Субособи

Якщо ви будете працювати з психологом, коли вас можуть попросити:

Поговори зі своїм внутрішнім Критиком: як він піклується про тебе?

Запитай свого Саботажника: чого він хоче? На яких умовах він піде?

Звернися до свого внутрішнього Мудреця: що він тобі підкаже в цій ситуації?

У цих випадках вам пропонують звернутися до своїх Субличностям. Що це таке?

Субособи - це популярна психологічна метафора, що говорить про те, що всередині вашої великої особистості є багато маленьких живих істот, багато маленьких особистостей. Називання особистісних особливостей субособистостями дає можливість працювати з ними як з живими істотами: воювати з ними, розмовляти з ними, домовлятися... Субличности - інша назва особистісних особливостей, бажань, прагнень і звичок.

Особистісні ролі зазвичай описують поле можливостей людини, субличности - поле проблем. Про особистісних ролях говорять переважно в психології розвитку, про субличностях - в психотерапевтичному підході. Поняття субособи активно використовується Психосинтезе і іноді в НЛП, зазвичай у поєднанні з трансовими техніками.

В практиці, субличности зазвичай наділяються здібностями і перевагами, суттєво перевершують здібності і гідності клієнта. А саме, з волі психологів і психотерапевтів субособи дуже жива, діяльна і творча істота, що вміє бігати в Минуле, глибоко залазити в Несвідоме, яке встановлює неформальні і активні контакти з іншими субособистостями, здатне знати те, що не знає сам клієнт, вміє дбати про клієнта, що має завжди тільки позитивні наміри і здатне (іноді) діяти за принципом Для того щоб, а не Тому що...

Що б ми були завжди так талановиті!

Якщо клієнт знаходиться в трансі, під впливом авторитету працюючого з ним психолога, не може йому заперечити і приймає ці припущення, це відкриває великі можливості для творчості всередині його психіки. Тепер можна як вирішувати проблеми клієнта, так йому їх і створювати.

Звідки беруться субличности, хто їх створює? Субличности створюють психологи і психотерапевти, працюючи з клієнтами. Якщо клієнтові це здалося переконливим і сподобалося, далі субличности він створює собі сам.

"Субособи - це зручна модель, що дозволяє нам мати справу з рушійними силами особистості, але не треба забувати, що це всього лише модель, яка не претендує на статус оригіналу. Коли говорять про субличности, мають на увазі певну сукупність установок, поведінкових стереотипів, вірувань, потягів і т. д., яка знаходить цілісну помітну форму лише в нашій свідомості". Роберто Ассаджіолі

Кількість і особливості субличностей можуть бути різними у різних людей, і це залежить як від дійсних особистісних особливостей, так і від фантазії людини, готовності людини припустити у себе ту або іншу субособи.

Використання такої робочої метафори, як "субособи", прижилося в психотерапевтичній роботі. Таке називання звичок і особистісних особливостей субособистостями для людей з розвиненим метафоричним мисленням дозволяє коротко і ємко описувати одним словом багатий поведінковий набір. У розвиненою субличности з'являються свої етика і естетика, а також властиві лише їй особливості фізіології, постави, рухів, інтонацій і міміки людини. Це формує у клієнта більш серйозне ставлення до подій і мотивує сильніше. Це вже не просто звичка, це ворог, з яким необхідно боротися! З іншого боку, це зручний спосіб спілкування з самим собою і самоорганізації: "Саботажник, я прошу тебе не заважати мені сьогодні!"

Що стосується мінусів, то психіатри висловлюють тривогу - на їхню думку, віра людини в те, що в ньому живуть багато інших живих істот, може провокувати шизофренію. Крім того, непоодинокі випадки, коли люди починають виправдовувати свої вчинки тим, що це діють не вони самі, а субличности в них.

Згадуйте "Звичайне диво"...