Поділитися

Поділитися - віддати частину свого душевного змісту іншій людині. Поділитися радістю - з бажанням, щоб твоїй радості порадів іншого. Поділитися проблемою - з тим, щоб частина вантажу проблеми з себе скинути.

Поділитися - це зближує.

Проте якщо людина часто наповнений негативом, а ви живете поруч з такою людиною, припустимо з близькою людиною, то його "поділитися" може елементарно вас почати напружувати: його поділитися буде постійним бухтением, що переходить у вялотекую лайка. Якщо раптом таким негативним людиною можете опинитися ви, то важливо врахувати, що поділитися - це не бухтение. Часто це - обговорювання важких емоцій, це Я-висловлювання, ще краще - Я-послання.

Коли ви хочете поділитися поруч з розумним і діловим людиною, йому бажані від вас по можливості точні інструкції: що ви від нього хочете. Дивись Поділитися і інструкції

Можна подивитися лист, де чоловік ділитися своїми міркуваннями, як поруч з ним правильно ділитися своїми емоціями.

"Я чоловік, але я не думаю, що про емоції розмовляти неправильно. Мені здається абсолютно нормальним, якщо я або ти, ми будемо говорити про свої емоції та стани, ділитися ними і розбиратися в них. Всього одна маленька деталь: при цьому потрібно дистанціюватися від цих емоцій і станів, пам'ятати і іноді підкреслювати, що вони - це не я. Ну, припустимо, я розсердився на тебе. Я можу це приховати і розібратися з цим сам. Це можна, але це не завжди найкраще. А коли я можу підійти до тебе, поцілувати тебе і розповісти, що я тебе люблю - і це головне, а при цьому у мене в душі на тебе сердитка. І може бути навіть дуже сердита сердитка. Якщо я тобі не сказав, що насправді я тебе люблю, тобі може здатися, що якщо я серджуся на тебе, я тебе вже не люблю, і тоді продовження може бути проблемним. А якщо я собі і тобі нагадав і виразно промовив, що сердитка - сердиткой, а я пам'ятаю головне, що я тебе люблю - тоді про це можна говорити вголос. І подумати, що з цієї сердиткой робити, то її продихати, то погуляти, то поспати, то змінити щось у наших відносинах або хоча б щось більш чітко проговорити, щоб не було непорозумінь".