - ДПДГ) Метод запропонований американським психотерапевтом Фрэнсин Шапіро (вона жінка). Допомагає при тривожних спогадах, страхи, розладах, психотравмах, фобіях. Зменшує неврози.

Заснована на тому, що, виявляється, у стані гострої тривоги, розгубленості і страху у людей «пливуть» очі. Це треба бачити - це дивовижне видовище. Очі не концентруються, іноді ніби застиглі, погляд блукає, пливе... Так от: якщо відновити нормальний рух і концентрацію очей, виявляється, йде або принаймні знижується і тривога!

Процедура

Якщо клієнт заявляє про конкретному страху, слід запропонувати йому цей страх згадати, зануритися в нього і розповісти, де і що він відчуває (тілесні відчуття).

Далі, психотерапевт прямою рукою починає робити широкі рухи рукою, зверненій у бік клієнта - два пальця в бік клієнта, відстань до нього приблизно 30 див. Стежачи за літаючими пальцями руки, клієнт повинен почати рухати очима від одного краю візуального поля до іншого, робити повні двосторонні руху очей.

Рухи робимо спочатку по горизонталі, потім по діагоналі, вертикалі, колі і так далі, цікавлячись самопочуттям клієнта. Робити спочатку повільно, а потім все швидше і швидше, до цієї бадьорою енергійності. Енергія психотерапевта буде передаватися клієнту. Обмеження: клієнт не повинен відставати і не повинен відчувати дискомфорт.

Якщо людина, незважаючи на переживання, все-таки тямущий і ідею зрозумів, він цілком може все це робити і собі сам. Результат той же, іноді і краще.

Модифікації

Модифікація ДПДГ полягала в чергуванні руху очей зі спеціально підібраною дихальної технікою або ж у повній заміні руху очей дихальними рухами. На вдиху ми просили пацієнтів повертати голову з правого плеча на ліве, уявляючи, як разом із вдихуваним повітрям повертається життєва сила, втрачена в ситуації травми. На видиху пацієнти повертали голову в протилежний бік, звільняючись від психотравмуючих переживань. До такої модифікації ми були змушені вдатися в зв'язку з виникаючими у багатьох пацієнтів складнощами в одночасному виконанні двох дій: фіксації погляду на рухомій ручці і повторному проживанні психотравмуючих подій. В ході проведення ДПДГ або її модифікації ми просили пацієнтів звертати увагу на відчуття в тілі. У разі виникнення тілесного дискомфорту або больових відчуттів нами застосовувалися техніки тілесно-орієнтованої ПТ в перервах між серіями рухів очей або дихальних рухів. М'язове напруження і мимовільні рухи усувалися застосуванням експресивних техніки гештальт-терапії (просте повторення, перебільшення і розвиток).

Цікаво

Простеньку програму ДПДГ можна завантажити за адресою. Встановіть, на чорному екрані будуть спалахувати білі кульки, очі рухатися за ними.

Статті по темі:

• [/images/5/52/Shapiro._Psihoterapiya_emocionalqnyh_travm_s_pomoschqyu_dvizheniy_.doc Шапіро Ф. Психотерапія емоційних травм за допомогою рухів очей]
• [/images/f/fd/Desensibilizaciya_i_pererabotka_dvizheniyami_glaz.docx Десенсибілізація та переробка рухами очей (ДПДГ)]
• [/images/b/b3/Psihoterapevticheskiy_smysl_EMDR.docx Психотерапевтичний сенс EMDR]
• [/images/f/ff/Stadii_standartnoy_procedury_DPDg.docx Стадії стандартної процедури ДПДГ]
• [/images/d/d9/Dobavleniya_k_statqe_Integrator_dvizheniya_glaz.docx Додавання до статті «Інтегратор руху очей»]