Психосінтез як метод психотерапії
Психосінтез - динамічна концепція психічного життя людини, розроблена італійським психологом Роберто Ассаджіолі. Психосінтез відноситься до трансперсональної психології.
Психосінтез використовується як метод психотерапії психосоматичних розладів в першу чергу тоді, коли їх причиною є глибокий і складний конфлікт між різними групами свідомих і несвідомих сил пацієнта або ж коли вони відбуваються в результаті глибинних і болісних криз. В останньому випадку самі пацієнти не завжди усвідомлюють чи правильно оцінюють відбуваються в них процеси.
Ключовим у психосинтезе є поняття «субличности».
Робота з субособистостями складається з наступних етапів (Руффлер, 1998):
- Усвідомлення і розпізнавання.
- Прийняття.
- Координація і трансформація.
- Інтеграція.
- Синтез.
Основними завданнями психосинтеза, за Ассаджіолі, є:
- осягнення свого істинного (вищого) Я,
- осягнення на підставі цієї внутрішньої гармонії і
- налагодження адекватних відносин з зовнішнім світом, в тому числі і з оточуючими людьми.
Центральна проблема людського життя - несвобода, уявна «роздвоєність» (Я - особистісний, не усвідомлює і заперечує існування іншого Я - справжнього, присутнього приховано, не піддається безпосередньому усвідомленню). Насправді Я єдине. Досягти внутрішньої гармонійної цілісності, справжньої реалізації свого Я і добрих відносин з оточуючими можна через наступні етапи:
- Глибоке пізнання своєї особистості - дослідження нижчого несвідомого, потім - середнього і вищого (психоаналіз), відкриття істинних покликань, невідомих можливостей, які були раніше пригнічені.
- Уміння управляти різними елементами особистості (метод дезиндентификации), що складається в дезінтеграції виявлених шкідливих образів або комплексів (атак несвідомого) і управлінні та використанні вивільненої таким чином енергії. Нами керує все, з чим ми себе ототожнюємо, і ми можемо керувати всім, з чим ми себе дезиндентифицируем.
- Пізнання свого істинного Я - відкриття або створення об'єднуючого центру, щоб розширити свідомість своєї особистості до усвідомлення свого Я (рухаючись по променю світла, простежити його направлення до самого джерела світла і об'єднати нижче і вище Я). При використанні відповідних активних технік або природному внутрішньому зростанні кожен етап пов'язаний з новою ідентифікацією. Наприклад, людина створює ідеал своєї особистості, відповідний його масштабами, етапу внутрішнього розвитку та психологічного типу, і таким чином робить цей ідеал досяжним. («Ідеал - художник, що реалізує себе через створення прекрасного»). Ідеальні моделі зачіпають основні відносини з зовнішнім світом і іншими людьми, йде проекція внутрішнього світу зовні - людина не втрачає себе в зовнішньому об'єкті, але в якійсь мірі звільняється від егоїстичних інтересів і внутрішньої обмеженості; він реалізує себе через зовнішній ідеал, якусь зовнішню суть. Ця зовнішня суть - не прямий шлях до вищого Я, але справжня точка дотику з ним, сполучна ланка між людиною і його вищим Я, яке відображається в зовнішньому об'єкті і є його символом.
- Психосінтез - формування або реконструкція навколо створеного нового центру нової особистості, якій притаманні узгодженість, організованість і єдність.
Процес психосинтеза можна умовно розділити на кілька етапів.
- Вибір нової особистості, до якої ми прагнемо. Ми повинні подумки уявити собі цю «ідеальну модель», бажано візуалізувати її, подумати про те, щоб вона була для нас реалістичною, а тому досяжною. Все різноманіття «ідеальних моделей» зазвичай можна звести до двох основних груп. До першої групи належать образи, що уособлюють внутрішній гармонійний розвиток, духовна досконалість. Такі моделі більш актуальні для інтровертів. Друга група образів уособлює досконалість у певній сфері діяльності (вчений, бізнесмен, політик тощо). Такі «ідеальні образи» частіше вибирають екстраверти. Головне, щоб обрана для подальшого формування «ідеальна модель» була узгоджена з природним ходом розвитку власної особистості. В результаті психосинтеза можна стати краще, досконаліше, але не можна стати своїм антиподом.
- Використання всіх наявних у розпорядженні енергій. До них Ассаджіолі відносить насамперед сили, що вивільняються в процесі аналізу, в тому числі в процесі «вивільнення» несвідомих комплексів, і прагнення до гармонії, ідеалу, присутні на різних психологічних рівнях пацієнта і до кінця не усвідомлені. Для того щоб використовувати енергію несвідомого, її необхідно направити у потрібне русло, перетворити в щось інше, «трансмутувати».
- Розвиток відсутніх (або недостатньо розвинених) для формування «ідеальної моделі» елементів особистості. Формування нових якостей здійснюється двома основними шляхами: з допомогою самонавіювання і з допомогою систематичної тренування недостатньо розвинених психічних функцій, таких, наприклад, як пам'ять, уяву, почуття тощо
- Координація та супідрядність різних елементів психіки, усвідомлення гармонійної цілісної структури особистості. Це можна порівняти з творчим об'єднанням (синтезом) окремих звуків, мета якого - гармонійна музика.
Більш докладно з теоретичними положеннями психосинтеза можна ознайомитися в роботах (Ассаджіолі, 1992, 1994; Йоуменс, 1989; Руффлер, 1998; Рейнуоттер, 1996; Фер-руччи, 1972; Firman, 1991; Rowan, 1990).